Senki nem gondol rá válás amikor egy házaspár az esküvőn kimondja a „teszem” -t, de talán meg kellene. Az esküvő két ember ünnepe, akik kijelentik egymás iránti szeretetüket és elkötelezettségüket, de az Egyesült Államokban viszonylag magas a válások aránya. CDC statisztikák a házasságról és a válásról azt mutatják, hogy 2 118 000 házasság esetén nagyjából a fele válással végződik.
Több:Miért lehet randizni valakivel, akinek más politikai nézetei vannak?
Láthatjuk a valóságot, hogy a házasságok könnyen válással végződhetnek, de ne hagyjuk, hogy ezek a statisztikák megijesszenek. Vannak módok a válás megelőzésére és az egészséges kapcsolat fenntartására, köztük néhány nagyszerű Dr. John Gottman kutatása, aki több mint 20 éve állít össze adatokat.
„A korai válás előrejelzői a kritika, a megvetés, a védekezés és a kőfalazás, valamint az érzelmi visszavonulás későbbi előrejelzői és a konfliktus alatti pozitív hatás hiánya” - mondja. Ez a kijelentés arra enged következtetni, hogy a konfliktusok pozitív kezelése az egészséges, hosszú távú, elkötelezett kapcsolatok kulcsa. Ha a pár egészséges módszereket tud létrehozni a konfliktusok enyhítésére, mielőtt azt mondja: „Én”, akkor jobban indulnak, ha házasságkötésük után problémák merülnek fel.
Ugyanezen az alapon az egészséges barátság a házastárssal a házasságkötés előtt szilárd alapot teremthet. Elég nyilvánvaló, hogy miért lenne jó tanács feleségül venni valakit, akit a legjobb barátjának tart. Korábban képes volt erős barátságot kialakítani házasság elősegítené a partnerek növekedését és tanulását párként.
Több:Miért jelentenek nagy bajokat az online társkereső profilodon még a kis hazugságok is
A könyvében A házasság működésének hét alapelve, ami nagy erőforrás, mondja Gottman a barátság segíti a házasságot.
A kapcsolati készségek elsajátítása és megbeszélése segíthet a konfliktusok idején, mert rendelkezésére állnak a problémák megoldásához szükséges kommunikációs eszközök. Az egyének megérthetik saját kihívásaikat és új szokásokat alakíthatnak ki, még mielőtt kapcsolatba lépnének. Az is hasznos, ha megnézzük ezt a kutatást, és megértjük, hogyan néz ki egy egészséges párkapcsolat, mielőtt még egyben lennénk. Ha ismeri a pozitívumokat, láthatja, hogy bizonyos területeken további munkára van -e szüksége, és keressen fel egy képzett szakembert néhány pozitív változás érdekében.
Megtörténik a válás megelőzése előtt a házasság. Ez olyan egyszerű lehet, mint megtanulni a konfliktusok megoldásának módjait, kezelni saját érzelmi állapotát, megosztani érzéseit és gondolatait pozitív módon, barátság révén hozzon létre kapcsolatot partnerével, és győződjön meg arról, hogy a negatív kommunikációs minták nem előforduló.
Számos forrás áll rendelkezésre, mint például a házasság előtti tanácsadás és az egyéni terápia, amelyek segítenek az esküvői boldogság felé vezető úton. Ha megtanul és olvas a pozitív és egészséges kapcsolatokról, mielőtt azt mondja, hogy „én”, megelőzi a kapcsolat későbbi repedéseit. Ha képes lesz megérteni önmagát és érzelmeit, mielőtt kapcsolatba lép, elősegíti a kapcsolat egészséges kezdetét.
Több:A szelfik megszállottsága a rossz dolgokra összpontosít
