Barátság minden jó kapcsolat alapja, de hogyan lehet életben tartani ezt a barátságot? Ez nem olyan egyszerű, mint gondolnád!
Minden erős kapcsolat a barátság szilárd alapjára épül. Ez az a barátság, amely erősíti a kötelékedet, és segít elviselni néhány nem túl csodálatos napot, amit együtt töltöttek. Így érthető, hogy amikor a barátság meggyengül közted és az embered között, akkor valószínűleg a kapcsolat többi része következik.
Sajnos meglehetősen gyakori, hogy kapcsolata baráti részét elhanyagolják. Ha ez megtörténik, minden más is elveszíti fényét. Mit tehetsz azért, hogy ez a barátság életben maradjon? Megkértünk néhány szakértőt, hogy adjanak tippeket.
Ne feledje, miért történt
Olyan könnyű arra koncentrálni, hogy hol tartunk ma anélkül, hogy elgondolkodnánk azon, hogyan jutottunk ide. Dan Collins, az „Egyedülálló a városban” társkereső tanácsok rovatának társszerzője szerint a legjobb módszer a A barátság eleven a kapcsolatodban, ha emlékezni kezdesz arra, hogy mi indította el először, és újra megnézni bármit ez volt.
„A szerelem első látásra lehet, de a barátság általában időt vesz igénybe. Tehát szánjon időt… szánjon időt arra, hogy csak beszéljen, beszéljen azokról a dolgokról, amelyekhez először ragaszkodott ” - mondja.
Szórakozzunk
Könnyű annyira elmerülni minden elkötelezettségünkön és dolgunkon, amit el kell végeznünk az életünkben, hogy elfelejtjük, mit akarunk tenni. Rachel Seliger, kapcsolati szakértő JDate, hangsúlyozza a szórakozás fontosságát a barátság ápolásában.
„Találjon olyan tevékenységet, amelyet mindketten élveznek, és csinálják együtt!” ő mondja. Ő és a barátja szívesen főznek együtt, de a lehetőségeid korlátlanok. Sportoljon, legyen filmrajongó, főzzen saját sört vagy vásároljon, amíg le nem esik - mindaddig, amíg mindketten szórakoztok, ez működik.
Légy jó barát
Mielőtt elkezdené felsorolni azokat az okokat, amelyek miatt a párja nem jó barát, kérdezze meg magától, hogy cserébe Ön is az.
Lisa Bahar, az engedélyezett házasság- és családterapeuta azt mondja: „A barátságok feltárásának egyik legjobb módja az, ha megkérdezi magától, hogy mit jó barát, készíts egy listát, és olvasd el ezt a listát, majd kérdezd meg magadtól, hogy bizonyítod ezeket a tulajdonságokat a házastársadnak? Ha nem, akkor ezeken a területeken kell dolgoznia, mint barátja a házastársának. ”
Csináld az apróságokat
Rego szerint
A legjobb dolog, amit tehet a kapcsolata érdekében, ha emlékezik azokra az apróságokra, például szövegekre, hogy köszönjenek, kézfogás, egy adag süti csak azért, és egy csók ok nélkül, és keményen dolgozzon, hogy visszahelyezze őket kapcsolat.
Mennyi idő telt el azóta, hogy kinyitotta neked az autó ajtaját, vagy mióta felvettél egy zacskót azokból a chipsekből, amelyeket szeret, de te utálsz?
Dr. Simon Rego, A New York -i Montefiore Medical Center/Albert Einstein Orvostudományi Főiskola CBT képzési programjának igazgatója, nagy elismerést ad annak, amit mikro viselkedésnek nevez. „A mikro viselkedés olyan apróság, amit az emberek tesznek egymásért, amikor először találkoznak, de lassan, de biztosan leesnek, gyakran egyenként, idővel. Azért nevezem őket mikrobiológiai viselkedésnek, mert olyan kicsik és finomak, hogy az emberek nem mindig tudják, hogy abbahagyták a cselekvést! Idővel azonban, amikor egyre többen ejtik el őket, az emberek elkezdhetik érezni a kapcsolat elvesztését a partnerükkel ” - mondja.
Lovagold ki
Minden kapcsolatnak vannak hullámvölgyei; a kulcs az, hogy túl tudjunk lépni rajta.
„Kezelje elvárásait” - mondja Wendy Walsh, Ph. D.., a DatingAdvice.com rezidens szakértője és A 30 napos szerelmi méregtelenítés. „A hosszú távú monogámia domb és völgy - barátok és ellenségek lesztek, de remélhetőleg szellemi elkötelezettséget vállaltatok lovagolj ki a völgyekben - és mielőtt észrevennéd - barátságod a hegy tetején lesz, tiszta kilátással hamar."
Nevess
A nevetés nagyszerű módja annak, hogy összehozzon egy párt, ezért tanuljon meg egy új viccet, béreljen vicces filmet, vagy lépjen fel a helyi vígjátékklubba.
További kapcsolati tippek a SheKnows -tól
Hogyan lehet újra kapcsolatba lépni a partnerével
A tökéletes olcsó randi este
Mentse meg házasságát napi két percben
