Cellulit ez az átok, amitől a legtöbb nő élete egy szakaszában szenved. Bár nincs gyógymód, vannak olyan változtatások, amelyekkel életét csökkentheti annak megjelenését és megakadályozhatja további fejlődését. Próbálja ki ezeket a cellulit leküzdő gyógymódokat.
Vizet inni
A cellulit akkor fordul elő, amikor a kollagén lebomlása a bőrben lehetővé teszi, hogy a túl nagy méretű zsírsejtek láthatóvá váljanak a bőr alatt, és ezáltal „narancshéj” megjelenést hozzon létre. A bőr rugalmasságának növelése és feszességének megőrzése érdekében igyon naponta hat -nyolc pohár vizet. Ez biztosítja, hogy a sejtek hidratáltak és rugalmasak maradjanak.
Felfrissít
Javítsa a bőrsejtek keringését a problémás területek száraz ecsetelésével. Körkörös mozdulatokkal ecseteljen, hogy tápanyagokat és oxigént juttasson a külső bőrsejtekhez, és megakadályozza a zsírok kidudorodását.
Anti-cellulit krém
Az olyan krémek, amelyek azt állítják, hogy harcolnak a cellulit ellen, nem képesek eltüntetni az éjszaka folyamán, de segíthetnek a megjelenés csökkentésében. A krém felhordásakor kezdje az egész érintett terület masszírozásával, de ne hagyja abba. Lassan masszírozza a bokájától a derekáig, így a nyirokelvezető rendszer jobban működik. Ez a belső vízelvezető rendszer jobban működik alvás közben, mert a szervezet javítja a sejtjeit, ezért lefekvés előtt használjon cellulit elleni éjszakai krémet, és hagyja, hogy végezze munkáját, miközben élvezi a alvás. Próbáld ki
Gyakorlat
A cellulitisz egyik legjobb természetes gyógymódja a testmozgás. Az úszás, a gyaloglás és az aerobik a legjobb sportok a cellulit elleni küzdelemben, mivel javítják a keringést. Kombinálja ezt az erőnléti edzéssel, és ne felejtse el testreszabni edzésterveit a problémás területek megcélzása érdekében. Ha gyorsabb megoldásnak érzi magát, próbálja ki a Power Plate órákat - mindössze két 25 perces foglalkozás javítja az izomtónust és segít lebontani a cellulit lerakódásokat.
Változtass az életmódodon
Bár a cellulit genetikai eredetű lehet, az életmód megváltoztatása is segíthet. Kerülje a túl sok só használatát, mivel ez hozzájárul a vízvisszatartáshoz, ami cellulitist okozhat. Ne hagyja abba a cigarettázást és a kávéfogyasztást sem, mert összehúzza ereit, és észrevehetőbbé teszi a narancsbőrt.
További tippek a cellulit leküzdésére
Hogyan készítsük elő a rövid lábakat
A legjobb szépségápolási termékek
A cellulitisz elleni krémeket ki kell próbálni
