Iskolai futás, munka, étkezés és házimunka - sok mindent el kell intézni és meg kell oldani.
Mint Pénzt takarító anya mondja„Az anyaság bármilyen értelemben komoly időgazdálkodást igényel, de amikor a gyermekek száma [nő], és apjuk távozik, ez alapvető életképességgé válik.”
Egyedül tudunk anyáé már szuperhősök, de van néhány tippünk, amelyekkel időt takaríthat meg, és könnyedén átvészelheti minden napját.
Duplázza meg a feladatokat
Legyen szó fürdési vagy játékidőről, keressen módot arra, hogy megduplázza a tevékenységet, például:
- Amikor a gyerekek kint játszanak, kertészkedjenek, vagy húzzanak ki néhány gyomnövényt.
- Vedd rá a gyerekeket, hogy végezzék el házi feladataikat a konyhában, ahol rendet tehetnek vagy mosogathatnak, miközben segítenek nekik.
- Tisztítsa meg a fürdőszobát, miközben a gyerekeket nézi fürdés közben.
- A délutáni gyakorlatokat (neked és nekik) minden délután családi tevékenységgé kell tenni.
- Hallgassa hangoskönyveket vagy podcastokat vezetés közben, hogy utolérje kedvenc szerzőit, vagy új készségeket sajátítson el.
Megosztás és törődés
Csapjon össze más egyedülálló anyukákkal, és intézkedjen a feladatok cseréjéről vagy a partnerről:
- Válasszon ki egy délutánt, hogy vigyázzon a gyerekeire, miközben Ön élelmiszert vásárol, majd cserélje ki a szerepeket egy másik, az általuk kiválasztott délutánon.
- Ha szeretnek főzni, te pedig vasalni szeretnél, cserélj házimunkát, és segítsétek egymást, ahol ez számít.
- Fontolja meg az autóváltást vagy az autós műszakok beosztását az iskolai futás során, vagy amikor az iskola utáni tevékenységek véget érnek.
Egyedül
Ha társszülő, maximalizálja az egyedül töltött időt. Készítsen ütemtervet, mint bármely más nap, és ceruzázzon a házimunkára, a társasági életre és a pihenésre (igen, Önnek is szüksége van állásidőre). Ez egy kis struktúrát ad a gyerekek nélkül töltött időhöz, ahelyett, hogy szárnyra kapnánk, és nem érnénk el azt, amit reméltünk.
Feladatok átruházása
Ha megengedheti magának, hogy fizessen a segítségért, a megtakarított többletidő aranyat érhet. Ha van védőnője vagy dajkája, kérdezze meg tőlük, hogy hajlandóak -e néhány könnyű feladatot elvégezni a ház körül. Sok esetben már felveszik a gyerekei után, és akár apró feladatokat is elvégezhetnek, például kirakhatják a mosogatógépet vagy kiviszik a szemetet. De ha további segítségre van szüksége, tárgyaljon egy olyan rendszerről, amely mindkettőtök számára működni fog. Ha gyermekei idősebbek, győződjön meg róla, hogy segítenek a ház körül a koruknak megfelelő feladatokban. Ha házvezetőnőt, mosodát vagy akár kutyasétáltatót bérel, az megkönnyítheti az életét.
További tippek a szervezéshez és az egészségesebb életmódhoz >>
Korai kezdés
Próbáljon felébredni mindössze 20 perccel a gyerekei előtt, és használja ezt az időt a következők bármelyikének vagy mindegyikének elvégzésére:
- Végezzen gyors házimunkát, vagy tegyen egy kis rendet az életterekben.
- Aznap este húzza ki a húst a fagyasztóból, vagy vágja elő a zöldségeket vacsorára.
- Rendezze át leveleit, vagy fizesse ki a számlákat.
- Tegyen be egy rakat ruhát, hogy az elkészüljön, mire hazaér.
Támogató csoport
Ha tényleg túl sok lesz, forduljon egy támogató csoporthoz, ahol hasonló gondolkodású egyedülálló anyukákkal találkozhat. MOMS Kanada és Anya és mentorok lehetővé teszik az egyedülálló anyukák számára, hogy találkozzanak és tanuljanak egymás tapasztalataiból, valamint szimpatikus füllel szolgálhassanak.
További tippek anyukáknak
A legjobb módja annak, hogy elrejtse a zöldségeket a gyerekek étrendjében
Tanítsd meg gyermekeidnek a pénz értékét
Megfelelő feladatok gyermeke számára
