Spoiler figyelmeztetés: van néhány dolog az anyaság első heteiben, amelyeket az anyák megtartanak maguknak. Miután csatlakozott az anyasági klubhoz, olyan információs világban lesz része, amelyről soha nem is tudott. Nem várhat ilyen sokáig? Gyorsan nyomon követheti tagságát, és megtudhatja, mi történik valójában a baba születése után.
A születés utáni titkos élet
Spoiler figyelmeztetés: Van néhány dolog az anyaság első heteiben, amelyeket az anyák megtartanak maguknak. Miután csatlakozott az anyasági klubhoz, olyan információs világban lesz része, amelyről soha nem is tudott. Nem várhat ilyen sokáig? Gyorsan nyomon követheti tagságát, és megtudhatja, mi történik valójában a baba születése után.
Néhány dolog az új anya létére a babairodalomban szétszórt - például álmatlan éjszakák, foglalkozik a kólikával és az elkerülhetetlen elragadtatással, amelyet minden anya a kisbabájával fejleszt mozdulatok.
Más dolgok nem olyan termékenyek. Míg az új anyukák a végtelenségig megbeszélik ezeket a dolgokat, úgy tűnik, hogy a terhességi körökben nagyrészt szó nélkül maradnak. Miért? Talán azért, mert az anyák túl udvariasak, nem akarják megijeszteni a várandós nőket, vagy túlságosan aludtak, hogy emlékezzenek arra, hogy egyáltalán megtörtént.
A tej időbe telik
Titkos anya tippje: Kérje meg a kórház szülésznőit, hogy segítsenek a szoptatásban, és foglaljon találkozót a szoptatási tanácsadóval.
Terhessége negyedik hónapjától kezdve a szervezete kolosztrumot termel, ez az első tej, amellyel etetni fogja gyermekét. Körülbelül 3-4 nappal a baba születése után a tej „bejön”, vagyis változást tapasztal a tej mennyiségében és összetételében. Míg 3-4 nap az „átlagos” idő, ameddig a tej beérkezik, egyes anyák öt -hat napig várnak. Ha aggódik amiatt, hogy a teje hét nap múlva nem jött be, kérjen időpontot orvosával vagy szülésznőjével.
Titkos anya tippje: Győződjön meg róla, hogy kényelmes kismama melltartóval rendelkezik, és mindig rögzítse a mellpárnákat.
Mell szivárog… sokat
Ahogy megtalálja az utat ezekben a korai hetekben, valószínűleg szivárgási problémákkal fog foglalkozni. Sok belölük. Miután bejött a teje, számítson túlkínálatra, mivel a mellei alkalmazkodnak a baba etetési ütemtervéhez. Nem ritka, hogy tejmedencében ébredünk, kint vagyunk egy nyilvános helyen, és rájövünk, hogy van nagy nedves folt a mell közepén, vagy szivárogni kezd, amikor valaki más babáját hallja síró.
Titkos anya tippje: Használjon jó minőségű mellbimbó krémet, és élvezze a félidős időt a nap folyamán (de ne felejtse el lezárni a rolót!).
A szoptatás fáj
Hallottad, hogy a szoptatás nem árthat, ha helyesen csinálod? Bár ez végül is igaz, azokban a korai napokban, amikor te és a baba megtaláljátok az utat hogy megtapasztalja a fájó és repedezett mellbimbók által okozott, nagyrészt elkerülhetetlen fájdalmat, valamint az eltömődést melleit.
Nemcsak a mellbimbóit kell ütni. A szoptatás segíti a méhét is, hogy visszanyerje eredeti formáját: Jó hír, igaz? Hátránya, hogy ezek az összehúzódások fájdalmasak lehetnek. Szerencsére nem lesznek olyan fájdalmasak, mint azok, amelyeket a vajúdás során tapasztalt!
Mire számíthat, amikor újszülöttet hoz haza: Az első hónap >>
Titkos anya tippje: Viseljen laza ruházatot, ha öntudatosnak érzi magát a baba utáni hasa miatt, és beszéljen orvosával a biztonságos mag-erősítő gyakorlatokról.
Zselés hasa
Ahogy megszülöd a babádat, te is búcsút veszel attól a szép, kerek terhességi hasától. Helyette egy csilingelő medúzához hasonló dologgal fog foglalkozni, és látni fogja, hogy a bőr és az izmok mennyire nyújtóztak az elmúlt kilenc hónapban. Szerencsére ez csak ideiglenes, és már 24-48 órával a születése után elkezdheti a könnyű gyakorlatokat, hogy újjáépítse magját.
Titkos anya tippje: Próbálja elkerülni a durva frizurákat, amelyek húzzák vagy nyújtják a haját, és kísérletezzen különböző frizurákkal.
Vékony a tetején
Sajnos észreveheti, hogy az első hónapokban sok hajhullás következik be a hullámzó hormonszint miatt. Emlékeznie kell azokra a dicséretekre, amelyeket a zamatos terhességi záraival kapcsolatban kapott, amikor hajcsomókat szed ki a zuhany lefolyójából.
Titkos anya tippje: Fektessen be egy notebookba, és kövesse nyomon a hírcsatornákat, kezdve a kórháztól. Írd be, melyik mellből etette a pici, és mennyi ideig tartott az etetés.
Kit etettél, mikor?
Amikor napokig, ha nem hetekig nem aludt több mint két egymást követő órát, megbocsátanak, hogy nem emlékszik arra, mikor etette utoljára a kis kerubját. Egyes anyák szeretnek nyomon követni a táplálékukat, mivel ez segít nekik megtervezni a napjaikat, míg mások csak mennek az áramlással. Hamarosan kiderül, hogy melyik lehetőség áll Önnek jobban.
Bővebben arról, hogy új anya vagy
10 tipp az első szülőknek
Ellenőrzött sírás: hogyan kell működni
Az apa hogyan kötődhet a babához
