Amikor megszületik az első babád, nem tudod elképzelni, hogy bárki törődhetne vele úgy, ahogy te. És biztosan nem tudja elképzelni, hogy egy napon el kell hagynia azt a kicsi, tehetetlen gyermeket, és vissza kell térnie a 9–5 munkahelyre, amely néhány hónappal ezelőtt az egyik legfontosabb dolog volt az életében.
De ha olyan vagy, mint sok kisgyermekes nő, akkor a napod legalább egy részét az otthonon kívüli munkával töltöd. És amikor visszatérsz dolgozni, bármi legyen is gyermekfelügyelet helyzetben, bűnösnek és nyugtalannak érezheti magát a döntése miatt. Tudnod kell, hogy ezek az érzések normálisak, és ezeken keresztül dolgozhatsz anélkül, hogy feláldoznád anyai vagy munkavállalói szerepedet.
„Amikor visszatértem Sophie születése után, azt hiszem, ezt az érzést a legjobban úgy írják le, hogy„ sajnálatos hogy dolgoznom kell. "Kevesebbnek éreztem magam"-mondja Darci Cramer-Benjamin, családterapeuta, Buffalo, New York. „Nehezen láttam minden pozitívumot a számára. Tudtam, hogy nem vagyok otthon maradó anya, ezért tudtam magamnak a pozitívumokat, de úgy éreztem, hogy valami rosszat teszek neki. ”
Linda Mason, a szerző A dolgozó anya útmutatója az élethez: stratégiák, titkok és megoldások (Three Rivers Press, 2002), és a Bright Horizons Family Solutions társalapítója, a munkáltató által szponzorált vezető szolgáltató gyermekgondozás, azt mondja, hogy a dolgozó anyáknak nincs okuk bűntudatra, ha minőségi gondozókat találtak maguknak gyermekek.
Keresse meg a minőségi ellátást
„Az első dolog, amit meg kell győződni arról, hogy kiváló gondoskodást talált a babáról. Egyetlen anya sem érezheti jól magát a munkában, ha napközben aggódik gyermeke miatt. Ezzel szemben, ha tudja, hogy gyermeke gondoskodó, tapasztalt gondozóval van, akkor tudja, hogy fontos szeretetet és figyelmet kap. Odaadó, szerető, jó anya nem attól függ, hogy a gyermeke mellett van -e a nap 24 órájában. Végtére is, az anyák korukban nagyon elfoglaltak voltak a babák születése közben ” - mondja.
Christi Craig, az atlantai nagy magánegyetem kutatási ügyintézője szerint fontos, hogy az anyák ne engedjék, hogy érzéseik akadályozzák gyermekeik anyagi ellátását.
„Soha nem éreztem bűntudatot, amiért nem maradtam otthon a gyermekeimmel. A gyermekeimet ugyanúgy el kell látnom, mint az apjukat, így az otthon maradás egyikünk számára sem volt számításba vétel. Bűntudatom lenne, ha nem támogatnám őket. „Az is fontos, hogy gyermekeim megtanuljanak szeretni és bízni más emberekben a szüleiken kívül. És minél több embert szeretnek, és akik cserébe szeretik őket, annál jobbak vagyunk. ”
Szüntesse meg a kritikát
A dolgozó anyák elkerülhetetlenül találkozni fognak másokkal, akik más döntéseket hoztak, és nem hisznek abban, hogy a kisgyermekes anyáknak dolgozniuk kell. Nagyon nehéz lehet a szülői stílusát kritizálni, de Mason szerint nem szabad elbátortalanodnia azoktól, akik lebecsülik azt a tényt, hogy otthon kívül dolgozik.
„Azt mondhatod:„ Nagyon oda vagyok a babámért és szeretem minden percét, amikor vele vagyok. Dolgoznom kell, és élvezem, hogy produktív vagyok a munka világában. Van egy csodálatos gondozónk, aki szintén imádja őt. Világos, amikor a kisbabámra nézek, hogy virágzik, és körülveszi ezt a szeretetet és figyelmet. ”
Még azután is, hogy leküzdötték a munkába való visszatérés akadályát, az anyák néha megjegyzik, hogy ők nem engedhetik meg maguknak, hogy bármiféle időt szánjanak magukra. Ezzel egy másik területet hoz létre, ahol úgy érzik, cserbenhagyják családjukat.
Találj időt magadra
„A legrosszabb, ha megpróbálok időt találni magamra. Nehezen tudom szétválasztani a munkám során eltöltött időt, amely nélkülük van, és a magamnak szánt időt, amely nélkülük van ”-mondja Benjamin-Cramer. „Gyakran úgy érzem, hogy nincs jogom saját időmre, mert távol vagyok a munkahelyemen, tehát hogyan vehetek el több időt magamnak? Ez a legnagyobb problémám/bűntudatom, ami most van - a bűntudat már egyáltalán nem a munkából, hanem bármikor, amit magamnak akarok vállalni. ” Shannon, egy virginiai végzős hallgató, aki nem akarta, hogy a vezetéknevét használják, és két gyermek anyja azt mondja, hogy az anyáknak is meg kell érteniük hogy karrier a célokat módosítani kell a családi kötelezettségek fényében.
„Bűntudatom nagyrészt enyhült, ha megértettem, hogy a munka nem az én identitásom. A munkát azért teszem, hogy családot alapítsak ” - mondja. „Függetlenül attól, hogy szeretne -e visszamenni dolgozni vagy sem, az a tény, hogy a felelős anyák anyagilag és érzelmileg is képesek eltartani magukat és gyermekeiket. Kritikus gondolkodásra és kemény munkára van szükség ahhoz, hogy úgy rendezze be az életét, hogy minden lényeges dolog le legyen fedve ” - teszi hozzá.
Tippek dolgozó anyáknak
- Hogyan lehet karrier anya
- Valóban boldogok lehetnek a dolgozó anyák?
- A munka és a család egyensúlya
