A bizonytalanság és a tragédia idején a gyerekek valóban felborulhatnak. Akár az iskolai gondokról, akár a barátaikkal való bukásról van szó, akár arról, hogy egy terrorista éppen százakat ölt meg, vagy egy hurrikán elárasztott ezreket otthonukból, a gyerekeknek nincs hova menniük. Nem tudják mindezt úgy hangolni, mint a felnőttek néha, és érzéseik ereje eluralkodik rajtuk.
De ha a gyerekek megtanulnak imádkozni, akkor ezeket az erőteljes érzéseket a remény nagyobb univerzumába terelhetik, feszültségük enyhítése és lehetővé téve számukra, hogy nagyobb jelenlétet érezzenek, ami vigasztalja őket és vigyáz rájuk őket. Ha a gyerekei nem tudják, hogyan kell imádkozni, íme néhány javaslat a tanításukra.
1. Ellenőrizze gyermeke intuícióját
Minden gyermek - még a leglázadóbb tinédzser is - veleszületett érzése van az emberi szem által nem látható nagyobb jelenlétnek. Nincs más dolgod, mint érvényesíteni ezt az intuíciót. Nem valami távoli Isten az égen járőrözik a Tejútrendszerben, hanem meleg és vigasztaló jelenlét, amely nagyon közel lakik hozzájuk, talán még bennük is. Kezdjük azzal, hogy bátorítsuk őket saját szívük titkába, csak hogy engedjenek el, és öntsék ki elfojtott érzéseiket és gondolataikat erre a láthatatlan, gyógyító jelenlétre. Bátorítsd őket arra, hogy minden nap, rendszeresen, csak egy kicsit kommunikáljanak a Legfelsőbbel. Ennek nem kell többnek lennie néhány mondatnál, mint például: „Szia, István vagyok. Nem mennek jól a dolgok. Nagyon szomorú vagyok. Kérlek, tarts meg és segíts aludni. ” Így tudják, hogy nem kell hivatalos környezetben lenniük egy templomban, mecsetben vagy templomban, hogy imádkozzanak. Imádkozhatnak a szobájukban, kint, miközben sétálnak vagy szünetet tartanak a házi feladatokban - sőt, bárhol.
2. Használja a bevált imákat
Ahhoz, hogy fejlődjön ez az értékes készség, segít megtanulni olyan részeket, mint az Úr imája, a 23. zsoltár vagy az indián „Hadd járjak be Szépség." A gyerekek nem mindig érzik úgy, hogy joguk van az univerzum legnagyobb hatalmához fordulni apró gondjaikkal, és fel kell melegedniük azt. Az ilyen szövegrészek megmutathatják a gyermeknek, hogy más nagyon kedves emberek, például Jézus, Dávid király és Mária anya, hogyan nyitották meg érzéseiket Isten előtt. Válasszon tehát egy olyan szakaszt, amely lüktet a Legfelsőbb felé irányuló érzésektől. Vagy segíts a gyermekednek egy mantrát választani, mint például „Om” vagy „Jézus”, és mondd meg neki, hogy ismételje meg, ha félelmet vagy túlterheltséget érez. Ez csak egy erőteljes szó, nem nehéz emlékezni. Egyes mantramok dallamokkal vannak ellátva, és altatódalként énekelhetők. A fiam nagyon fiatalon választott egyet, és szorongva használta. Egyik alkalommal, amikor a Little League városi bajnokságán takarítást vívott, csendben mondta ezt ütése előtt. Amikor a tányérhoz érkezett, egy duplát összetört, és a győztes menetben hajtott!
3. Adjon útmutatást azokban a témákban, amelyekért imádkozni kell
Gyermekei továbbra is úgy érezhetik, hogy segítségre van szükségük ahhoz, hogy közöljék érzéseiket a Legfelsőbbel. Mondd meg nekik, hogy amikor bántottak, szomorúak, egyedül vagy tehetetlennek érzik magukat, amikor az élet aljasnak és kegyetlennek tűnik, könyörögj: „Istenem, minden olyan szörnyű, csak segíts!” Ezután mutasd meg nekik, hogyan lehet az érzelmeket kéréssé alakítani, a kifogás. Imádkozhatnak nemcsak új dolgokért vagy boldog eseményekért, de ami még fontosabb, kérhetik, hogy a a világ rászoruló embereinek és állatainak, akikről a gyerekek oly mélyen gondoskodnak, jó otthonaik és bőségeik lehetnek eszik. Az ima eléri és energiával látja el gyermeke lényének mélységeit, és nagyobb erőhöz kapcsolja őket az univerzumban dolgozni - olyan erő, amely az élet iránti gyengéd törődésükkel természetszerűleg közelebb áll hozzánk vannak.
