Képzeld el, hogy reggelente friss, egészséges bőrre ébredsz a fáradt, idős arc helyett, amely minden éjszakára emlékeztet és az alváshiányra emlékeztet minden alkalommal, amikor a tükörbe nézel.
Ébredjen fel ismét arra az egészséges ragyogásra, egyszerű trükkökkel, hogy aludjon a jobb bőr felé.
Tisztít
Minden bőrgyógyász nagy bőrápolási listájának élén az, hogy lefekvés előtt mossa meg az arcát. A tiszta laptól kezdve, amely szennyeződésektől és olajoktól mentes, drága éjszakai krémje harci esélyt ad arra, hogy ténylegesen megteremtse a kívánt eredményt azáltal, hogy mélyebbre hatol. Ráadásul alvás közben a smink felhagyása eltömítheti a pórusokat, irritálhatja a bőrt és pattanásokhoz vezethet. Tekintse meg tisztítószereinket:
- 10 dollár alatt: Óvatosan tisztítsa meg a bőrt Cetaphil bőrtisztító ($8).
- 20 dollár alatt: Töltse a szabadnapot Clinique folyékony arcszappan ($16)
- 30 dollár alatt: Mélyen tisztítsa meg arcszínét Bobbi Brownnal Habzó csöves szappan ($26)
Távolítsa el a sötét karikákat
A sötét karikák a második leggyakoribb bőrgyógyászati panaszok (közvetlenül a pattanások után), és a leggyakoribb nem hormonális bőrproblémák. Bár a szem alatti sötét karikák általában nem a kimerültség vagy súlyos betegség jelei, öregnek, egészségtelennek és fáradtnak érezhetik magukat. Hogy elveszítse őket, lefekvés előtt tegyen egy K -vitamint és retinolt tartalmazó szem alatti krémre. A K -vitamin segíthet a hajszálerek megerősítésében, így a sötét karikák és az erek kevésbé láthatók. Termékválasztás: Skyn Iceland Icelandic Relief Eye Pen (20 dollár), amely minimalizálja a sötét karikákat és csökkenti a puffadtságot, miközben újjáéleszti a szem alatti területet.
Tippek a sötét karikák elrejtéséhez
RetInoids
Sok minden javul a korral, mint a finom borok és Sarah Jessica Parker frizurái, de sajnos a bőrünk nem szerepel ezen a listán. Az évek múlásával a bőr elveszíti a kollagént, megváltoztatva a bőr textúráját, hogy viharvertebb legyen. Válasszon anti-agert A-vitamin-származékokkal. Mivel a napfénynek való kitettség hatástalaníthatja a retinoid hatékonyságát, a legjobb éjszaka alkalmazni. Kezdje azzal, hogy retinolt tartalmazó krémet vagy krémet használ minden második este, amíg a bőre hozzászokik a mellékhatásokhoz.
- 30 dollár alatt: RoC Multi-Correxion bőrmegújító szérum (25 dollár), ami javítja a bőr tónusát és segít minimalizálni a finom vonalakat.
- 40 dollár alatt: Retin-X Triple Action öregedésgátló hidratáló ($ 34), amely feszesíti és tonizálja a bőrt, és helyreállítja az öregedő bőrt.
- 50 dollár alatt: A filozófia segít nekem (45 USD), egy retinol éjszakai kezelés, amely segít a pórusok tisztításában, egyenletes tónusban és a finom vonalak megjelenésének csökkentésében.
Helló, hidratálás
Tömörítse és kondicionálja bőrét, hogy elrejtse az öregedés jeleit, és megakadályozza a további károsodásokat. Az éjszakai hőmérséklet -emelkedés és a vízveszteség miatt a további hidratálás elengedhetetlen - mind a elegendő vízfogyasztásból, mind a napi hidratálásból. „A bőr nedvességének megőrzése belülről kifelé egyszerű, viszonylag olcsó és meglehetősen hatékony hidratáló” - mondja Sheldon Pinnell, M.D., a Duke Egyetem kutatója. Tartson mindig egy üveg vizet magával, hogy emlékezzen a hidratáltságra.
A hidratáló krém kiválasztásakor a legjobb eredmény érdekében keressen egy krémet a szuper hidratáló hialuronsavval, amely vonzza a vizet a bőrhöz. Az extra adag lágyítás a reggeli ráncokat is kevésbé észrevehetővé teszi.
- Száraz bőrre: L’Occitane Shea vajas ultragazdag arckrém ($46)
- Zsíros bőrre: Murad Skin Perfecting Lotion ($33)
- Kombinált bőrre: Csupasz escentuals tisztán tápláló hidratáló ($28)
Csökkentse az alkoholfogyasztást
Láttál már pufferhalat? Ez az, amit a túlzott felszívódás hatása utánozhat a bőrünkön. Az alkohol olyan mértékű kiszáradáshoz vezethet, hogy a bőr bármilyen mértékű hidratáltságot fenntart, különösen a szem és az arc környékén, ahol a folyadékok a legkönnyebben hozzáférhetők. Próbálja meg csökkenteni az elfogyasztott italok számát; ha mégis túl sokban vesz részt, igyon annyi vizet, amennyit csak tud, és próbáljon néhány párnára támaszkodva aludni, hogy csökkentse a puffadtságot.
Aludj a hátadon
Ha arcát párnává törik, hajtogatási vonalak jönnek létre, amelyek végül állandósulnak, ha minden este megismétlik őket. A háton eltöltött idő szintén segít ellensúlyozni a nap folyamán felhalmozódó gravitációs hatásokat. Ha szívós oldalt alszik, fontolja meg a selyempárnahuzaton való alvást, mert a selyem sok simább, mint a pamut, és segít elkerülni az alvás során kialakuló tartós ráncokat pozíció.
Házi bőrápoló termékek
DIY: Paradicsom bozót
Ez az oktatóanyag megmutatja, hogyan kell paradicsomot venni, és élénkítő bozótba varázsolni.
További tippek a szép bőrért
- A bőrápolás mit és mit nem
- A legjobb spa arckezelések bőrtípusának?
- Bőrápolási tippek bőrgyógyászoktól
