A ráncok elleni küzdelem során figyelembe veszi -e a lakóhelyét? Hát kéne. Egy friss tanulmány by ROC A Skincare bemutatta a kapcsolatot a földrajzi elhelyezkedés és a ráncok kialakulása között. Feltárták az Egyesült Államok 50 legráncosabb régióját és a lehetséges környezeti tényezőket is.
A kutatók figyelembe vették, hogy az életmód, foglalkozási és környezeti elemek hogyan járulhatnak hozzá a ráncok kialakulásához, valamint az éghajlathoz és a szennyezéshez. Részletesebb kritériumokat is figyelembe vettek, például a stressz szintjét, a forgalmat, az ingázást és az étrendet. „Néha megfeledkezünk arról, hogy számos regionális alapú tényező van-nem elegendő pihenés, ill késői munka - ez is sokat árthat a bőrének ” - mondja Dr. Erin Gilbert, igazgatótanács bőrgyógyász.
A tanulmány célja, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy a ráncokat számos régióspecifikus tényező okozza, és hogy az egyéneknek hatalmukban áll kezelni ezeket a hatásokat. A jó hírek? Ez a 10 város a legkevésbé valószínű, hogy öregedik a bőrével.
10. San Antonio, Texas
Fotó: Jupiterimages/Photos.com/Getty images
9. Virginia Beach, Virginia
Fotó: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. San Francisco, Kalifornia
Fotó: Mike_Kolesnikov/iStock/360/Getty images
7. Cleveland, Ohio
Fotó: Jupiterimages/Radius Images/Getty images
6. Portland, Oregon
Fotóhitel: Photoquest 7/iStock/360/Getty images
5. West Palm Beach, Florida
Fotó: SeanPavonePhoto/iStock/360/Getty images
4. San Jose, Kalifornia
Fotó: Michael Marfell/Moment open/Getty images
3. Santa Ana, Kalifornia
Fotó: Mitch Diamond/Photodisc/Getty images
2. Minneapolis, Minnesota
Fotó: Rudolf Balasko/iStock/360/Getty Images
1. San Diego, Kalifornia
Fotó: dancestrokes/Istock/360/Getty images
Tehát mitől olyan ránctalanak ezek a városok a többihez képest? A kutatók azt találták, hogy nincs két terület azonos kockázata a ráncok szempontjából, függetlenül a közelségtől. Például Riverside és San Diego között mindössze két óra a különbség, mégis San Diego a bőr legegészségesebb városa. Miért? A Riverside -on az átlagosnál több napsütéses napot tartottak, míg San Diegóban enyhébb az éghajlat, ami sokkal könnyebb a bőrén.
"A stressz, az UV -sugárzás és a szennyezés mind hatással van a bőrünkre, és városonként eltérő" - mondja Joshua Zeichner, M.D., kozmetikai és klinikai kutatások igazgatója, Bőrgyógyászati Osztály, Mount Sinai Medical Center. „Ha olyan városban él, ahol hosszabb ingázások vannak, amelyeket a napsugárzás és a stressz bonyolít, akkor a bőre megfizetheti az árát. A szennyezés a szabad gyökök károsodását is okozza a bőrön, ami idő előtti öregedés és ráncok. ”
Amikor a bőrápolásról van szó, mindig úgy tartjuk, hogy a rutinunk legfontosabb része az SPF -ek használata - egy, mert az, és kettő, mert mennyire erős a tudatosságunk. Hajlamosak vagyunk annyira nem gondolni a többi tényezőre, mert nem annyira erősödnek a médiában.
Még ha nem is vagy áldott ahhoz, hogy az egyik unikornis ránctalan városban élj, négy nyilvánvaló módja van a bőrápolási rutin erősítésének. Most már csak meg kell tennie őket.
1. SPF
"Minden nap jó széles spektrumú SPF 30 fényvédőt ajánlok, esőben vagy ragyogásban"-mondja Debra Jaliman, bőrgyógyász, a bőrgyógyász A bőr szabályai. „Válasszon cink -oxidot vagy titán -dioxidot. A szem védelme érdekében a Jaliman UV 400 -as záró lencsével ellátott napszemüveget is ajánl.
2. Antioxidánsok
Az antioxidánsok leküzdik a szennyezés okozta szabad gyökök által okozott károkat. (Nézze meg ezt a lenyűgöző játékot arról, hogy mit él át a bőre egy nap alatt. Van egy szennyezésmérő is, hogy megtudja, hol található a városa.) Jaliman azt javasolja, hogy találjon olyan terméket, amelyen használható éjszaka retinollal, majd váltakoztassa peptidekkel ellátott termékkel, mivel ezek mind stimulálják a kollagént Termelés.
3. Alvás
A bőr alvás közben helyreáll, tehát ha nem szerzi be a kellő becsukott szemet, akkor a bőrének nincs elég ideje ahhoz, hogy elvégezze a dolgát. "Győződjön meg róla, hogy pihenjen szépségében: hét -kilenc órát éjszakánként" - mondja Jaliman. „Próbálj meg nem is az arcodon aludni. Használjon szépségpárnát selyempárnával, vagy aludjon a hátán. ”
4. Hidrát
A bőrének szüksége van vízre, és mivel ez egy ilyen egyszerű megoldás, meglep, hogy hányan vagyunk bűnösök abban, hogy nem hidratálunk eléggé (szemtelenül emeli fel a kezét). Naponta hat csésze vizet fogyasszon - többet, ha gyakorol.
További bőrápolási tippek
Napi bőrápolás a lusta lány számára
Bőrmegtakarítók a 30 -as évekre
Bőrmegtakarítók a 40 -es évek számára
