A mai popkultúrában minden korábbinál nagyobb hangsúlyt kap a testkép. Ki a legvékonyabb? Ki a legnehezebb? Kinek van a legformásabb lába? A legbüszkébb karok? A legjobb tónusú hasizom? A tizenévesek olvassák, látják és hallják ezeket a történeteket - és sokukat negatív módon befolyásolják. De vajon csak a popkultúra, vagy egy hobbi, mint a balett okozhat étkezési zavart? A szakértők elméletekkel szolgálnak arról, hogy mi teszi a tizenéveseket veszélyeztetetté az evészavar kialakulását, és mit tehetnek a szülők.
Vita az evészavarok eredetéről
A mai popkultúrában minden korábbinál nagyobb hangsúlyt kap a testkép. Ki a legvékonyabb? Ki a legnehezebb? Kinek van a legformásabb lába? A legbüszkébb karok? A legjobb tónusú hasizom? A tizenévesek olvassák, látják és hallják ezeket a történeteket - és sokukat negatív módon befolyásolják. De vajon csak a popkultúra, vagy egy hobbi, mint a balett okozhat étkezési zavart? A szakértők elméletekkel szolgálnak arról, hogy mi teszi a tizenéveseket veszélyeztetetté az evészavar kialakulását, és mit tehetnek a szülők.
Anya és apa
Néha szülőként utat nyitunk gyermekeink testképével kapcsolatos problémáknak. „Ha úgy gondolja, hogy a diétával és a megjelenéssel kapcsolatos saját elfoglaltsága nem járult hozzá a probléma kialakulásához, azt javaslom, gondolja át újra” - mondta Carol Cottrill, minősített táplálkozási tanácsadó, A francia csavar, megosztotta velünk. „A gyerekek szinte mindent a szüleiktől tanulnak. A keveset, amit nem tőled tanulnak, a médiától vagy az őket megelőzően befolyásolt barátaiktól veszik fel. Ezek az uralkodó hatások és a fiatalság nyomása tökéletes Petri -csészét szolgálnak, amelyben az elhízás és az étkezési rendellenességek nőnek, virágoznak és végül ölnek. ”
Rózsaszín nyomás
Lányok, különösen még nagyobb nyomásnak és elvárásoknak vannak kitéve fizikai értékük tekintetében, mint a fiúknak. „Attól kezdve, hogy a kislányok kijönnek az anyaméhből, rózsaszínt öltünk rájuk és minden elvárást azzal kapcsolatban, hogy mit jelent lánynak lenni” - mondta Erena DiGonis, engedéllyel rendelkező terapeuta és okleveles egészségügyi edző. „Ezt határozottan befolyásolja a társadalmi -gazdasági helyzet és az etnikai hovatartozás, de minden lánynak nagy nyomása van. Látom, hogy a lányok annyira nagy nyomást gyakorolnak magukra, hogy ragyogóak és fizikailag tökéletesek legyenek. ”
Mit tudsz csinálni?
A változás otthon kezdődik, veled, a szülővel. Hangsúlyozd ki gyermeked alapvető erősségeit, és légy füle, ha aggódik a mérete miatt csapattársaihoz vagy barátaihoz képest. - Nézze meg újra az értékeit - magyarázta Carol. „Legyen példaképe és mentora minden fiatalnak, akivel találkozik és hatással van. Segítsen megelőzni az elhízást és az étkezési rendellenességeket Amerikában azáltal, hogy elősegíti az egészséges táplálkozáshoz való hozzáállást. Engedje el a kemény vizsgálatot és az egészségtelen rögeszméket, amelyeket ön magának okoz, mert ezeket továbbadják a fiataloknak. Nincs olyan idő, mint a jelen, hogy megváltoztassuk gyermekeink életét, miközben tartós lábnyomot teremtünk a jövő generációi számára. ”
Nem irányíthatja a médiát, de segíthet formálni gyermeke létérzetét. Kínáljon friss, egészséges ételt és megfelelő testmozgást, de ne hangsúlyozza túl a súlyt. Ezenkívül jó ötlet megtanulni, hogyan kell felismerni az étkezési rendellenesség jeleit, és azonnal kérjen kezelést, ha gyanítja, hogy gyermeke szenved.
Bővebben az étkezési zavarokról
A gyermekkori étkezési zavarok megértése
Ez evészavar?
Lehet, hogy a válogatós evés étkezési rendellenesség?
