Hacsak nem ölnek meg minket, a legtöbb Amerika nem sokat gondolkodik a lábunkon. Annak ellenére, hogy támogatnak minket és mindenhová visznek - átlagosan több mint 50 000 mérföldet 50 évesek vagyunk - nem töltünk annyi időt vagy pénzt a lábunkra, mint az arcunkra vagy az arcunkra haj.
Talán kellene. Akár észrevesszük, akár nem, a lábunk dobogni kezd, és mindezek a mérföldek határozottan megtérülhetnek, így a lábak ütve néznek - és érzik -.
Miért utáljuk a lábunkat
Az Amerikai Lábgyógyászati Orvosi Szövetség friss felmérése szerint az amerikai nők több mint negyede állítja, hogy gyűlöli a lábát, leggyakrabban a kinézetük miatt. Sőt, a felnőttek több mint fele azt mondja, hogy rendszeresen tapasztal lábfájást.
Láb tény:
A 36-45 évesek akutabb fájdalmat jelentenek, mint bármely más korcsoport.
Lábfájdalom nélkül élni
Az igazság az, hogy a fájdalmas vagy nem vonzó lábak nem elkerülhetetlen részei az életnek. Senki ne tekintse „normálisnak” a lábproblémákat - mondja Robert Piccora, a DPM, a The Associate Professor A New York -i Lábgyógyászati Főiskola és a lábgyógyászat elnöke a New York -i Gramercy Sebészeti Központban Város. „Persze, lehet, hogy kicsit fájni fog a lába, miután a szokásosnál is többet volt rajtuk - talán hosszú túrára ment, vagy vásárlással töltötte a napot” - mondja. - És hólyagot kaphat, ha nem tökéletesen illeszkedő cipőt visel. De ha fájdalmai vannak - vagy ha dudorokat, dudorokat vagy hajlításokat észlel a lábában - figyeljen. ”
A lábfájás leggyakoribb típusai és okai
Dr. Piccora szerint a fájdalom leggyakoribb típusai a lábujjak ízületeiből erednek, és ezeknek a problémáknak a leggyakoribb típusai a következők: bunionok - amelyeket a nagylábujj és a láb csomópontjában való eltérés okoz - és a hammertoes, amelyek a második vagy a harmadik lábujj deformációi ízületek. A felületesebb problémáktól, például a hólyagoktól és a bőrkeményedéstől eltérően, ezek a feltételek a láb csontos keretének változásai. Rosszul néznek ki, gyakran rosszabbul érzik magukat, és nem mennek el magától.
„Mind a bunionok, mind a hammertoes családokban szoktak futni” - mondja Dr. Piccora. Gyakran a láb mechanikai szerkezetének örökletes hibája okozza, ami rendellenes feszültségeket és végül deformitásokat okoz a csontban és az ízületekben. „Nem örökölitek a problémát - magyarázza -, csak a hajlamot.” Egyéb okok a láb sérülései, neuromuszkuláris rendellenességek, ízületi gyulladás és veleszületett deformitások, például lapos lábak vagy alacsony ívek. Azok az emberek, akiknek munkája sok stresszt okoz a lábukon, mint például a balett -táncosok, szintén hajlamosak a bunions és a hammertoes kialakulására.
Bővebben a lábfájdalmakról:
- Mik azok a bunionok?
- Mi az a hammertoe?
