A SheKnows -ban szeretjük a Genesis Today Gummie -t Vitaminok. Gyerekkorra emlékeztet bennünket, és minden bizonnyal nem meló, ha bevállalod a napi vitaminokat, amikor megkóstolják ezt a finomat! Beszélnünk kell alkotójukkal, a természetgyógyász doktorral és szuperélelmiszerek szakértőjével, Dr. Lindsey Duncannal. Dr. Duncan ételguru számos hírességnek, köztük Demi Moore -nak és Marc Jacobsnak. Adott nekünk néhány információt a vitaminokról, a szuper gyümölcsökről és a remekekről fogyás tanács. Ő is megosztja a legfurcsább súlycsökkentési mítoszokat, amelyeket valaha hallott híresség ügyfeleitől.
Mi az első számú súlycsökkentési tanács és egészséges testtanács, amelyet híres ügyfeleinek ad?
Dr. Lindsey Duncan: Ezt két külön kategóriára bontom, először is a fogyás tanácsaira. Az első számú súlycsökkentési tanács, amelyet híres ügyfeleimnek adok, az, hogy ne vegyen be valamit, amit eladtak a fogyás érdekében. Megtanítom nekik, hogyan működik az anyagcseréjük, és mit kell tenniük annak érdekében, hogy jobban működjön, ami miatt a testük erőfeszítés nélkül fogyni kezd. Tehát ha veszem az A hírességet, és megtanítom nekik, hogyan fokozzák az emésztésüket, felszívódásukat és Az étel asszimilációja során mindent elégetnek, feldolgoznak és metabolizálnak 40, 50 vagy 60 százalékkal jobb. Az eredmény könnyű, gyors és lenyűgöző lesz. Aztán meggyőződöm arról, hogy minden hulladékot eltávolítanak a testükből, mert szervezetünk minden nap nagy mennyiségű hulladékot termel, így nem ragaszkodunk semmihez, amit nem akarunk. Aztán megtanítom nekik, hogy az anyagcseréjük olyan, mint egy autó motorja, és itt jó lesz, megtanítom nekik, hogyan kell felmelegszenek, és amikor felkapcsolják a fűtést, mindent elégetnek, gondoskodnak arról, hogy minden energiává alakuljon át és felhasználásra kerüljön nap. Olyan vagyok, mint egy hőt kereső rakéta, amikor arról kell gondoskodni, hogy semmi ne kerüljön tárolásra vagy mentésre a szervezetben. Megtanítom nekik, hogy vagy használhatja és égetheti üzemanyagként, vagy tárolhatja a fenekén és a csípőjén.
Izzadj és nyújts, izzadj és nyújts, izzadj és nyújtózkodj. Az izzadás és nyújtás, lihegés, valamint a szív- és érrendszeri aktivitás stimulálása és növelése az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módszer visszavonni egy rossz éjszakát az evésből, egy rossz éjszakát az ivásból, visszavonni a nemzetközi repülőutat, visszavonni a fáradtságot, a depressziót és visszavonni csalódottság. Menj egy forró helyiségbe és izzadj, menj fel és le a lépcsőn, tegyél meg mindent, amit meg kell tenned, hogy a tested legalább 35 percig izzadjon.
Mennyire fontosak a napi vitaminok? Mi inspirált arra, hogy a Gummies -vitaminnal találkozzon?
