Ha valaha is mosdatlannak találta magát, csak sajtrudakon és graham kekszeken él túl, miközben ugyanazt az izzadságot viseli öltöny hetekig egyszerűen azért, mert félsz letenni a babádat, mert félsz attól, hogy érzelmileg hegesedni fog - ez a cikk szól te.
A kötődési szülői nevelés (AP) egy csodálatos és tápláló szülői modell, amely egyre népszerűbb. Olyan technikák, mint babaviselet, együttalvás, igény szerint szoptatás, meghosszabbított szoptatás és a pozitív fegyelem együttműködik, hogy segítsenek szeretetteljes, összefüggő kapcsolatot kialakítani növekvő gyermekével. De ragaszkodó szülőként néha nehéz lehet sztrájkolni a egyensúly a kisgyermekek rendelkezésére állása és a saját szükségleteinek kielégítése között.
Az új szülői kihívások intenzívek. AP anyának lenni egy újabb lépést jelent. Sok új AP anyához hasonlóan én is meg voltam győződve arról, hogy a világ véget érhet, ha a kisbabám sír, vagy ha nem használom fel a csendes éberség minden pillanatát a kötődésre. De az igazság az, hogy az AP nem kéri az anyukákat, hogy rongyosak legyenek, anélkül, hogy valaha is egy percet kellene tölteniük. Valójában a családi és személyes élet egyensúlyára való törekvés a kötődési szülői nevelés egyik fő elve. Az alábbiakban néhány hasznos tippet talál az egyensúly helyreállításához a mindennapi életben:
Kérjen segítséget
Előfordul, hogy úgy érzi magát, mint a macska a kalapban, edények halmozva a fejére, baba az egyikben kar, mosoda a másikban, vacsora főzés a tűzhelyen és pár kisgyermek leng a bokádból? Az egyik dolog, amire sok AP anya panaszkodik, az az érzés, hogy mindent meg kell tennie. Igaz, hogy AP anyaként sok szülői felelősség a vállára hárul. A szoptatás önmagában sok órát vehet igénybe a napból, amikor gyermeke van. Fontos azonban, hogy ne feledkezzen meg arról, hogy segítséget kér, amikor csak tud. A családtagok és a barátok szinte mindig örülnek, sőt megtisztelnek azzal, hogy segítséget kérnek tőlük, különösen, ha konkrét utasításokat tud adni nekik. A főzés, a takarítás, az idősebb kisgyermekek megfigyelése és még a babaviselet is nagyszerű feladatok, amelyekhez segítséget kérhet.
Ütemezzen be egy „én időt”
Mindenkinek időnként ki kell szállnia és feltöltődnie. Legyen szó jógáról, kötésről vagy salsa -táncról, amelyet élvezel, minden héten szánj magadra egy kis „én időt”.
Az unalom ajándék
Az anyaság első néhány évében úgy éreztem magam, mintha ügyeletben lennék a gyermekeimmel. Hacsak nem alszanak, azt hittem, hogy értelmesen kell játszanom vagy kölcsönhatásba lépnem velük. Bár minden bizonnyal élvezem a gyerekeim társaságát, idővel kimerültnek és kissé üresnek éreztem magam. Elkezdtem kérdezni, hogy van -e identitásom azon kívül, hogy anya vagyok. Hálásan egy jó barátom látta, min megyek keresztül, és kiváló tanácsokkal látott el. - Nem kell mindent megtennie - mondta. „A gyerekeknek időre van szükségük ahhoz, hogy felfedezzék és felfedezzék. Az unalom ajándék. Mindkettőtöknek." Igaza volt. A gyermekeimnek nincs szükségem minden másodpercre, hogy tanuljak és fejlődjek. Adj nekik harminc percet és egy üres WC -tekercset, és csodálkozom a dolgokon.
van identitásod azon kívül, hogy anya vagy
Csodálatos, hogy ilyen ápoló módon szentelte magát a családjának. De a családod előtérbe helyezése nem egyenlő önmagad figyelmen kívül hagyásával. Ne feledje, hogy többet adhat, ha ápolja saját önmagát. Tartsa a lépést a hobbijaival. Tartsa a kapcsolatot barátaival. Randizni menjen a férjével. Tedd azokat a dolgokat, amelyek kapcsolatot teremtenek azzal, aki vagy, és sokkal több dolgot tudsz majd felajánlani gyermekeidnek a dolgok nagy rendszerében
A kötődési szülői nevelésnek nem kell nehéznek lennie
Dr. William Sears, a kötődési szülői mozgalom alapítója azt mondja: „A kötődéses szülői képesség nehéznek tűnhet, de hosszú távon valójában ez a legegyszerűbb nevelési stílus. A „nehéz” a szülői életben az az érzés, hogy „egyszerűen nem tudom, mit akar a babám” vagy „egyszerűen nem tudok túljutni neki. ’Ha úgy érzi, hogy valóban ismeri a babáját, és kezeli a kapcsolatot, akkor a szülői munka egyszerűbb és több kipihent. A kötődéses nevelés korai szakaszában megkönnyíti a későbbi nevelést, nemcsak csecsemőkorban, hanem gyermekkorban és tizenéves korban is. Az a képesség, hogy olvassa el és reagáljon a babájára, átveszi azt a képességet, hogy növekvő gyermeke szeme mögé kerüljön, és a dolgokat az ő szemszögéből lássa. Ha valóban ismered gyermekedet, a szülői élet minden korban könnyebb. ”
További információ a melléklet szülői neveléséről:
- Részidős kötődésű szülő anyja vallomásai
- A kötődés szülője és örökbefogadása: túl messzire viheti?
- Melléklet szülői ötletek
