Milyen lépéseket kell tennie az egészséges, nem mérgező terhesség érdekében? Néhány várandós anyuka számára természetes lépés a környezetbarátabb élet érdekében, ha elvárja. Szóval, hogyan zöldítheti terhes életét?
Amikor csak te vagy, és nincs más aggodalomra okot adó ok, könnyen lehet, hogy megragadod a népszerű, népszerű termékek márkáit, amelyeket mindig is láttál és használtál. De amikor úgy dönt, hogy gyermeket vállal, hirtelen hiper -tudatossá válhat - ismerve a körülötted lévő kemény vegyi anyagok minden lehetséges lehetőségét.
Ez történt Colleen Levine -vel (FoodieTots.com). "Boldogul tudatlan buborékomban maradtam a (rák/asztma/allergiát okozó) toxinokról a környezetünkben, amíg meg nem tudtam, hogy terhes vagyok a fiammal"-mondta Colleen.
„Felismertem, hogy nem tudom ellenőrizni mindazt, aminek ki lesz téve, elhatároztam, hogy kitisztítom az étrendemet, és áttértem a zöld tisztítószerekre, győződjön meg arról, hogy nincs kitéve felesleges toxinoknak az anyaméhben, és hogy otthonunk biztonságban van a mérgező vegyi anyagoktól, amikor hazavittük. ”Colleen mondott.
Szóval, hogyan lehet zöldíteni a terhességet?
Zöld divat
Nézz szembe vele. Azok a kismama ruhák? Rövid távú használatról van szó. És ha aranyosakat szeretne, akkor egy csomagba kerülhet. Big Bucksről beszélek. Szerencsére nem kell ütnie a Destination Maternity -t, hogy várakozás közben jól nézzen ki. Ehelyett a zöldülő anyák azzal kezdik, hogy megvásárolják saját szekrényüket.
Keress birodalmi derékfelsőt, hosszú maxiruhákat és nadrágot és szoknyát, húzózsinórral vagy rugalmas derékpánttal, amelyek egész terhesség alatt elférnek. Az olyan termékek, mint a Bella Bands, amelyek rugalmas nadrágok, amelyek a nadrágjukra illeszkednek, lehetővé téve, hogy kigombolva viseljék őket, anélkül, hogy a világnak bemutatót adnának, segíthetnek a gardrób kiterjesztésében.
Finoman viselt ruhákat is vásárolhat a konszignációs üzletekben vagy az interneten. Vagy még jobb, ha kölcsönkérjük őket. „Mielőtt újat veszek, megpróbálom használtan megtalálni. Rengeteg ruhát tudtam kölcsönkérni, és most, hogy nő a lábam, cipőt is ” - mondja Jessica Russell a shoptumbleweed.com oldalról.
Tiszta zöld
Senki sem szeret takarítani, de ha kevesebb természetellenes összetevőt szeretne bevinni az életébe, akkor a zöldebb termékekre való áttérés remek kiindulópont. Bár a szokásos tisztítószerek nem lehetnek veszélyesek, a zöldebb élet, amely kevésbé káros a bolygóra, messzemenő előnyökkel járhat a leendő baba számára. A March of Dimes szerint a terhes nőknek kerülniük kell a mérgező oldószereket a terhesség alatt (például egyes sütőtisztítók tartalmaznak ilyeneket), és kerülniük kell mindazt, ami mérgező Tábornok.
De sok anya számára a vegyszerek és a természetellenes tisztítószerek, amelyek sok tisztítószerben megtalálhatók, csak kikapcsolás. Ezért a zöld tisztítószerekhez fordulnak, hogy tisztán tartsák otthonukat (például a Method vagy a Hetedik generáció). „A férjemmel (Casey Jennings AVP -játékos) most kezdjük el cserélni hagyományos háztartási tisztítószereinket. „Zöld”, organikus márkák, amelyek bababiztosak ” - mondja Kerri Walsh, az AVP olimpiai aranyérmese és profi röplabdázója, aki hét hónapos terhes.
Egyél szépen
Bio, nem bio. Melyik a legjobb? „Amikor 2006 -ban terhes voltam a második gyermekemmel, a zöld mozgalom jól haladt. Szinte 100% -ban organikus termékeket ettem, és biotisztító és természetes szépségápolási termékeket használtam frissen zöld otthonomban ” - mondta Mara Stern, a Mama Mio Skincare cégtől. Nos, akár organikusat választ, akár nem (FYI-az organikus a legjobb a vékony héjú gyümölcsök és zöldségek számára, mivel ezek a legvalószínűbbek a növényvédő szerek felszívására), a friss, teljes értékű ételek fogyasztása fontos hely Rajt. Latham pontosan ezt tette. "Terhességem alatt támogattam a helyi zöld piacot a szakszervezeti téren, és hetente három napon vásároltam a termékeimért, minden, amit ettem, nagyon friss volt" - mondta.
Kerülje a feldolgozott élelmiszereket, mert valószínűleg kellemetlen meglepetéseket hagy maga után (zsír, puffadás stb.).
Öko-szépség
A kozmetikumok fontos területek, ahol zöld alternatívákat kell keresni. Sok kozmetikum olyan anyagokat tartalmaz, amelyek nem tesznek jót a testének - vagy a babának. Annak érdekében, hogy a lehető legbiztonságosabb kozmetikumokat használja, nézze meg a www.safecosmetics.org oldalt.
Olvass tovább:
- Terhesség utáni étvágy: Normális a tied?
- Gyógykezelések terhesség alatt: Biztonsági tippek
- Az egészséges terhesség tervezése