Dr. Lindsey Duncan: A napi vitaminokat ugyanabba a kategóriába sorolom, mint a tiszta levegőt, az egészséges lúgos vizet és a sötét levelű zöld zöldségeket. Számomra kötelezőek, több mint 28 éve kötelezőek, és az ügyfeleim 100 százalékának kötelezőek. Szomorú tény, hogy szennyezett, mérgező környezetünk, tápanyaghiányos és kimerült talajunk, vitaminunk, ásványi anyagunk az enzimhiányos gyorsételek és a túlzott stresszes életmódunk mind a kritikus, létfontosságú kimerülését okozza tápanyagok. Az elmúlt 28 évben megtanultam, hogy a legjobb biztosítási kötvény, amit vásárolhatok, egy egészséges, egyszerű, nagyszerű ízű vitamin kiegészítés, amelyet nem egészben nyelek le, és nem kockáztatom, hogy metabolizálódik -e, hanem rágom és hagyom, hogy keveredjen a nyál, amely biztosítja, hogy megemésztődjön, metabolizálódjon, felszívódjon és asszimilálódjon a szervezetembe, és táplálja a 60 trillió sejtet emberi test. Emlékeznünk kell arra, hogy a gyomrunknak nincs foga, tegyen olyan dolgokat a gyomrába, amelyet nem kevertek össze a nyálával, és a szervezetnek nehézségei vannak az emésztéssel.
Mik is a szupergyümölcsök és mit tesznek velünk? Miről szól az egész felhajtás?
Dr. Lindsey Duncan: A szupergyümölcsök nagyon specifikus és racionális okból kapták ezt a nevet, nagyon hasonlít a szuperközpont összehasonlításához egy rendes középponttal, a szupermanhez pedig egy Rendes ember, szupermodell egy hagyományos modellhez, egy szupergyümölcs szuper nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz, amelyekre szükségünk van az élet fenntartásához és egészséges, élénk és erős. A szupergyümölcsök egyedülálló új vegyületeket is tartalmaznak, amelyek nem találhatók más növényekben vagy élelmiszerekben a földön. Íme néhány példa: Az Acai nagy mennyiségű omega -zsírsavat tartalmaz 3, 6 és 9, ami nagyon szokatlan a gyümölcsben, általában ezeket a zsírokat a halakból nyerjük. Az Acai egy szuper erős antioxidánst is tartalmaz, amelyet cianidin 3-glükozidnak neveznek. Nemrég fedezték fel, hogy az Acai 75 természetes, aktív vegyületet tartalmaz, amelyeket még nem azonosítottak, és még nevük sincs. Egy másik tökéletes példa a Himalája régióból származó Goji bogyó, amely nagyon egyedi, erős gyógyító vegyületeket tartalmaz, amelyeket Lycium Barbarum poliszacharidoknak neveznek. Ezek egyedülálló poliszacharidok, amelyek csak a Goji bogyóban találhatók, és csodálatos és messzemenő gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Ennek nagy része felhívta a tudományos közösség figyelmét, ahol tucatnyi tucatnyi klinikai vizsgálatot végeztek ezekkel az egyedülálló vegyületekkel. Hasonlóan meggyőző példákat tudnék hozni a homoktövisre a csodálatos Omega 7 zsírsavval, a délvidéki Noni gyümölccsel kapcsolatban A Pacific a PP1 és PP2 vegyületeivel, és a Mangosteen Délkelet -Ázsiából a nagyon erős és egyedi xanton tartalmával.
Mi a legfurcsább súlycsökkentési mítosz, amit valaha hallott a híres ügyfeleitől?
Dr. Lindsey Duncan: Azt mondanám, hogy túl sok ilyet hallottam az évek során, hogy pontosan megállapítsam, de ki voltam téve a legőrültebbnek diéták amit el lehet képzelni - a vizeletterápiás diétától a grapefruit diétáig és átfutni a különböző ételek palettáját egészen a barna rizs diétáig, sőt a nyers vörös hús diétáig, ami valószínűleg az egyik legrosszabb, amit láttam. Voltak olyan betegeim, akik megpróbáltak gyümölcsösök lenni, és még egy ember lélegzetelállító is volt, ami nyilvánvalóan nem sikerült. A legfontosabb az, hogy változatossá tegye étrendjét, okos, egészséges, művelt döntéseket hozzon, és olyan ételeket fogyasszon, amelyek a legtöbb tápanyagot szállítják, mint például a szuperételek.
További szépségleletek
Strandhét szépségleletek: BECCA Beach Tint
Strandhét szépségleletek: Shaveworks The Cool Fix
Szépségleletek: OCC Lip Tars
