Íme öt egyszerű játék, amelyeket valószínűleg gyerekkorodban játszottál, és amelyeket megismertethetsz kisgyermekeddel az aktívabb újév érdekében.
t
t Ismét ez az évszak. Ránk várnak az újévi fogadalmak. Kritizáljuk magunkat, és megtaláljuk a gyenge láncszemeket az étrendünkben, a gyakorlatokban, a kapcsolatainkban, a karrierjükben stb.
t Ez még csak a második évem szülőként, és már rengeteg újévi fogadalmam van, hogy javítsam a fiammal való interakciómat. Bevallom, hogy az elmúlt hónapokban több nap volt a tévé vagy táblagép előtt, mint szeretném. Indokoltam minden mentséggel, amit csak el tud képzelni (időjárás, kimerültség, kedélyállapot stb.), De a kemény igazság az, hogy nem bármennyire is fáradtak vagyunk a nap végén, időt kell szánnunk - még ha csak 30 percre is -, hogy aktívan játszhassunk gyerekek.
t elfelejtem, milyen könnyű aktív lenni. Annyi gyerekkori játék van, amire emlékszem, hogy gyerekkoromban játszottam, és most rájövök, hogy a fitt formában maradás módszerei voltak annak ellenére, hogy nem „gyakorlásnak” nevezték őket. Ehelyett játékok voltak - olyan játékok, amelyek mind beltéren, mind kint mozogtak.
t Íme öt egyszerű játék, amelyeket valószínűleg gyerekkorában játszott, és amelyekkel megismertetheti kisgyermekét az aktívabb újév érdekében.
t 
Kacsa, kacsa, liba
t A kisgyermekeknél még nincs minden kitalálva a szabályok szerinti játékmenet szempontjából, ezért jó kezdés az egyszerű ritmikus mintázatú dolgok megtalálása.
t Azok számára, akik nem emlékeznek kacsára, kacsára, libára, ez magában foglalja a barátok és/vagy a család összegyűjtését egy körben. Egy személy a liba, és körbejárja a köröket, és minden kacsát a fejére vereget, amíg úgy nem dönt hívjon valakit „libának”. Amikor ez megtörténik, a libának nevezett személynek üldöznie kell a másik libát kör. Ha az új liba elkapja a régi libát, akkor az öreg liba újra körbejár, és új libát hív. Ha a régi liba visszakapja az új liba székét anélkül, hogy elkapnák, az új liba most megkerüli a kört, és kacsákat és libákat hív.
t Ez igazán szórakoztató, ha sok kisgyermek vesz részt benne. Nem mondom, hogy nem lesz alkalmanként elefánt vagy tortilla keveredve a kacsákkal és a libákkal, de az általános fejveregetésnek és körben futásnak gyorsan el kell érnie.
t 
Léggömb röplabda
t A kisgyermekek szeretik a lufikat! Ha egy lufi van egy parkolóban, szemben az étteremmel, ahol hátul ülünk, a gyermekem megtalálja és szeretné. A lufiknak ez a velejárója a beltéri léggömbröplabda.
t Egyszerűen fújjon fel egy léggömböt, és döntse előre -hátra köztetek és a kisgyermek között. Ez olyan egyszerű, hogy egy, kettő vagy 10 emberrel is megteheti.
t Ha kint szeretné eltölteni a mulatságot, javaslom az áruházban beszerezhető egyik nagy, olcsó pattogó labda használatát. Így a szél kevésbé valószínű, hogy elfújja, és elkerülheti a kisgyermekek teljes összeomlását!
t 
Kuka kosárlabda
t A fiam szereti a kosárlabdát (majdnem annyira, mint a lufikat). A férjem az egyetemi sportban dolgozik, ezért sok kosárlabda -mérkőzésre járunk - és mindegyik után a fiam kirohan a pályára, és megpróbálja a karikába lőni a labdát. Sajnos a kis karja és lába még mindig körülbelül 12 méterrel rövid.
t Egyszerű otthoni megoldást találtunk. Kaptunk egy marék kis, kisgyermek méretű kosárlabdát, és egy üres, magas kukát tettünk a szoba közepére, lehajtott fedéllel. Így úgy dolgozhat az ugrólövésén, hogy nem érzi, hogy a cél elérhetetlen.
t Bónusz: Ennek a játéknak a részévé vált a dolgok eldobása a szemétkosárba. Van egy új tisztító segítőm - nos, amíg az általuk kidobott dolgok nem maroknyi étel vagy teljes doboz gyümölcslé. Voltak balszerencséink, de megéri látni, hogy gyakorolja és élvezi a sportot, amit szeret.
t 
Szerezd meg a zászlót
t A kisgyermekek szeretnek találni dolgokat. Természetesen kíváncsiak, így minden felfedezéssel járó játék mindig nyereség, mentálisan és fizikailag is. Tudom, hogy a zászló elfogásának sokféle változata létezik, néhány bonyolultabb, mint mások, de kisgyermeke számára próbálja meg egyszerűen elrejteni a zászlót, és rávenni a vadászatot. Amikor megtalálja, hagyhatja, hogy színezze, vagy díszítse, hogy sajátja legyen.
t 
Vörös rover, piros rover
t „Vörös rover, piros rover, küldd el a kicsidet.”
tEz egy nagyszerű játék a kisgyermekek számára, hogy elkezdjék a szó és név társítását társaikkal. A vörös rover ritmikus elemeivel rendelkezik, mint a kacsa, a kacsa, a liba, és gyermeke rúgást kap, ha hallja a nevét, amelyet az ellenfél csapata hív.
t A Red roverben két, legalább két emberből álló csapat vesz részt, akik az udvar vagy a szoba szemközti oldalán állnak. Az egyik csapat összebújik, és eldönti, kit akar áthívni az ellenfél csapatából. Amikor az illető nevét hívják, átfut az udvaron vagy a szobán, és megpróbálja áttörni a hívó csapat tagjainak karjait. Ha áttör, akkor a csapat egyik tagját visszaveheti eredeti oldalára. Ha nem, akkor az új csapattal kell maradnia. Ez egy nagyszerű játék kardióedzéshez és felsőtest-erősítő edzéshez.
t Látod, sok egyszerű, aktív és szórakoztató játék létezik, amelyekről mi felnőttek valószínűleg megfeledkeztünk. Szánjon egy kis időt erre az új évre, hogy felkarolja belső gyermekét, és játssza ezeket a játékokat a gyerekekkel az életében.
