A 40 -es és 50 -es években nem volt ritka, hogy egy asszony dohányzott terhesség alatt. Akkoriban az emberek nem tudták, hogy baj van vele. De az idők megváltoztak, és az új kutatások pontosan bizonyítják, miért jobb most abbahagyni. Tudja meg, hogyan károsítja a babát, és tippeket a dohányzásról való leszokáshoz a terhesség alatt.
Magától értetődik, legalábbis a mai korban, hogy a dohányzás terhesség alatt rossz ötlet és nagyon rossz a magzat számára. De az új kutatások bizonyítják, hogy valójában milyen káros hatások lehetnek. Dán kutatók számoltak be Keringés: Journal of the American Heart Association hogy a dohányzó terhes nők csökkentették az ereket ellazító vegyi anyag termelését. Ez viszont csökkenti a méh véráramlását, és lassuló növekedést eredményez, beleértve a kisebb születési súlyokat, rövidebb születési hosszúságokat és kisebb fejeket.
A dohányzás károsítja a magzatot
"Ez a tanulmány az elsők egyike, amely biokémiai mérést mutatott arra vonatkozóan, hogy mi történik az alacsonyabb születési súly miatt" - mondta Malene Rohr Andersen, okl., Ph. D., a tanulmány vezető szerzője és a Gentofte Egyetemi Kórház Klinikai Biokémiai Tanszékének projektvezetője Dániában. „50 éve tudjuk, hogy a terhesség alatt dohányzó anyáknak született csecsemők születési súlya alacsonyabb. De ez a tanulmány lehetséges magyarázatot ad arra, hogy miért korlátozott a véráramlás a magzatban. A csökkent értágító nitrogén -monoxid -termelés csökkentheti a magzat véráramlását. ”
A magzatnak megfelelő véráramlásra van szüksége a megfelelő fejlődéshez. A kutatók azonban megállapították, hogy a véráramlás szabályozásához szükséges vegyi anyag, a nitrogén -oxidot termelő enzim 47 százalékkal kevesebb a dohányos köldökzsinórjában. Ennek eredményeként az erek aktivitása 36 százalékkal csökkent.
A kutatók szerint a dohányosoktól született csecsemők átlagosan 25 százalékkal voltak kisebbek, mint nemdohányzó társaik.
Még nem késő abbahagyni
A jó hír azoknak a dohányosoknak, akik várakoznak, az az, hogy ha abbahagyja a terhességet, akkor az enzimszintek normalizálódhatnak, lehetővé téve a baba normál születési súlyú születését.
"A dohányzó nőknek abba kell hagyniuk a dohányzást, ha terhességet terveznek, vagy legalább abba kell hagyniuk a dohányzást, amint megtudják, hogy terhesek" - mondta Andersen. „A nőknek a szülés után sem szabad újra dohányozniuk. Néhány nő abbahagyja a dohányzást a terhesség alatt, de csak a baba megszületése után kezdi újra a munkát, és a gyermeket környezeti füstnek teszik ki, ami szintén befolyásolja az érrendszer működését. ”
Tippek a dohányzás abbahagyásához a terhesség alatt
A dohányzásról való leszokás senkinek sem könnyű, de ezek a tippek segítenek a világításban
1. Hideg pulyka: Ha terhes, akkor a legjobb megoldás az lesz, ha leszokik a hideg pulykáról, de ez nagyon nehéz lehet, és a dohányzási késztetésnek való ellenállás kihívást jelent. De amikor aggódnia kell a baba miatt, a tét megemelkedik.
2. Fokozatosan leáll: "A terhesség alatt abbahagyhatja a hideg pulykát, vagy néhány hét alatt lassan csökkentheti a napi cigarettaszámot" - mondja a DrSpock.com.
3. Rágógumi: Egyes leszokók úgy találják, hogy a cigaretta rágógumival való helyettesítése hatékony módszer lehet a dohányzás abbahagyására, mert elfoglalja a száját.
4. Kerülje a dohányosokkal való érintkezést: Hívjon fel nemdohányzó barátokat és családtagokat, hogy ösztönözze Önt, és próbálja korlátozni a dohányosokkal való kapcsolatot dohányzás közben. És soha, soha ne engedje, hogy bárki is rosszul érezze magát a döntés miatt. A dohányzás nem a legjobb a babának és neked.
5. Mi a helyzet a nikotinpótló terápiával? Egyes szakértők úgy vélik, hogy a dohányzás kockázata meghaladja a nikotinpótló terápiával kapcsolatos kockázatokat, más szakértők azonban nem értenek egyet. Lela Bryan, a Nicotine Solutions tanulási vezetője szerint a tapasz soha nem használható terhesség alatt. „A nikotin tapaszok, az íny, az orrspray vagy a cukorkák károsak a terhes nőkre, mert nemcsak a füst az káros, de a nikotin méreg ” - mondta Bryan, hozzátéve, hogy a nikotint potenciálisan felszívhatja a magzat, kárt okozva. Dr. John Martin, a Banner Good Samaritan Medical Center munkatársa és a kórház női központjának orvosi igazgatója javasolja a nikotinpótló terápia alkalmazását előtt teherbe esel.
A tanácsunk? Hagyja abba és hagyja abba a dohányzást természetesen, nikotinpótló terápia és annak potenciálisan káros mellékhatásai nélkül.
6. Támogatási rendszer: Függetlenül attól, hogy milyen technikát használ, fontos, hogy támogassa a dohányzásmentes terhesség keresésében. Kérje férje, szülei, barátai, családja és orvosa segítségét, hogy bátorítást és akaraterőt kapjon ahhoz, hogy túlélje ezt az időszakot.
Erőforrások a leszokáshoz
A March of Dimes honlapján (Marchofdimes.com) nagyszerű forrás található, amely tippeket és tanácsokat tartalmaz a dohányzásról való leszokáshoz.
A dohányzásról való leszokással kapcsolatos további információkért tekintse meg ezeket a cikkeket:
Olvass tovább:
- 7 Szakértői tipp a dohányzásról való leszokáshoz
- Az egyik anya megosztja a dohányzásról való leszokás elleni harcot
- A dohányzás káros hatásai gyermekek körében
