A férfiak jobban befolyásolják önbecsülésünket, mint szeretnénk elismerni. Nehéz nem lehiggadni, ha nem hív vissza, nem dicséri az új frizurát, nem flörtöl más nőkkel, vagy nem hallgat. Bár számos tényező befolyásolja önbecsülését, a férfiaknak soha nem szabad figyelembe venniük. Ne izguljon a hölgyekért-kövesse ezeket a tippeket, és a férfiak már nem fognak nyomot hagyni önbizalmukban!
Hölgyeim, ha saját önbecsülésünket építjük, a férfiak követik!
Valld be! Az életünkben élő férfiak könnyen megváltoztathatják általános önértékelésünket. Miután első kézből tapasztaltam ezt a problémát, lehetővé tette számomra, hogy átértékeljem saját önértékelési problémáimat, és néhány tanácsot adjak, hogy segítsek másoknak. Hölgyeim, akár 18, akár 48 évesek, egyedülállók vagy házasok, néhány ilyen beszélgetés ismerősnek tűnhet.
Egy coaching során emlékszem, hogy egy tizenéves lány megosztotta, hogy az iskolában hatalmas szerelmes volt egy srácba, és megtörte a banki vásárlást, hogy új ruhákat vásároljon, hogy lenyűgözze őt. A múlt héten egy barátnőm hívott be
1
Tiszteld magad
Természetesen azt akarjuk, hogy a férfiak tiszteljenek minket (és ezt kell is tenniük!). Azonban először tisztelnünk kell magunkat. Hozzon erőteljes és intelligens döntéseket minden nap, de legyen tudatában és tudatában ezen döntések mindegyikének, legyen az nagy vagy kicsi. Válasszon erőteljesen, hitelesen és tisztelettel! Te vagy az egyetlen, akivel fel kell ébredned te reggel.
2
Hozni valamit
az asztalhoz
Akár interjút készít egy férfi főnökkel új munkára, találkozik egy sráccal egy kávézási randevúra, vagy részt vesz egy üzleti vacsorán a férjével, legyen valami megosztanivalója, amiben jól érzi magát. Keressen egy hobbit, ismerkedjen meg a politikával, vagy tanulmányozzon egy aktuális eseményt, amely megindít. Lenyűgözni fogja nemcsak önmagát, hanem másokat is, ezzel lehetővé téve az önbecsülés szárnyalását!
3
Ne személyre szabja
Ezt mindannyian megtettük. Nehéz nem személyre szabni a dolgokat, amikor nem hív vissza, nem dicséri a ruháját, vagy nem említi az új frizurát. Ne vedd személyesen! Tudom, hogy ezt könnyebb mondani, mint megtenni, de fel kell ismerned, hogy nem mindig te vagy - ő lehet az. Ne elemezze túl, és ne higgye, hogy egy helyzet sokkal nagyobb, mint amilyen valójában.
4
Ne pánikolj
Én vagyok a "Pánik hercegnője!" Nőkként inkább érzelmesek vagyunk, mint logikusak. Nem szabad következtetéseket levonni, különösen a férfiakat érintő helyzetekben, anélkül, hogy először értékelné a helyzetet. Ha egy főnök nem ismeri el a munkahelyén, vagy ha egy pasi nem hív el második randira, akkor soha ne gondoljon automatikusan a legrosszabbra. Ez nem egészséges, ha önbecsülésedet próbálod fejleszteni! Javaslom, hogy vegyen 10 mély lélegzetet, vegye kézbe a zen irányítását, és keresse meg központját.
5
Ugye
Ez a kedvenc új mondásom, és nem bírom magamat… ”Ugye! ” Hajlamosak vagyunk annyit adni, beleértve az önbecsülésünket is. Néha fontos, hogy kissé önző - időnként fel kell tennünk magunkat és magunkat boldogság első. Amikor adsz magadnak, és megengeded magadnak, hogy feltöltődj, sokkal többet adhatsz másoknak, és sokkal erősebbnek fogod érezni magad belül. Szánjon időt arra, hogy részt vegyen a táncórán, a kertben, a festésben, vásároljon, vagy bármit, ami szívet énekel! Hallom, hogy az önbecsülésed már egy oktávval magasabb!
Brooke Lewis igazgatósági minősítésű edző, aki tizenévesek és felnőttek mentorálására specializálódott. Ő alapított Légy te és légy rettenthetetlen életedző annak érdekében, hogy segítsen a tizenéveseknek és a felnőtteknek önbizalmat építeni és erőteljes döntéseket hozni maguknak. A coaching mellett Brooke közreműködik A Huffington Post. Kövesse őt Twitter.
Több önálló egészség
Ismerje meg, hogyan nyerheti meg csatáját a mérleggel
10 egyszerű módszer a magabiztosság megszerzésére
10 tipp az érzelmi egészség megőrzéséhez