4. Segíts nekik látni és érezni imáik előnyeit
Egy barátnak, osztálytársnak vagy rokonnak gyakran válsága, esetleg betegsége vagy sérülése lehet. Bátorítsa gyermekét, hogy imádkozzon értük. Gyakran előfordul, hogy nem, az ember meggyógyul, és az élet újra mosolyoghat rájuk. Csatlakozzon gyermekeihez a boldogságban, amikor látják, hogy imájuk valóban segíthetett, és a Legfelsőbb felé emelt halk hangja sokat változott az eredményben. Magától értetődik, hogy a dolgok más irányba is fordulhatnak; vagy a gyerekeid imádkozhatnak egy nagyobb jóért, például a világbékéért, ami nem történhet meg könnyen. Itt visszhangoznám meditációs tanárom szavait, akinek saját tanára volt a nagymamája. Amikor kétségbeesett, hogy imái valóban segíthetnek -e a szegény embereknek és azoknak az állatoknak, akiknek jobb dolgokat akart, azt mondta: „Nem tudom, az imák segítenek nekik, de biztosan segítenek neked. ” Segíts a gyerekeidnek belátni, hogy az ima maga is gyógyítja érzéseiket, érzelmeiket, szívüket és szívüket lélek. Az ima erősebbé és biztonságosabbá teszi őket. Annál jobb, akkor, ha az ilyen nagy juttatások mellett az is segít azoknak, akikért imádkoznak.
5. Beszéljen az imádságról otthonában
Ne feledje, hogy bármi más, mint a mindennapi élet, mint az ima - egy könyörgés valamiért, ami alig lehetséges valakinek, akit a gyerekei nem láthatnak - önérzetet kelthet bennük. A megoldás erre a problémára az, hogy kivesszük belőle a titkolózást és a mumbocskát. Kezdj el élénk lelkesedéssel beszélni az imáról, mint más élénk érdeklődésekről. Ez nem azt jelenti, hogy erőltetni vagy túlzottan népszerűsíteni kell; biztos, mint bármi, ami az ellenkező irányba küldi őket. De nincs semmi baj azzal, ha például azt mondod, hogy imádkozol nagymamáért, akivel a kórházban van rák, vagy azok számára, akik elvesztették otthonukat a szökőárban és a Katrina hurrikánban, és ez mennyivel jobb te érzel. Mondd el gyermekednek, hogy az ima képes újrakonfigurálni az univerzumban rejlő erőket, és kedvezőbb eseményeket okozhat, mint bárki gondolná. Minél többet beszélsz az imádságról, annál több reménytárat ültetsz beléjük, olyan helyzetekben, amelyek miatt egyébként tehetetlennek és kétségbeesettnek érezhetik magukat.
6. Vonj be más embereket az életedbe, akik imádkoznak
Egyszer találkoztam egy buddhista szerzettel, aki Washington DC -i kolostor élén állt. Gyermeki édességgel azt mondta nekem: "Még egy apró ima is olyan jó érzéssel tölt el!" Egyszerű boldogságban volt része, és a mosolya fertőző volt. Nagyon szerettem a közelében lenni. Azóta azt tapasztaltam, hogy együtt vagyok más emberekkel, akik imádkoznak, hogy a saját gyakorlatom jobban haladjon. Keresd hát azokat a barátokat, akik imádkoznak, és hívd meg őket a helyedre. Hadd lássák a gyerekei, milyen csodálatosan normálisak, a legjobb értelemben. Hadd lássák azt is, milyen boldoggá teheti őket, ha nem annyira másoktól kérnek, hanem attól a szellemi univerzumtól, amelyen minden, amit látunk és tapasztalunk. Mondd meg nekik, hogy ha imádkoznak, saját hangjuk olyan nagy változást hozhat, hogy végül Jézus szavai válhatnak valóra: „Kopogj, és megnyílik”. Bizonyára az ima új képességet nyit meg gyermeke számára, hogy lássa, hogy saját érzéseik nagy jelentőséggel bírnak, és soha, soha nincsenek egyedül.
