Itt az ideje, hogy a szorgalmas lába szünetet tartson! Függetlenül attól, hogy a lábadnak szüksége van a fellendülésre, mielőtt nyáron meztelenül megy, vagy a pedikűr egy ajándék, amelyet szeretett személy fáradt lábujjaihoz ad, pedikűr könnyen elvégezhetők otthon.
Akár saját magának, akár másnak teszi, az eljárás ugyanaz - bár könnyebb masszírozni valaki más lábát, mint teljesen masszírozni a sajátját.
A kezdéshez lábfürdőre vagy nagy, széles tálra lesz szüksége.
Válasszon a fürdő- és illóolajok, lábradírok vagy habzó fürdőbombák közül. Szervezze meg a lábujj körömvágóját, a csiszolólapot, a körömpuffert, a szivacsos lábujjleválasztókat (ha körmök polírozását tervezi), a körömkefét és az illatosított lábápolót. Ezenkívül törülközőre lesz szüksége a kiömlések felfogásához és a frissen mosott láb szárításához. Ha körömlakk van a lábujjakon, a pedikűr megkezdése előtt alaposan távolítsa el a lakkot.
Fogja meg a tálat vagy a lábfürdőt, és töltse fel meleg vagy forró vízzel.
Adjon magának legmelegebb vizet, amelyet a lábai elviselhetnek a kemény sarokbőr optimális lágyításához és a relaxáció elősegítéséhez. Dobd be a pezsgő fürdőbombát. A legtöbb illat- és Epsom -sóból készül, és ha vízhez adják, egy egyszerű fürdőt, vagy ebben az esetben egy egyszerű lábfürdőt pezsgő, csiklandozó masszázzsá alakítanak. Adjon hozzá egy csepp kedvelt illóolajat - a levendula pihentető választás.
Használjon lábradírt.
Amíg a lábak nedvesek, használjon lábradírt, hogy lágyítsa a bőrkeményedéseket a mindennapi gyakorlatok és a szokásos feladatok során. Légy szelíd. Ha a kemény bőr a lábán évek óta felépül, vegye figyelembe, hogy hetente néhány kényeztető pedikűrre van szüksége ahhoz, hogy lába puhává váljon.
Öblítse le a lábradzsot a lábáról a hűtő lábfürdőben.
A lábak lágyulhatnak a lábfürdőben összesen körülbelül öt percig, vagy amíg a víz túl hideg nem lesz az élvezethez. Óvatosan szárítsa meg a lábát nedvszívó törülközővel.
Vigyázzon a kutikulaira.
Míg a bőr és a körmök puhaak, szánjon néhány percet arra, hogy egy szögletes kutikulapálcával óvatosan tolja vissza a körömvágásokat. Használjon nagylábujj körömvágót a lábujj körmeinek egyenes vágásához. Vigyázat: ne vágja túl rövidre őket, mert ez problémákat okozhat a benőtt körmökben, mivel a vágott körmök vissza nőnek. Fogja meg a körömkefét, és dörzsölje át a köröm hegyén és a köröm tetején. Ez biztonságosabb módja annak, hogy kitisztítsuk a gunkot a körmök alól, mint hogy pálcát szúrjunk a köröm hegye alá és oldalára.
Most a talpmasszázsra.
Ha pedikűrözi magát, ne hagyja ki ezt a lépést, bármennyire is kínosnak vagy nehéznek tűnik. A lábak masszírozása javítja a vérkeringést, ellazítja az izmokat és enyhíti a fájdalmakat. Bármilyen testápoló megteszi, de a borsmentaolajos lábápoló használata további előnyökkel jár: a borsmenta elősegíti a láb vérkeringését is, és legyőzi a tartós lábszagot. Kezdheti a lábfej mindkét végén, de győződjön meg arról, hogy az egész láb részesül a masszázs előnyeiben.
Öntsön egy negyed méretű babakrémet a kezébe, és kezdje a saroknál, ismételten dörzsölje meg enyhe érintéssel, puhítja a bőrt és enyhíti a feszültségeket. Mozgassa felfelé a lábát, dörzsölje a krémet a láb alján. A hüvelykujjakkal apró köröket rajzolhat a talp fölött. A nyomás növelhető bárhol, ahol jól érzi magát. Valójában a csiklandozó lábak a szilárdabb kezet részesítik előnyben; a könnyű érintés csiklandozza a legjobban!
Különös figyelmet kell fordítani a lábujjakra.
Finom érintéssel dörzsölje a lábujjak között. Befejezésként dörzsölje minden lábujját egyenként. Mindkét lábát egyenlő gondossággal kell ellátni.
Fejezd be a körmökkel.
Reszelje le az egyenetlen vagy éles széleket, és formálja a lábujj körmét. Még akkor is, ha nem szeretné fényezni a lábkörmöket, használjon körömpuffert a körmök gerinceinek simításához a tiszta, egészséges megjelenés érdekében.
Ha lehetséges, használjon körömpuffert, amely három különálló felülettel rendelkezik. Kezdje a legdurvább felülettel, és adjon minden körömnek 20 ütést. Adjon minden körömnek további 20 ütést a következő felülettel, majd fejezzen be 20 csiszolóütéssel a körömpuffer legfinomabb felületével. Használja azt az ostoba kinézetű szivacsos lábujj elválasztót. Ez az eszköz megakadályozza, hogy a lakk elkenődjön, miközben a lábujjak összeütköznek.
És végül a lengyel.
A körmök polírozásakor ne feledje, hogy a lábait napközben veri. Kezdje átlátszó lakkréteggel, hogy megakadályozza a körmök sárgulását a közvetlenül a körömre festett sötét lakk miatt. Két réteg színek segítenek a körmök vonzásában maradni akár két hétig. Végezzen két réteg védő fedőréteggel, hogy a pedikűr kiváló legyen.
Most, hogy a lábad ünneplőnek tűnik, vidd ki azokat a kényeztetett lábujjakat a városba!
Az Ön számára fontos történetek, naponta megjelennek.
