A szülés minden nőnél más. Bár egyesek úgy írják le a vajúdást, hogy fájdalmasak, mint egyszeri ügyek, mások azt állítják, hogy a szülés váratlanul nyugodt és-egyesek számára-fájdalommentes volt.
Fájdalmas vagy fájdalommentes?
Függetlenül attól, hogy mely szülés előtti órákon vesz részt, vagy mely könyveket olvassa, semmi sem képes teljesen felkészíteni a szülés élményére.
"Fájdalom mentes?!" Hallom, hogy felkiált. „Hogy lehetséges ez egyáltalán?! Mondj többet!"
Először is fontos megérteni, hogy a szülés intenzíven személyes élmény. Minden anyának más a fájdalomküszöbe, és mindannyiunknak megvan a saját meggyőződése és elképzelése arról, hogyan várjuk a szülést.
De ha kíváncsi arra, hogy milyen is valójában a szülés, akkor vigasztalhat az a tény, hogy néhány kismama azt állítják, hogy nyugodt, stresszmentes és gyakorlatilag fájdalommentes vajúdáson esett át drogok. A hipnobirthing szószólói például fájdalommentes szülésre törekszenek, mivel úgy vélik, hogy az Ön hozzáállása és gondolkodásmódja fog szülni, és ez határozza meg a születési élményt.
Hypnobirthing
„A hipnobirthing mindent adott, amire szükségem volt ahhoz, hogy hűvös, nyugodt és összeszedett maradhassak, amikor elkezdődött a vajúdásom” - magyarázza anyja Meagan, aki hét órás vajúdás után 2011-ben fogadta a világra Ellie babát.
- Még a délutáni teához is elmentem anyukámmal, miután eltörött a vizem. Tudtam, hogy a vajúdás zökkenőmentesen fog lezajlani, mivel annyira felkészültem arra, hogy a testem ellazuljon. ”
Más új szülők számára a szülés csodája nem volt annyira fájdalommentes.
Belső csavarodás
A felmérésben csaknem 500 kismama keresztül Parents.com, néhány gyakori megfogalmazás akkor merült fel, amikor az anyák pontosan leírták, hogyan érezték magukat a vajúdásnál, és a következőképpen ment: „Intenzív menstruációs görcsök, belső csavarodással kombinálva.”
Ez az érzés, amellyel Tommasina új szülő egyetért. "A fájdalom olyan, mintha a belsejét csavarják, húzzák és szorítják" - mondja. „Ha küzdöttem ellene, a fájdalom egyre rosszabb lett. De miután megadtam magam és elfogadtam a fájdalmat, az elviselhetőbb volt. ”
Nem olyan rossz
Eközben Shannon mama arról számol be, hogy a szülési fájdalma nem volt olyan rossz. „Görcsös érzés, amikor megjön a menstruáció, csak egy kicsit intenzívebb. A tolóerő pedig megkönnyebbülés ” - magyarázza. De hozzáteszi: „Miután a kezében tartja a babát, elfelejti a fájdalmat.”
Érdekes módon úgy tűnik, hogy azok, akik hisznek a hipnobirthingben, valamire képesek. Egy 2005 -ös brit vizsgálat eredményei szerint A nők elvárásai és születési tapasztalatai, „A terhesség alatti szorongás azzal járt, hogy kevesebb pozitív érzelmet várt a szülés alatt, több negatív érzést a szülés alatt, kevesebb kontrollt és kevesebb támogatást a szülés alatt. A várakozások pozitívan kapcsolódtak a szülésélményhez. Például azok a nők, akik magas szintű kontrollra számítottak, szintén nagyfokú ellenőrzést tapasztaltak a születés során. ”
Más szóval, a pozitív hozzáállás elfogadása és a szülés fájdalmától való félelem átdolgozása lehet a terhes anya legjobb stratégiája a nagy napra.
Több terhesség és szülés
Tippek a terhes állapot fenntartásához
Ételek, amelyeket nem lehet megenni, ha vársz
Hogyan lehet megbirkózni a reggeli rosszulléttel
