5 stratégia az ünnepek stresszmentesítésére a házasságodban - SheKnows

instagram viewer

A nyűgös honatyák, költségvetési gondok és túl sok kötelezettségvállalás között ez az évszak még a legerősebb házasságot is megterheli. Az ünnepek az ünneplés és az öröm időszaka, de ha mozog, túl mozgalmassá válhat. Annak érdekében, hogy épségben megőrizhesse a kettesét, néhány tippet szeretnénk megosztani, hogy elkerülje a túlterheltség érzését.

kapcsolati podcastok
Kapcsolódó történet. A legjobb párkapcsolati és társkereső podcastok, amelyeket hallgatni kell - függetlenül attól, hogy egyedülálló vagy partner
Pár kézenfogva a karácsonyfa előtt

Dr. Jacqueline Del Rosario párkapcsolati szakértőtől kértünk néhány legfontosabb megvalósítási tippet, amelyek megkönnyítik a házasság ünnepét.

Határozza meg a tartózkodási helyét

Üljön le most a párjával, hogy eldöntse, hová szánja az idejét az ünnepek alatt. Valószínűleg már elárasztották a meghívókat, ezért ki kell derítenie, hová megy, mikor és mennyi ideig. „Ez segít Önnek és partnereinek annak megállapításában, hogy túl van -e foglalva” - mondja Rosario. "Mindkettőnek segít abban is, hogy közölje ütemtervét a honatyákkal vagy barátokkal, és elkerülje a túlzott elkötelezettséget."

click fraud protection

Állítsa be az ünnepi költségvetést, és tartsa be azt

Rosario szerint, ha még nem tette meg, döntse el, mit kell figyelembe venni a szezonális költségvetésben. Például, ha vacsorát rendez otthonában, határozza meg az esemény költségvetését, és feltétlenül kövesse azt. Ez azt jelenti, hogy ha csak annyi pénz van, hogy 15 ember helyett 10 ember legyen, akkor csak 10 embert hívjon meg. A pazar dekorációkat kreatív, kézzel készített dekorációra is cserélheti, vagy bográcsot fogyaszthat a teljes fogásos vacsora helyett. Az üdülési költségvetést az ajándékozásra is alkalmazni kell. Önnek és partnerének előre meg kell határoznia, hogy kinek fog ajándékot adni, és mennyit költ az egyes személyekre.

Hozza létre saját hagyományait

Az ünnepek annyira elfoglaltak lehetnek, hogy könnyen el lehet felejteni, hogy valójában állítólag arról szólnak, hogy időt töltsenek azokkal az emberekkel, akiket szeretnek - nehogy összeomoljanak a plázában. A megoldás: Hozzon létre saját ünnepi hagyományait. „Nagy híve vagyok annak, hogy az ünnepeket a sajátjává tegyük” - mondja Rosario. „Ahelyett, hogy rongyosan menne házról házra és eseményről eseményre, alapítson hagyományt a sajátjában itthon." Akár nagy, akár kicsi, győződjön meg arról, hogy bármit is dönt, megtestesíti, mit jelent az alkalom az Ön és az Ön számára házastárs.

Csinálj valami mást

Csináljon valami szokatlant, ami értéket ad az évszaknak ajándékokon és összejöveteleken túl. Rosario arra biztatja a párokat, hogy tegyenek valamit a közösség és lelkületük gazdagítása érdekében az ünnepek alatt. „A családommal általában a leveskonyhába megyünk, ahol ételeket szolgálunk fel, de ön is részt vehet a helyi állatmenhelyen, polcokat raktározni az élelmiszerbankban, időseket felkeresni egy idősek otthonában, mentorálni egy gyermeket, vagy takarítani egy parkot vagy strandot. mondja. "Mindezeket a tevékenységeket együtt lehet elvégezni, és garantálom, hogy felejthetetlen emlékeket szerez a folyamat során."

Terv, terv, terv

A tervezés sokkal simábbá teszi az ünnepeket Ön és partnere számára. „Ahelyett, hogy úgy rohangálna, mint a fej nélküli csirkék, találjon életképes megoldásokat az olykor hektikus tevékenységekre” - mondja Rosario. Például ne hagyja az ünnepi vásárlást az utolsó pillanatra. Sorolja fel a megvásárolni kívánt termékeket, térképezze fel az üzleteket, ahol találhatók, és dolgozzon ki egy tervet, hogy a lehető legrövidebb idő alatt elvégezze a vásárlást. Ha közelgő vacsorája van, készítsen listát az összes összetevőről, és kerülje el az őrült élelmiszerbolti rohanást, ha korán megvásárolja a nem romlandó termékeket. - Nincs olyan, amit egy jó terv nehezen tudna kezelni.

Mondd el nekünk

Többet veszekedsz a pároddal az ünnepi időszakban? Ha igen, miért? Ossza meg az alábbi megjegyzések részben!

Még több párkapcsolati tanács

Legjobb tippek az első ünnepi vacsora házigazdaként kettesben
4 szórakoztató módja annak, hogy egy hideg éjszakát bent töltsön
Amit kedvese igazán szeretne az ünnepekre