Az első dolog, amit észreveszünk egy gyönyörű nőben, a bőre - sima, puha, tiszta és ragyogó. A bőr gyönyörű lehet akár 20, akár 60 éves, ha egy egyszerű bőrápolási rendszert követ. Íme, mit kell tenni - és mit kerülni.
DO:
Viseljen sminket a lehető legtermészetesebb összetevőkkel. Az ásványi smink hibátlan fedést biztosít, miközben lehetővé teszi a bőr lélegzését. A kevesebb összetevő gyakran azt jelenti, hogy a smink jobb a bőrének.
NE:
Füst. A dohányzás idő előtt öregíti a bőrt, csak a napkárosodás után. A nikotin összehúzza az ereket, gátolja a bőr oxigén áramlását.
DO:
Rendszeresen hámlasztani. Hetente egyszer működik a legtöbb. Ha zsíros vagy kombinált bőre van, használjon vegyi hámlasztót, például glikolsavat vagy szalicilsavat. A normál vagy érzékeny bőrűek a legnagyobb előnyt a mikrodermabráziós formula hámlasztóval fogják élvezni - olyan fajta kis gyöngyökkel, amelyek súrolják az arcot.
NE:
Felejtsd el a fényvédő használatát! Hajtsa végre a hidratáló krémet kétszer, és viseljen legalább 30 -as SPF -et, még télen is, és akkor is, ha csak néhány percet tartózkodik a szabadban.
DO:
Használjon szemkrémet minden nap! A szem körüli bőr nagyon vékony és törékeny. Védje SPF 30 szemkrémmel.
NE:
Felejtsd el a nyakad, a mellkasod és a kezed. Ezek a területek öregszenek a leggyorsabban, és bőrápolási rutinjaink során figyelmen kívül hagyják őket. A naptej, a hámlás és a hidratálás ugyanolyan fontos ezeken a területeken, mint az arcodon. Keressen olyan öregedésgátló összetevőket, mint az A-vitamin, a kinetin, a réz és a C-vitamin.
DO:
Egyél és igyál egészséges ételeket. A nagy bőr belülről indul. Igyon sok vizet a hidratálás fenntartásához, és fogyasszon sok antioxidánst, például a zöld teát, valamint az A-, E-, C- és béta -karotin -tartalmú ételeket. Az antioxidánsok harcolnak a szabad gyökökkel, amelyek sejtkárosodást okozhatnak. (Bónusz: Az antioxidánsok védelmet nyújtanak a rák és a szívbetegségek ellen is!)
NE:
Szárítsa túl a bőrét. Sok nő elköveti azt a hibát, hogy egy teljes körű szárítási támadást intéz az arcára, amikor pattanással szembesül. Ez csak súlyosbítja a problémát. Ha a bőrt megfosztják minden természetes olajától, még több faggyút termel, hogy pótolja. Ez az anyag eltömíti a pórusokat, és pattanásokat okoz. A gyengéd tisztítószer és a rendszeres hámlasztás kedves a bőréhez, de a legtöbb nő számára elég hatékony - de keresse fel bőrgyógyászát, ha úgy érzi, hogy pattanásos problémája van.
DO:
Rendszeresen kövesse az étrendet. A bőr ápolását naponta kétszer kell elvégezni. Ne pofonkodjon az étrenddel kapcsolatban, vagy csak szórványosan kövesse azt, és várjon tartós eredményeket.
NE:
Felejtsd el, hogy a bőr a tested legnagyobb szerve. Bánj vele jól!
Tekintsen meg további bőrápolási tippeket és trükköket
10 lépés a feszesebb, simább bőr érdekében
A bőrápolás titkai a profik elől
Indítsa újra a bőrápolási rutinját
