A kérdés:
Hány éves kortól biztonságos elkezdeni a gyermeket rendszeres tejjel? Ha 1 százalék, 2 százalék, zsíros vagy nem zsíros a legjobb? Próbáljunk bio tejet beszerezni? Továbbá, melyek a laktóz intolerancia jelei?
A gyermekorvos válaszol:
A gyermekek többsége számára a teljes tehéntejet körülbelül egy éves korban lehet elkezdeni. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) a teljes tej használatát javasolja két éves korig, hogy biztosítsa a megfelelő zsírbevitelt az étrendben a fejlődő idegrendszer számára. Körülbelül két év elteltével a tejzsírtartalom alacsony vagy zsíros tejre csökkenthető. Az iskolás korig minden bizonnyal a legtöbb gyermek számára előnyös a zsíros tej.
Ha erősen érzi a potenciális peszticid-expozíciót, vagy a növekedést serkentő szerek használatát vagy használatát a tejelő teheneknél, akkor a biotej mellett dönthet (de ez általában valamivel drágább). A tejet pasztőrözni kell; a nyers tej veszélyes fertőző ágenseket tartalmazhat.
A laktóz intolerancia családokban jelentkezik, és a kisgyermekkorban kezdheti kifejezni magát. A laktóz intoleranciában szenvedő emberek általában azt tapasztalják, hogy nagyon „gázosak” lesznek, és laza székletük és hasi fájdalmaik lehetnek, ha tejet fogyasztanak. Általában elviselnek bizonyos kis mennyiségű tejet anélkül, hogy tünetekkel járnának, de ez egyénenként változik. Sok laktózérzékeny ember iszik Lact-Aid tejet.
Linda Shaw, orvos, FAAP
