Szeretne még egy kicsit élni a szélén anélkül, hogy fel kellene mérnie a Mount Everestet, vagy ki kellene ugrania a repülőgépből? Vagy csak vadászik a szórakoztató új módszerekre, hogy egészséges és aktív maradjon? Ezután próbáljon ki egyet a kevésbé veszélyes „extrém” tevékenységek közül.
Szórakoztató új dolgokat kipróbálni, és úgy érzi, túlmegy azon, amire azt hitte, hogy képes. De mindannyian nem vagyunk hajlandóak az életet és a végtagokat kockáztatni. Szerencsére rengeteg olyan, nem életveszélyes tevékenység van, amelyek kalandérzetet kelthetnek, ami inkább a biztonságos oldalon van. Próbálja ki ezeket a szórakoztató tevékenységeket, amelyek segítenek fittnek lenni, miközben egyszerre szórakoznak.
Kidobós
Azt hitte, befejezte ezt a játékot középiskola után? Gondold újra. A Dodgeball nagyszerű tevékenység, ha újra felveheti, mert ezáltal kölcsönhatásba léphet másokkal, és csapatban dolgozhat. Ráadásul felpörgetheti a szívét - és nem csak a fantasztikus kardió miatt. Az összes kitérés, fogás és dobás gyorsan azt fogja érezni, hogy igazi harci helyzetben van. Sok városban vannak olyan közösségi programok, amelyek lehetőséget kínálnak arra, hogy egy kezelhető áron egy csapat részévé váljanak. Tehát iratkozzon fel erre az izgalmas csapatkapcsolati élményre még ma!
Beltéri falmászás
Sokan szeretnénk úgy érezni magunkat, mint Tom Cruise Lehetetlen küldetés - anélkül, hogy fennállna a földre zuhanás veszélye. A beltéri falmászás lehetővé teszi ezt. Egy olyan hevederhez kötődik, amelyet egy képzett szakember ad be, így ha hirtelen úgy érzi, hogy a teste kiadja magát, lesz valaki, aki feltartja Önt. Ráadásul a karokban és lábakban szerzett erő el fog robbantani. Nincs semmi olyan, mint a három emelet magas falat nézni, tudva, hogy pókként felmászhatsz az utadra.
Akadályversenyek
Kétségtelenül hihetetlen teljesítmény félmaratont vagy triatlont befejezni; de az egyedülálló versenyélmény érdekében próbálja ki az akadályversenyeket. Fusson át a sáron, mászkáljon a vezetékek alá, másszon fel köteleken, és dobja át a célegyenest egy életre szóló élményben. Az egyik legismertebb szervező Spartan Race, amely tanfolyamokat sorakoztat fel Kanadában. Három különböző versenyhossz van, így kezdhet a Spartan Sprint -el, és haladhat a Spartan Beast felé. Egykor imádtál mászkálni az egész dzsungel edzőtermében, úgyhogy felelevenítsd ezt a gyermekkori energiát az első akadályversenyeddel!
szórakoztatóbb tevékenységek
Égess el 500 kalóriát! A 10 legjobb kalóriaégető tevékenység és gyakorlat
3 Tevékenységek, amelyeket minden párnak meg kell próbálnia
Téli családi tevékenységek
