Anya bűntudata nem ismer határokat, igaz? Még csak nem is iskolai ebédek korlátozottak.
Ennek ellenére talán itt az ideje, hogy elengedje bűntudatát egy egyszerű iskolai ebéd bepakolása miatt, amikor a gyerekei visszamennek az órára. Itt vannak azok az okok, amelyek miatt az egyszerű ebédek mindenképpen felülmúlják a díszes ebédeket.
1. Az egyszerű ételek táplálóbbak
Tény: Minél kevésbé kezeli és főzi gyermeke ételeit, annál táplálóbb. A díszes ebédek nagyban függnek a gőzöléstől, a főzéstől és az ételek elkészítésétől, ami csökkentheti gyermeke ételeinek tápértékét.
2. Jobb hasznod van az idődre
Öt fogásos ebéd főzése nem számít hobbinak. Hacsak nem szeretsz főzni, akkor valószínűleg jobb dolgod van az időddel és energiáddal, mint a gyermek étkezési tervének bánása.
3. Az egyszerű olcsóbb
Az emberek úgy gondolják, hogy az egészséges étkezés egyszerű építőkövei drágák, de ez egyszerűen nem igaz. A pénztárcájának szívességet tesz, ha a szezonban lévő friss gyümölcsöket és zöldségeket választja, ahelyett, hogy sok pénzt szánna a díszes és előre elkészített termékekre.
4. A gyerekek az egyszerű ízeket részesítik előnyben
Amikor utoljára ínyenc ételt főztem a lányomnak, utálta, de tudod, mi történt, amikor makarónit és sajtot tálaltam neki hot -dogokkal? Úgy zabálta fel, mint egy falánk mézborz.
5. A díszes ételek kómákat okoznak
A keményítők, komplex fehérjék, fűszerek és sajtok teljesen kimerítőek. Ha nem szeretné, hogy gyermeke lezuhanjon és megégjen az ebédidő után, töltse meg ebéddobozát egészséges és egyszerű lehetőségekkel - például mandulával, bogyókkal, teljes kiőrlésű kekszekkel és friss csemegehússal.
6. Az ebéd egyébként túl rövid
Amikor utoljára ellenőriztem, az ebéd „órája” inkább 20 perc, ami alig elegendő idő a gyermeke számára nyisd ki ebéddobozát, és váltsd le díszes ebédjét Lunchable -ra - mert tudod, hogy ez történik, jobb? Adj neki valami ízleteset és könnyű enni, hogy teljes mértékben kiélvezhesse ebédszünetét, anya.
7. A gyerekeid nem királynők
Elengedheti a gyerekek tálalását prosciutto-csomagolású sült spárgával. Nincsenek lenyűgözve.
8. Az egyszerű étel egészséges határokat jelent
Nem létezel, hogy kielégítsd gyermeked minden szeszélyét és vágyát. Teljesen ésszerű olyan ebédet csomagolni, amelyet bele tud illeszteni a menetrendbe, és ha gyermeke nyafog többért, kiváló lehetősége lesz arra, hogy megtanítsa neki az ebédcsomagolás erényét extrák.
9. A csomagolás egyszerű étel az alapvető ételekkel
Könnyű pakolni kukoricadarával bevont sült csirkecsíkokat 10 mártó mártással? De egy szendvicset és egy almát? Igen! Igen! Ezerszer igen.
10. Az egyszerű játékos lehet
Az egyszerű ételek szórakoztatóvá válhatnak gyermeke veleszületett kreativitásával. Küldje iskolába a Ebédelhető étkezés így felépítheti saját ebédidői remekművét.
Ezt a bejegyzést a Lunchables támogatta.
Továbbiak a szülői munkából
Hogyan változott a gyerekek iskolai ebédje?
Cafeteria élelmiszer hack csomagolhat
Vásárlás egy tinédzserrel, akinek testproblémái vannak
