Függetlenül attól, hogy elmegy -e vagy sem tavaszi szünet - vagy ha mégis - néha a tavaszi szünet inkább egy munkának érzi magát egy anyának, mint pihenésnek. És bár felnőttként és szülőként a vakáció soha nem olyan gondtalan, mint fiatalkorában, néhány az előzetes tervezés és a hozzáállás kiigazítása, a tavaszi szünet ugyanolyan szórakoztató és pihentető lehet az Ön számára, mint az Ön számára gyerekek.
A „tavaszi szünet” néha rossz rap -t kap, annak ellenére, hogy célja - egy kis felfrissülés és feltöltődés a tanév utolsó lökése előtt - pozitív és előnyös. Van néhány dolog
megteheti annak biztosítására, hogy ugyanolyan felfrissülés és feltöltődés legyen az Ön számára, mint a gyerekei számára.
Maradjon vagy menjen?
Az első döntést meg kell hoznia, hogy ez a tavaszi szünet nyaralás lesz -e, vagy otthon marad. Mindkettő dolgozhat - vagy lehet munka. A fenntartásokon túl a
A nyaralás hangulata a tervezés szintjétől és a távolléthez való általános hozzáállásától függ.
Ha elmész, tájékozódj arról, hogy milyen szolgáltatások állnak rendelkezésedre - és melyek nem. Tudja, mit kell tenni vagy mit nem. Ezzel az információval általános (de nem merev!) Tevékenységet végezhet
terveket, és érezze, hogyan fogja Ön és családja eltölteni az idejét.
Ha marad, gondolja át, mit szeretne csinálni ebben az otthoni „szabad” időben, és mi szükséges ahhoz, hogy ezt megvalósítsa? Hogyan használhatod ezt az időt otthon a megszokottól eltérően - hogy valóban sikerüljön
szünet?
Terv, terv, terv
Akár marad, akár megy, terveznie, terveznie, terveznie kell.
Ha tartózkodik, előre végezze el a bevásárlást (és az étkezés előkészítését!). Mosson ki mindent, és fejezze be a házimunkát. Akár le is állíthatja a levelezést és az újságot. Tedd meg előre, amennyit csak tudsz
hogy a „szabadnapos” hét során valóban jól érezze magát, ne aggódjon ezen vagy azon. Próbáljon úgy tervezni, mintha elmenne.
Ha elmész, tervezd meg, hogy távol leszel, és hogy ez mit jelent, igen, de gondolj arra is, hogyan könnyítheted meg az átmenetet. Valami olyan egyszerű, mint meggyőződni arról, hogy van egy pizza
fagyasztó, így nem kell azonnal futni az élelmiszerboltba, megkönnyítheti a visszatérést és tovább tarthatja ezt a nyugodt érzést.
Engedd meg és engedd el
Mindezek a gondolatok és tervezések után, ha elkezdődik a szünet, hagyja maga mögött a teendők listáját, és engedje el az egészet. Menjen az áramlással, és engedje le az őrét. Ne aggódj az időzítés miatt, ne aggódj
variációk a rutinhoz, ne aggódjon a fagylalt miatt ebéd előtt. Adj magadnak annyi mentális teret, amennyit csak tudsz, hogy élvezd az időt és élvezd a családodat.
Mindannyian alkalmanként használhatunk szünetet a feltöltődéshez és a szórakozáshoz. A gyerekek minden évben beépítenek egyet az iskolai naptárba. Idén, ezen a tavaszi szüneten is tartson szünetet.
Több a miénkből Hétfő anya sorozat:
- Hétfő Anya kihívás: Győzd le a téli blahokat
- Hétfő Anya kihívás: Lépj ki a pálya széléről
- Hétfői anya kihívás: Keressen új módot az önkéntességre
