Anyaság elképesztő, de fárasztó is. Mentsd meg magad a kiégéstől, ha tartasz egy anyukák egészségnapját.
t
t A világ nevezheti őket mentálhigiénés napoknak, de nekünk, anyukáknak, tényleg anyák egészségnapjai. A munkával, a gyerekekkel, a kapcsolatokkal és egymillió egyéb követeléssel az anya kiégése olyan dolog, amire csak azután figyelünk, ha ránk tör. Nem biztos benne, hogy a teljes anya -összeomlás küszöbén áll? Íme néhány jel arra, hogy itt az ideje, hogy szabadnapot vegyél magadnak.
1
t Fogalma sincs, hogyan került a napközi parkolójába. Szerencsére az autó reggel ébren van.
2
t Ön elmulasztja az esélyt, hogy részt vegyen egy Las Vegas-i költségtérítéses munkaértekezleten, mert kitalálni, hogy ki fog gondoskodni a gyerekekről, nagyobb baj, mint amennyit ér.
3
t Jóga nadrágot viselsz a munkádhoz, és nem érzel szégyent.
4
t Családja megtanulja értékelni azt az egyszerű örömöt, hogy vacsorára reggelit fogyaszt. Reggeli alatt vacsorára hideg gabonapelyhet és fagyasztott gofrit értek.
5
t Könnyebb új fehérneműt vásárolni családjának, ahelyett, hogy valóban mosna. Továbbá, azoknak az egyre növekvő ruhahegyeknek köszönhetően, akik most úgy gondolják, hogy a mosókonyha a játszószoba. Hé, a ruhahegyek tökéletesek a mászáshoz.
6
t Komolyan fontolóra veszi, hogy felhagy a munkájával, hogy gyertyagyártó vállalkozást indítson; annak ellenére, hogy még soha nem lépett be egy kézműves üzletbe, és minden gyertyáját a bevásárlóközpontban vásárolja meg.
7
t Komolyan fontolóra veszi egy másik gyermek születését is, kényelmesen kizárva azt a tényt, hogy a szülési szabadság nem ugyanaz, mint a meghosszabbított szabadság.
t Ha a fenti forgatókönyvek bármelyike ismerősen hangzik, álljon meg ott, ahol éppen van, és ütemezzen egy olyan napot, amikor újra csoportosulhat és feltöltődhet. Vedd el tőlem, anyu kiégése nem valami rossz vacsorával, rossz üzleti tervekkel, sok fehérneművel vagy más babával gyógyítható.
t Mi a receptem az anyukák kiégésének elkerülésére? Keress egy ügyelőt, néhány jó könyvet, egy üveg bort, és rendezd be a pizsama napot a kanapén. Ígérem, új leszel, amint megjön a vacsora.
