Függetlenül attól, hogy gyermeke otthon lesz -e a vizsgákra való felkészülés során, vagy pánikszerűen hívja az iskolából, amikor megpróbálja tanulni ne menjen a terv szerint, óriási segítség lehet önbizalmuk helyreállításában és biztosításukban készültség.
Kétgyermekes anyaként és a Coastal Georgia Georgia Főiskola gyógypedagógus docenseként dr. Claire Hughes Lynch, a Professor Mother Blog professzor tudja, hogy a vizsgaidőszak milyen megterhelő lehet - mind a gyerekek, mind az ő számára szülők. Megosztja gondolatait arról, hogyan segíthet gyermekének sikeresen átjutni az egyetemi vizsgákon anélkül, hogy túlzsúfolná őket.
Tanítsd meg nekik, hogyan tanítsák magukat
Amikor gyermeke fiatalabb volt, a matematikai vetélkedőkre és helyesírási tesztekre való felkészülés az Ön felelőssége volt. De most, hogy gyermeke nagyobb, „nem az a kulcs, amit szülőként tesz, hanem a gyermeke” - magyarázza Lynch. Segíthet gyermekének saját tesztstratégiák és jutalmazási rendszer kidolgozásában, valamint biztosíthatja, hogy tudja, hogyan kell önállóan támogatni és beszélni a professzoraiknak, ha kérdéseik vannak, de nem taníthatja meg nekik a vizsga tartalmát, vagy nem fordulhat professzoraikhoz, hogy megtudja, mire van szüksége tudni. Az Ön feladata most annak biztosítása, hogy fejlesszék azokat a készségeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy önmagukat tanítsák. Végül, bármennyire is nehéz elfogadni, „akkor végezted a munkádat, amikor a gyermekednek nincs szüksége rád” - mondja Lynch.
Ossza meg a listák készítésének bölcsességét
Akár az élelmiszerboltba tart, akár vacsorát tervez, vagy a heti feladatait rendezi, tudja, mennyire hasznos lehet a listák létrehozása. Tehát csak logikus, hogy azt szeretné, ha gyermeke is elsajátíthatná ezt a hasznos készséget. Lynch azt javasolja, hogy tanítsa meg gyermekének, hogyan kell listákat készíteni arról, „mit kell tennie, mit kell először megtenni [és] milyen projektek esedékesek”. Az összes alkalmazással és ma elérhető számítógépes programok, minden korábbinál könnyebb listákat készíteni arról, hogy mikor mit kell elvégezni, és összekapcsolni őket egy naptárral, hogy a diákok pontosan tudják, mi vár rájuk tőlük. Ráadásul a fia vagy lánya valószínűleg örömmel fogadja a lehetőséget, hogy új technológiával játsszon!
Adja meg nekik a szükséges visszajelzést
Sokféleképpen bátoríthatja és támogathatja a gyerekeket, de bizonyos módszerek hatékonyabbnak bizonyultak, mint mások. Ahelyett, hogy általános „jó munkát” kínálna, vagy biztosítaná gyermekének, hogy jól fogják csinálni, „mert azok okos ” - ösztönzi Lynch a munka mennyiségének és a jóra vezető munka típusának hangsúlyozását eredmények. Ha kemény munkájukat ünnepli, nem pedig „veleszületett intelligenciájukat”, biztosíthatja őket arról, hogy hatékony stratégiáik kidolgozásáról és az erőfeszítésekről van szó, nem pedig osztályzatukról.
Segítsen nekik szorongáskezelő stratégiákat kidolgozni
Gondoljon az összes módszerre, amelyet az évek során kifejlesztett a szorongás és a stressz kezelésére. A légzés, a pillanatra való összpontosítás, nem pedig arra, hogy mi következik, és a stressz tudásának elmúlása mind segíthet a negatív érzések kezelésében - magyarázza Lynch. Ha most megtanítja gyermekét a stresszkezelés ezen módszereire, akkor biztos lesz abban, hogy tudja, hogyan kell megbirkózni a jövőbeni vizsgákkal és más élethelyzetekkel évek óta. És amikor csak lehetséges, igyekezzen bemutatni ezeket a megküzdési stratégiákat saját életében. Bár szavaitok és tippjeitek sokat segítenek, tanúi lesztek a stresszes helyzetek sikeres kezelésének, sokkal hasznosabbak, mint elméleti szempontból.
Tartsa perspektívában
Sok diák számára a vizsgák élet-halál helyzetnek tűnhetnek, és ez a fajta magas tétű mentalitás nem könnyíti meg a teszt megírását. Tehát ahelyett, hogy további nyomást gyakorolna rájuk a siker érdekében, Lynch azt javasolja, hogy emlékeztesse őket arra, hogy jó ember, és az Ön támogatása van az eredménytől függetlenül. Ha szóba kerül, „nem akarják, hogy te irányíts; azt akarják, hogy szurkolj ” - tanácsolja.
Mutasd ki szeretetedet és támogatásodat
Ha mindent elmondunk, Lynch legjobb tanácsa, hogy ne feledje, hogy a gyerekek akadályokba ütköznek, és hibázni fognak, és ez rendben is van. Szülőként nem tudja megvédeni őket a kihívásoktól, és nem tudja megvédeni őket a hibáktól. Mindössze annyit tehetsz, hogy megtanítod őket arra, hogyan tanuljanak a hibáikból, és támogató kőzetként viselkedjenek, amikor szükségük van rá. Végül, amikor a vizsgafelkészítésről van szó, Lynch azt javasolja, „kérje meg őket, hogy tegyenek meg mindent, és szeressék őket, függetlenül az eredményektől”.
Még több szülői tipp
8 nagyszerű módja annak, hogy a tinédzsert gyakorolni tudja
Amit a gyermekkori depresszióról tudni kell
Tippek a tinédzserrel való jobb boldoguláshoz
