Mutass egy kis szeretetet
Christina Steinorth, engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta és szerző Santa Barbarában, azt javasolja, hogy az új évben egy kicsit kényeztessék magukat.
Nem hagyná, hogy a gyerekei elinduljanak a buszmegállóba anélkül, hogy szeretettel és csókkal lezuhannák őket, igaz? Akkor miért hagyja, hogy férje ugyanazon szeretet nélkül az irodába menjen?
„Csókoljon reggel, mielőtt munkába indul, ölelje meg, amikor hazaér” - mondja Steinnorth.
"Amint az egyik partner szeretetteljesen viselkedik a másikkal szemben, jó esély van arra, hogy a másik viszonozza."
Adjátok meg egymásnak a kétely hasznát
„Adja meg neki azt a kétséget, amely olyan cselekvés/viselkedés okairól szól, amely nem tetszik” - mondja a „Félelem nélküli házasság” szakértője Lesli M. W. Doares, MS, LMFT, a Kiegyensúlyozott családterápia és szerzője Terv a tartós házassághoz: Hogyan lehet boldogabban megteremteni a szándékot, kevesebb munkát.
Oké, szóval sütött a gyerekeknek vacsora előtt. Nem próbálja szabotálni az imént készített egészséges ételt. Talán bűntudata van, amiért egész nap távol volt a munkahelyén, és csak egy kis szeretetet akar érezni a gyerekek részéről - akár cukorroham útján. Az apák is érzik a szülők bűntudatát, tudod!
