Ha Ön az a szülő, aki attól tart, hogy gyermeke túlságosan ki van téve a zord napsütésnek, akkor itt van öt szórakoztató módja annak, hogy élvezze a friss levegőt anélkül, hogy aggódnia kellene az UV -sugarak miatt.
Címke lejátszása… alkonyatkor
Gyermekei azt fogják gondolni, hogy félelmetes, ha zseblámpa -címkét javasol. „Amikor a fiúk fiatalabbak voltak, sok estét töltöttek zseblámpacímkével a szabadban” - javasolja Julie Rains, az író/blogger Bölcs kenyér.
Mivel általában ajánlott, hogy az emberek kerüljék a napsütést 10 és 16 óra között, amikor a nap közvetlenül a feje felett van, és az UV -sugarak a legerősebbek, az ilyen esti tevékenységek nagyszerűek ötlet.
Legyen egy várverseny
Törd ki az óriás napernyőt és homokjátékokat - itt az ideje egy homokvár építési versenynek. Hozz magaddal egy jó esernyőt, hogy mindenki árnyékban építhessen és alkothasson. A versenynek van egy másik előnye is: ez remek kötődési idő a család számára is!
Az Orange & Red Beach esernyő a világpiacon közvetlenül a homokba tapad, hogy tökéletes napvédelmet nyújtson a kastélyok építéséhez. Hozzáillő hordtáskával érkezik, és körülbelül 15 dollárért kapható.
Kirándulás az erdőben
A túrázás nagyon izgalmas tud lenni. De az is megterhelő lehet, ha rád ver a forró nap. Ehelyett válasszon erdős ösvényeket jó árnyékú előtetőkkel. Ön és gyermekei élvezhetik a természetet anélkül, hogy aggódnának az UV -sugarak miatt. De ne felejtsük el a fényvédőt.
„Néhány gyalogos és túraútvonal természetes erdei lombkoronával rendelkezik, amely természetesen megvéd a napsugárzástól. Ezenkívül árnyas fákat vagy árnyékos területeket is találhat, ahol ülhet és pihenhet, vagy játszhat ” - mondja Rains.
Válasszon védőruházatot
Ez a széles karimájú kalap okos választás. Így az UV -védelemmel ellátott ruházat is. Az úszó kiütésvédő ingek UV -védelmet nyújtanak anélkül, hogy felforrósítanák a gyerekeket a meleg nyári napokon. Jók a strandon, a medencében, a víziparkban és a játszótéren is.
Próbálja ki a Tuga Girls ’Off Rövid kiütésvédő, amely 50 SPF védőanyaggal rendelkezik, és blokkolja az UV -sugarak több mint 97 százalékát. Körülbelül 31 dollárért kapható.
Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. A kötelező mezők meg vannak jelölve *
