A változó hormonszintek külső hatásai nem minden kívánatosak... de a fokozott vérkeringés valóban nagyszerű terhességi ragyogást kölcsönözhet Önnek! Íme néhány nagyszerű terhességi bőrápoló tipp a hamarosan kismamáknak!
Hozza ki a legtöbbet ezekből a tippekből:
1) Használjon fényvédőt. Használja minden alkalommal, és tegye mindenhová. Még a téli időszakban is a nap káros ultraibolya sugarai kiszáríthatják bőrét, öregebbnek tűnhetnek, lebonthatják a sejteket és akár
rákot okoznak. Sok arckrém fényvédővel van ellátva, ezért minden reggel alkalmazzon egyet.
2) Óvatosan mossa meg az arcát. A vízbázisú kozmetikumok könnyen lemoshatók, ezért ne dörzsölje. Ha az arca valamilyen tisztítószerre, szappanra vagy kozmetikumra reagál, hagyja abba a használatát!
3) Hidratálja. Még akkor is, ha a bőre zsírosabbá válik a terhesség alatt, fontos, hogy puha és rugalmas legyen egy jó vízbázisú hidratálóval.
4) Aludj jól. A terhesség fájdalmai megakadályozhatják a jó éjszakai pihenést. Ez egy jó alkalom, hogy kérjen párjától gyengéd dörzsölést vagy talpmasszázst. Élvezze a bögrét
meleg tej (és alváskeltő tulajdonságai). Próbáljon klasszikus és/vagy nyugtató zenét hallgatni lefekvéskor.
5) Igyál sok vizet. Mi a rengeteg? Naponta nyolc -tíz pohár - ez körülbelül két liter. Ha nem bírod ennyire a sima vizet, próbálj ki egy pezsgő fajtát, vagy
préselj egy kis gyümölcs esszenciát (a citrus különösen jó) a pohárba.
