Haladó vissza az iskolába a nyári szünet után nem minden rossz. Ahogy a gyerekeid valószínűleg többször is emlékeztettek téged a nyár folyamán, hiányozni fognak a barátaik. És akár bevallják, akár nem, valószínűleg tempóváltásra számítanak.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a zökkenőmentes nyári mulatságokról az iskola előtti rutinra való áttérés zökkenőmentes lesz. Ha őszinték vagyunk, a küzdelem számunkra, anyák számára is valóságos - ez azt jelenti, hogy a nyári nyugodt tempóból fokozatot kell váltani nagy felszerelés az iskolai pickupokhoz és lemorzsolódásokhoz, PTA találkozókhoz, sporteseményekhez, helyesírási méhekhez és minden máshoz a tanévben magában foglalja.
Több:Hogyan lehet kihozni a „tanítható pillanatokat” a vékony levegőből, ha gyerekei vannak
Ebben persze most profi vagy. Az öv alatti szülői nevelés és az iskola előtti személyes tapasztalataid között, amikor jól megérted, mi kell ahhoz, hogy az átmenet a lehető legfájdalmatlanabb legyen.
De mi van a gyerekeiddel? Hogyan teheti stresszmentes folyamatsá a nyártól az iskolába való visszatérést? Íme néhány módszer, amellyel vissza lehet hozni a kisdiákokat a dolgok lendületébe.
Kezdj el korábban aludni (és ébredj fel)
A nyár egyik legnagyobb öröme, hogy képes játszani a napfelkeltétől a napnyugtáig, rohangálni a környékbeli barátokkal, amíg be nem sötétedik, és itt az ideje, hogy éjszakának nevezzük. Nem meglepő, hogy az efféle vad elhagyatottságból egyenesen a hajnal hajnalán való ébredéssel az iskolába készülve felkavaró lehet a kicsik számára. A sokkfaktor minimalizálása érdekében kezdje el lefekvésének rutinját minden este 10-15 perccel korábban, az iskolakezdés előtti héten. Azt is el kell kezdenie ébreszteni őket 10-15 perccel korábban, amíg az ébresztőóra nem tűnik első számú közellenségnek a háztartásban.
Beszéljen velük bármilyen szorongásukról
Teljesen természetes, hogy a gyerekek aggodalommal töltik el az új tanévet - különösen, ha új iskolarendszerben vannak, vagy az általános iskolából a közép- vagy középiskolába ugrik. Egy -két héttel az iskolakezdés előtt szánjon egy kis időt minden gyerekkel, hogy megbeszélje az új osztályba lépő aggodalmait. Ezzel nemcsak az önbizalmukat fogja növelni, és leveszi a terhet a kis vállukról, hanem a nagy hárításnál is fel tud lépni.
Több:10 gluténmentes iskola utáni rágcsálnivaló, amit ellophat a gyerekeitől
Keresse meg újra az egészséges táplálkozás barlangját
Ha sikerült elkerülni a harapnivalókat és a cukros finomságokat a nyár folyamán, dicséret érte. De ha (sokunkhoz hasonlóan) a szokásosnál jóval rugalmasabb volt gyermekei konyhája tekintetében, ha az iskolakezdés előtt visszatérnek a pályára, segítenek alkalmazkodni a szabad tartást nem tartalmazó menetrendhez legeltetés. Bónusz? Növeli annak esélyét, hogy egészségesebben fognak dönteni, amikor ebédet vagy harapnivalót vásárolnak az iskolában.
Szívd fel őket
Persze, valószínűleg az iskola kezdete előtt nyögni és nyögni fognak egy kicsit. Védekezésükben nem könnyű hátrahagyni a nyári gondtalan szellemiséget a tankönyvekhez és órákhoz. És bár élvezni fogják, ha az iskolai évek gurulnak, a gyerekeinek segítségre lehet szükségük az ezüst bélés láttán. Próbáljon meg tervezni egy iskolába irányuló bevásárló utat, és hagyja, hogy valami különlegeset válasszanak a tanévre, például egy klassz új rúgást. Más ötlet? Tervezzen egy utolsó nyár végi hurrát-gondoljon: egy vidám családi üdülést-, hogy jelezze a nyárról a tanévre való áttérést.
