Minden kapcsolatnak megvan a maga része a hullámvölgyön. Az igazi kihívás abban rejlik, hogy megtanuljuk a legjobb módokat arra, hogy beszéljünk az emberünkkel, és együtt dolgozzuk fel a konfliktusait. Itt lebontjuk a forró témák feszegetésének előnyét és hátrányait, így szabadon eloszlathatja aggodalmait, és mindketten elégedettek lehetünk az eredménnyel.
Tedd válaszd ki a pillanataidat
A problémákkal való önálló birkózás kimerítő lehet, és természetes, hogy szeretnénk megszólaltatni őket, amint meglátja. De ha a srác éppen most ért haza egy különösen fárasztó munkanapról, vagy hosszú a feladata hogy a ház körül teljesítsen, nem lesz a legjobb gondolkodásban az új probléma kezelésére bemutatása. A problémák nem megfelelő időben történő hangosítása szükségtelen küzdelemhez vezethet, és előfordulhat, hogy a probléma soha nem oldódik meg. Ne siettesse a dolgokat. Légy türelmes, és hozd fel a témát, amikor mindketten a lehető legjobb lelkiállapotban vagytok.
Ne személyessé tenni
Ahol csak lehetséges, hagyja, hogy a probléma magára a problémára korlátozódjon. Kerülje a hibáztatást, mert ezzel védekezni fog. Ahelyett, hogy olyan „te” kijelentéseket használnál, mint „ezt mondtad” és „ezt tetted”, támaszkodj olyan kifejezésekre, mint az „úgy érzem, hogy ez megtörtént” és a „már észrevette ezt. ” Ez segít neki látni, hogy nem őt támadod, hanem egyszerűen megpróbál átdolgozni néhány dolgot, ami alá kerül a bőröd.
Tedd maradj a témánál
Az egyik kérdés megvitatása felvetheti a másik gondolatait. Például, ha úgy dönt, hogy szembenéz az emberével a rendetlenségével kapcsolatban, emlékeztetheti Önt a haszontalan díszek gyűjteményére, amelyet anyja folyamatosan ajándékoz Önnek. Lehet, hogy egyszerre szeretné kezelni ezt a problémát, de kerülje ezt a késztetést. Ha túl sok problémát hoz fel egyszerre, gyorsan túlterheltnek érezheti magát, és lehet, hogy egyáltalán nem sikerül megoldania semmit.
Tedd egyenlő dicséretet és javítást adjon
Kerülje, hogy annyira elvakítsa magát a kérdés, hogy csüggedni kezdjen. Minden kritika mellett párosítson őszinte bókot. Például: „Nagyon értékelem, hogy vacsora után mosogat, de még hasznosabb lenne, ha szánna időt a szárítására, mivel hajlamosak vizet gyűjteni, ha így hagyják. ” Gyerekesnek tűnhet, de sokat segíthet abban, hogy segítsen neki a kritikáit figyelembe venni fiókot.
Ne érzelmessé válni
Ha úgy döntött, hogy feszeget egy témát, az nyilvánvalóan érzelmi súlyt hordoz magában. A téma mérges, szomorú, csalódott vagy bánthat. Bármilyen nehéz is, próbálja kordában tartani ezeket az érzelmeket. A kérdés tárgyilagos megbeszélése szinte lehetetlenné válik, ha egyikőtök hagyja, hogy az érzelmei átvegyék a hatalmat. Próbáljon a lehető semleges maradni, hogy valóban megbeszélhesse a dolgokat.
Tedd hallgat
Amikor egy témát feszeget az emberével, annak párbeszédnek kell lennie, nem kijelentésnek. Adjon esélyt neki, hogy elmagyarázza érzéseit és tetteit. Vegye figyelembe az oldalát. Beszélgessen igazan, hogy mindketten jól érezzék magukat a felbontásban.
többet a kapcsolatokról
Beszélj arról, hogy hogyan érzed magad a másik partnerrel
Tanuld meg, hogyan kell kompromisszumot kötni egy kapcsolatban
Megtanulni nem izzadni az apróságokon
