A sitcomon Ott vagyunk már?, Essence Atkins Suzanne Kingston-Persons-t alakítja-kétgyermekes édesanyát, aki megpróbál karrierjével és családjával zsonglőrködni, miközben hosszú ideig szórakozik.
A TBS sorozat Ott vagyunk már? nemrégiben indították el a szindikációban szeptemberben. 17, ami azt jelenti, hogy a nézők mostantól a hét öt napján elkaphatják a műsort. Essence Atkins, aki a sorozatban Suzanne Kingston-Persons anyját alakítja, maga is új anyuka. Így tudja értékelni azokat a kihívásokat, amelyekkel karaktere dolgozik, mint dolgozó anya, aki megpróbálja „megtenni az egészet”. Nekünk volt lehetőséget, hogy beszélhessünk Atkinsszel az anyaságról, az „én időmről” és a gyerekekhez fűződő kapcsolatairól a műsorban.
Az egyensúly megtalálása
Sok anyához hasonlóan Atkins is igyekszik megtalálni az egyensúlyt az anyaság és a karrierje között. Azt mondja, a legfontosabb, hogy ne legyél mindig olyan kemény magaddal.
„A típusú ember vagyok, és azt gondolom, hogy sok karrier nő is az”-magyarázza Atkins. „Nagy elvárásaink vannak a karrierünkkel és a gyermekeinkkel szemben. És bármikor bármi elmarad, hajlamosak vagyunk önmagunkat hibáztatni, ha úgy gondoljuk, hogy nagyobb kapacitással tudunk tenni valamit. Engedélyt kell adnunk magunknak, hogy együtt járjunk az élet apályával, mivel mindig lesznek enyhítő körülmények. Nem kell mindennek tökéletesnek lennie. Csak mindent meg kell tennünk - néha ez a léc magasabb, mint mások. ”
Tanácsok új anyukáknak
Bár két tizenéves anyukát játszik Ott vagyunk már?Atkins valójában új anya a „való életben”. Fia, Varro Blair Mendez 2011 karácsony reggelén született. Atkins 40 órás vajúdás után sürgősségi C-metszetet kapott.
Atkins beszél az „én időm” fontosságáról, valamint arról, hogy szánjon időt a párjára a baba születése után.
„Ha a vákuumból húz - valami ürességből -, az nem tesz semmit senkinek. Fel kell töltenie önmagát és kapcsolatait, hogy nagy értékű lehessen gyermekei számára. Kezdetben, közvetlenül a baba születése után, ez egy stresszes időszak lehet a párkapcsolatban. A kapcsolata sokszor visszaléphet. A boldogságodhoz azonban kritikus fontosságú, hogy időt adj a kapcsolatnak, miközben időt adsz gyermekednek.
„Én is továbbra is a regényeimet próbálom támadni - ez egy dolog, a fiam születése óta nem volt időm annyit olvasni. Én döntök - támadhatok egy jó könyvet, vagy időt tölthetek és összebújhatok a férjemmel. És mindig úgy döntök, hogy összebújok. Bevallom (nevetve) néha csak el akarok menni olvasni a könyvemet! ”
Egészségesnek maradni
Mint mindannyian tudjuk, a testmozgás nemcsak a testnek tesz jót, hanem az érzelmi és mentális egészségének is. Atkins számára minden napot egy jó edzéssel próbál kezdeni.
„A reggelek azok az idők, amikor szeretek csak nyújtózkodni, meditálni, majd kardiózni” - magyarázza. „Nagyszerű alkalom, hogy átgondoljam a napomat, és stratégiát tervezzek a mostani feladathoz. Futok. A futás számomra valójában nem a gyakorlatról szól, sokkal inkább a felszabadulásról - bár ennek természetesen további előnye, hogy kalóriaégető! Amikor futok vagy ugrálok kötelet - egy másik dolog, amit reggel szeretek csinálni -, a következetesség segít abban, hogy olyan helyre kerüljek, ahol összpontosíthatok az elmémre. ”
Tanulságok
Megkérdeztük Atkins -t, hogy az anyai szerepvállalás a tévében segített -e felkészülni az anyaságra.
„Egy ideje szoros barátságban vagyunk a Stewart családdal [Coy Stewart a fiát, Kevint alakítja a sorozatban], és egyszerűen csodálatos gyermekeik vannak. Amikor megtudtam, hogy terhes vagyok egy fiammal, üzenetet küldtem Coy -nak. Azt mondtam neki: „Köszönöm, hogy te voltál az első, aki megtanított engem szeretni egy fiút. Te tanítottál meg szeretni egy fiút. ”
„Coy -nak van egy öccse, és a forgatáson játszanánk a NERF -háborúkat és hasonlókat. Nagyon szórakoztató volt körülöttük lenni - fiatalok, akik olyan tehetségesek, éhesek és ambiciózusak, és olyan intelligensek és átgondoltak. Az, hogy ezek tapasztalatai rám néznek, és így gondolnak rám (mint anyára) - ez növelte az önbizalmamat. Tudod, hogy van egy pillanat: „Istenem, terhesek vagyunk!”, Majd a „Meg tudjuk ezt csinálni? Van kapacitásom? ”, És úgy érezték, hogy megvan a kapacitásom.”
Úgy hangzik, mintha Atkinsnek fantasztikus családja lenne - a képernyőn és azon kívül.
Nézze meg a helyi TV -műsorokat, hogy megtudja, mikor nézheti meg a We Are There Still című filmet.
Jillian Michaels ételek az anyukák fitneszéről, rágcsálnivalók gyerekekről és egyebek
Hogyan egyensúlyozza Ali Landry az anyaságot és Hollywoodot
Rosie Pope a szülőkkel foglalkozik a reflektorfényben
