Mi az a hipnózis?
A hipnobirthing -et tanítják keresztül természetes szülés oktatási osztályok. Az órák a szülésre nevelik a szülőket és az egyedülálló relaxációs módszereket, amelyeket az önhipnózis technikái fokoznak.
Carol Yeh-Garner, országosan minősített klinikai hipnoterápiás szakorvos és engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás, több mint négy éve tanította a hipnobirthing-et több mint 600 párnak San Diego környékén.
„A hipnobirthing a hipnózist (az elme erejét) használja fel, hogy segítsen az anyáknak nyugodtabb lelki és testállapotban maradni, hogy a teste és a baba megtehetik azt, amire természetesen képesek - kényelmes és egészséges módon természetes úton szülni. ”
Hogyan működik a Hypnobirthing?
A Hypnobirthing folyamat oktatási és relaxációs technikákat biztosít mindkét szülőnek. Az órák általában öt hétig tartanak, és minden óra két és fél órás. Az öt hét során a Hypnobirthing osztályok táplálkozási információkat, felkészülést nyújtanak a különböző születési eredményekre, és utasításokat adnak a szülés összeállításáról. Beállítások Tervezze meg és bontsa fel a hipnózisról szóló mítoszokat, hogy segítsen a szülőknek jobban megérteni az elme erejét, és hogyan tudják használni azt, hogy ellazítsák testüket és kényelmes.
„Amikor a születéstől vagy a szülőktől való félelem fenyeget, a test megfeszül, és kiküldi a harci vagy menekülési választ… ami összehúzott izmokhoz vezet, ami fájdalomhoz vezet”-mondja Yeh-Garner. "Ha egy anya megtanulja, hogyan bízzon a testében és bízzon a születési folyamatban, a félelem csökken vagy megszűnik, és ez endorfinok felszabadulásához vezet - jól érezze magát, pihentető hormonokat."
Amellett, hogy a szülők felvilágosítják a fájdalmat okozó tényezőkről, a Hypnobirthing információt nyújt a születés okáról is nem kell annyira fájdalmasnak lennie, és önhipnózisra, mély relaxációra és vizualizációs technikákra tanít munkaerő.
Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. A kötelező mezők meg vannak jelölve *
