Ha valaha is van ideje különös óvatosságra, amit megérint, és takarítson maga után, akkor mindenképpen az edzőteremben. A szemölcsök, rossz pattanások és egyéb csúnya bőrfertőzések (ew!) Elkerülése érdekében vegye figyelembe ezeket a profik szépségtippjeit.
1
Ne sportoljon a smink teljes arcával
Soha nem tudhatod, hogy mikor ütközhetsz totál dögösre az edzőteremben, de vajon tényleg megéri -e a smink teljes arca sportolni, ha csak egy pattanásokkal teli arcod van? Szerintünk nem. „Edzés közben a test izzad, ami eltávolítja a méreganyagokat” - magyarázza esztétikus és országos oktatási igazgató G.M. Collin bőrápoló Karen Asquith. "Ha smink van a bőrön, akkor ez a hulladék a bőrön marad, irritációt és pattanásokat okozva" (az eltömődött pórusoknak köszönhetően). A nem kívánt pattanások megelőzése érdekében Karen azt javasolja, hogy edzés előtt és után is tisztítsa meg a bőrt.
2
Ne légy túl kényelmes a jógaszőnyegeddel
A jóga megtisztíthatja az elmédet. Egy piszkos szőnyeg azonban csúnya verejtéket és kórokozókat vihet át az arcra és a bőrre. Hm, nem köszi! Ezért bőrgyógyász és alapítója GOLDFADEN MD, Dr. Gary Goldfaden figyelmeztet arra, hogy ne tegye az arcát közvetlenül a jógaszőnyegre, hacsak nem a tiéd és nem tisztították meg. "A jóga szőnyegek baktériumokat és kórokozókat hordozhatnak, amelyek miatt a bőr kitörhet, ha az arcát ráhelyezi" - figyelmeztet. Cecilia Wong, a New York-i székhelyű alapító és arcápoló Cecilia Wong bőrápoló, azt javasolja, hogy utána permetezzen probiotikus festéket a pórusok megtisztítására és a baktériumok elpusztítására.
3
Ne hanyagolja el a zuhanyzást edzés után
Annyira nem izzadtál, hogy jó, ha csak úgy tornázol a ház körül a tornateremben, igaz? Rossz! „Még akkor is, ha nem izzadt meg nagy izzadság, a tornateremben való sétálás csapdába ejti a baktériumokat, és kiütésekhez, kiütésekhez és bőrfertőzésekhez vezethet” - mutat rá Dr. Marina Peredo, a Spatique Medical Spa és Marina I. Peredo, M.D., P.C. Bőrgyógyászat Smithtownban, New Yorkban. „Zuhanyozzon le minél előbb edzés után. És ha nyilvános zuhanyzókat, gőzfürdőket stb. Használ, akkor feltétlenül viseljen papucsot ” - mondja. "Ha mezítláb megyünk, lábujj/lábgomba alakulhat ki." Ick.
4
Ne viseljen túl szoros cipőt
Jaj! A túl szoros tornacipők nem csak a szegény lábujjakat bántják, hanem komoly funky gombás fertőzéseket is okozhatnak. Dr. Paul Kinsinger, igazgatósági okleveles háziorvos, figyelmezteti betegeit a túl szoros cipők viselésére, mivel ez szükségtelen sérülést okoz a körmökben. "Néhány ember véleményével ellentétben a körmök nem szilárdak" - jegyzi meg. „Apró mikropórusaik vannak, amelyeken keresztül a fertőzések átjuthatnak. Ha a cipők túl szorosak, a lábujjak traumát tapasztalnak a cipőhöz való súrlódás miatt. Ez az apró sérülés, valamint a sötét, forró, nedves környezet lábai gyakran ki vannak téve gombás fertőzésekhez vezet. ” A biztonság kedvéért Dr. Kinsinger azt javasolja, hogy vásároljon megfelelő cipőt tanfolyam. És a körmök levágását is.
5
Ne törölje le az arcát a kezével
Rendben, szóval talán te vagy az a lány az edzőteremben, aki minden gépet megtisztít, miután befejezte a használatát (jó neked!), De valószínű, hogy rengeteg izzadt srác volt előtted, akik biztosan nem. Hogy elkerülje a rossz helyzetet, híresség -esztétikus Renee Rouleau azt javasolja, hogy edzés közben ne érintse meg az arcát, különösen akkor, ha kardio- és súlyemelő gépeket használ. "A gépek baktériumokat szaporítanak, ezért a legjobb, ha a kezét távol tartja a bőrétől" - mondja. „Nem akar olyan baktériumokat bevezetni, amelyek esetleg új pattanásokat okozhatnak, vagy meglévő pattanásokat terjeszthetnek. Mindig mosson kezet edzés előtt és után ” - tanácsolja.
6
Ne morogjon túl sokat
Észrevette már, hogy a testépítők sokkal idősebbnek tűnnek a koruknál? Nos, Adriana Martino, a társalapítója szerint SKINNEY Medspa, részben az általuk tett gonosz arcoknak köszönhető. „A nagy súly felemelése„ morgó, arcszerű ”arcot eredményez, ami pedig túlterhelést okoz kifejezési vonalai, különösen a homlokukon és a szarkalábakon, ami további vonalakhoz vezet ráncok. ”
„Ne feledje: rendben van mosolyogni edzés közben” - mondja Cecilia Wong.
Még több szépségtanács
A bio smink előnyei és hátrányai
Tudtad? Furcsa, de ártalmatlan smink összetevők
A csipkebogyó olaj bőrápolási előnyei
