Új év van, és megint eljött az elhatározás ideje. Anyaként mindig azon dolgozunk, hogy javítsunk önmagunkon, hogy a gyerekeink életén is javítsunk, de a reális lét kulcsfontosságú az anyák állásfoglalásában.
Az anyák elhatározásainak valósága
Összetörtünk néhány közös anyai elhatározás, hogy ebben az évben mindannyiunk számára könnyű legyen meghódítani.
Tisztább leszek a lakásban
Tegye fel a kezét, ha ez szerepel az újévi fogadalmak listáján... minden évben. Anyák, itt az ideje, hogy valódivá váljon - ha gyerekei vannak otthon, a háza soha nem lesz tökéletesen tiszta. Az előszobába dobott sportfelszereléstől kezdve a rozsdamentes acél hűtőszekrény ragadós ujjlenyomatáig, a ház tisztábbá tételét célzó elhatározás csak egész évben küld köröket. Ehelyett válasszon ki néhány megoldandó dolgot az otthoni tisztaság érdekében - hajtsa össze a ruhákat péntekenként, vagy havonta egyszer takarítson ki egy szekrényt. A konkrét tisztítási célok segítenek a megoldás sikerében.
Minden este készítek egy egészséges, házi vacsorát
Kevesebb dobozos makaróni és sajt, és több friss zöldség? Minden anya újévi fogadalmak listáján szerepel - különösen az ünnepek után, amikor az egészséges, kiegyensúlyozott étkezés kevés lehetett. Ha jobb családi ételek szerepelnek a felbontási listán, tartsa alacsonyan a nyomást, először próbáljon ki egy egyszerű étkezést. Próbáljon meg általános heti étlapot beállítani olyan ételekkel, amelyek könnyen és gyorsan elkészíthetők a forgalmas hétköznap estékre. Ha hetente kis mennyiségű tervezési időt fordít, könnyebben tarthatja magát az egészségesebb étkezési tervhez.
Kevesebb időt töltök csatlakoztatva
Az interneten eltöltött idő aggasztja az anyák ezen generációját. Annyira könnyű belenyúlni a Pinterest böngészésébe vagy a Facebook ellenőrzésébe, hogy valószínű, hogy sok olyan anya van, aki elhatározza, hogy kevesebb időt tölt a csatlakoztatva. Csökkentse magát lazán azzal, hogy elismeri, hogy élvezi az interneten töltött időt, és hogy ez nagyszerű módja annak, hogy lecsillapodjon vagy „én” időt töltsön. Tegye ezt könnyen megoldhatóvá, ha sikerül elérnie, ha a nap folyamán megadja magának az időpontokat, ahol először online ugorhat reggel, amikor a gyerekeid rajzfilmet fognak, vagy alvás közben, ahelyett, hogy több ruhaneműt mosnának.
Több képet fogok készíteni a gyerekeimről
Amikor egy korty csészét, két kabátot cipel, a robogót, amellyel a gyermeke úgy döntött, hogy nem akar többet lovagolni és egy zacskó élelmiszert, szinte lehetetlen előkotorni a fényképezőgépet az erszényéből, hogy értékes pillanatot kapjon film. Próbálja meg célul tűzni, hogy minden héten készítsen egy képet, és onnan haladjon felfelé. Ha még nem rendelkezik ilyennel, vegyen egy telefont nagyszerű kamerával - biztosan több képet készíthet vele, mindig a közelben. A kicsik olyan gyorsan nőnek, hogy a ma készített kép kincs lesz, mielőtt észrevenné.
Bővebben az újévi fogadalmakról
A legfontosabb újévi fogadalmak az egészséges életmódért
Szülői újévi fogadalmak, amelyeket meg kell tenni... és meg kell tartani
A legfontosabb újévi fogadalmak a családok számára