Az „olajhúzás” gyorsan elnyeri a tetszését, mint szépség- és egészségügyi kezelés a csípő generáció számára. De mielőtt finomítatlan olajat kavarna a szája körül és a fogain keresztül, itt van, amit tudnia kell.
Fotó: Stockbyte/Getty Images
Az olajhúzás ősi szépség- és egészségügyi rituálé. A rituálé magában foglalja a finomítatlan növényi olajok - például a kókusz vagy a szezámmag - behelyezését a szájába, és az olajat a fogakon át forgatva 20 percig éjszaka vagy reggel. Csak lépjen be az internetre, és valószínűleg látni fogja, hogy az emberek kétes gyógymódként emlegetik a technikát-mindezt különféle betegségek kezelésére.
Miről szól a felhajtás
Lana Leahey egy nő, aki ezt a technikát tulajdonítja. "Valójában azért kezdtem el csinálni, mert hallottam, hogy segít a fogcsikorgatásban" - mondta. "Amióta elkezdtem csinálni, a lélegzetem és a fogászati egészségem is jobb, és a bőröm is jobbnak tűnik." Hozzátette, hogy nem biztos a valóságban az olajhúzás jelent valamit, de a gyakorlat rituáléja segít neki megnyugodni és jobb döntéseket hozni egészsége érdekében nap.
Mások nem annyira fenntartottak az olajhúzás mellett. Erica Stolman itt Fashionlush túl van a technikán. Erica szerint az előnyök „nagyjából végtelenek és mindenki számára eltérőek”, de magukban foglalják az általánosakat is a test méregtelenítése, a pattanások és az ekcéma megszüntetése, valamint az üregek, migrén és másnaposság gyógyítása. Azt is állította, hogy a fogai fehérebbek, és a TMJ -ja javul a reggeli olajhúzás hatására.
Lassíts a tudományért
Az olajhúzással kapcsolatos kutatások azonban nem annyira támogatják a technikát, mint a támogatók szeretnék. Snopes arról számol be, hogy nagyon kevés klinikai tanulmány létezik a technikáról, és a meglévők csak a szájhigiénés markerek kisebb javulására utalnak. Snopes rámutat, hogy egyáltalán nincsenek olyan tanulmányok, amelyek alátámasztanák azt az állítást, hogy az olajhúzás gyógyítja vagy megelőzi a betegségeket, „És nincs semmiféle ésszerű tudományos magyarázat arra, hogy az olaj szájban való legyőzésével hogyan lehet ezeket elérni dolgokat. ”
Ez lényegében azt jelenti, hogy nem számíthat és nem is számíthat arra, hogy az olajhúzás segít a hormonális egyensúlyhiányban, a gyulladásban, az álmatlanság csökkentésében vagy a bőr egészségében. Természetesen az üregeket sem tudja gyógyítani.
Snopes a következtetésre jutott az olajhúzás klinikai tanulmányainak áttekintése elérhető a Nemzeti Egészségügyi Intézeteken keresztül. Ezek a tanulmányok azt mutatják, hogy az olajhúzás hozzájárulhat az íny egészségének javításához, a halitózishoz és a lepedékhez, ezáltal csökkentve a fogszuvasodás és a kellemetlen lehelet kockázatát. A gyakorlat azonban klinikailag nem kapcsolódik más testrendszerek egészség- és szépségfejlesztéséhez.
Ésszerű elvárások
Ha azt reméli, hogy az olajhúzás minden problémát megold, akkor valószínűleg rossz fát ugat. A kutatások nagyon világosan jelzik, hogy a gyakorlat nem „méregteleníti” a szervezetet, mivel a vesék és a máj az, ami ezt a munkát elvégzi. Nem tesz sokat a testrészekért, amelyek nincsenek a szájban.
Ez azt jelenti, hogy nincs semmi baj a gyakorlattal, ha tetszik csinálni. Fogának, ínyének és nyelvének valószínűleg hasznát veszi a száj körüli tiszta folyadék szuszogása, és lehetséges, hogy fehérebb fogakat és egészségesebb ínyt észlel. Lana Leahey -hez hasonlóan Ön is profitálhat az olajhúzás nyugtató és pihentető rituáléjának használatából a nap végén. Csak tudd, hogy az olaj húzásának előnyei nagyjából ugyanazok, mint a fogakon keresztül víz vagy (még jobb) antibakteriális szájvíz.
További szépség tippek
98 A testtermékekről kiderült, hogy rákot okozó vegyi anyagot tartalmaznak
Kegyetlenség nélküli szépségápolási útmutató
Miért hordunk semlegeseket a semmi helyett?
