A kutatók azt akarták kideríteni, hogy az alvás milyen hatással van a gyermekek éjszakai alvásának minőségére, és az eredmények bosszantóak, kényelmetlenek és rendkívül ostobák.
Amikor a gyerekeim kicsik voltak, a nap legboldogabb része az alvás volt. A délutáni szunyókálásnak számos elképesztő előnye van, beleértve a további ruhanemű -összecsukási időt, a DVR -epizód megtekintésének lehetőségét. Breaking Bad, itt az ideje, hogy élvezze a tál fagylaltot a kartondobozból, amelyet a fagyasztó hátsó részébe rejtett, amiről gyermekei nem tudnak, és az egyik legnagyobb eredmény, ha gyerekek délutáni alvásra - egyedül zuhanyozhatnak anélkül, hogy bárki bekopogna az ajtón, és azt követelné, hogy szedjen szét egy Lego -srácot, akinek a feje egy szárított gömbben van Play-Doh.
A szunyókálás ideje egyszerűen az legjobb idő.
De most néhány bunkó kutató jelentette be A Daily Mail, szeretnénk elvenni tőlünk ezt az értékes időt azzal, hogy elvégzünk egy tanulmányt, amely azt mondja:
„Következetes, de nem különösebben jó minőségű bizonyítékokat találtak, amelyek azt jelzik, hogy két éves koruk felett szunyókálnak növeli a gyermek elalvásához szükséges időt, és lerövidíti az éjszakai teljes időt alvás."
A tanulmány azt is állítja, hogy amikor a gyermek 2 éves lesz, éjszaka alszik a legtöbbet. Gondolom hurrá a tudományért és minden másért, de ezek a divatos tudósok soha nem voltak együtt egy fáradt 4 éves gyerekkel a Target folyosóin, amikor felnőtt papírtörülközőt próbál vásárolni, és a rosszkedvű gyerek teljesen összeomlik, mert a szemük sarkából látják a játékfolyosót távolság? Soha nem látták, hogy egy 5 év alatti gyerek elveszítené az eszét, amikor el kell hagynia a parkot, és fáradt, és szundítania kell?
Tudom, tudom, nem vagyok tudós, de azt mondom, hogy mindannyian azt mondjuk a tudománynak, hogy a gyerekek és a felnőttek is pihenhetnek, amikor kicsúsztatják üres ujjainkból. 5 évesnél idősebb vagyok, és még én sem szeretek mást, mint egy hangulatos délutáni alvást. Az embereket addig kell hagyni, amíg szundikálni akarnak. Persze lehet, hogy a gyerekeinek nehezebb lesz elaludniuk éjszaka, de ezért találta ki Isten az Ambien -t*.
*Soha, soha ne adjon gyermeknek Ambien -t, hacsak gyermekorvosa nem utasítja. Nyugodtan tegye az összes Ambienjét egy borítékba, és küldje el nekem.
Bővebben az alvásról
Amikor a kisgyermek nem alszik
Alvás közbeni edzésprogramok
Alvásidő józan megtakarítók
