A napok rövidebbek, és a tél hosszabbnak érződik, amióta korábban megérkezett az ország nagy részén. Ezekben a borongós téli napokban sok otthoni iskolai család fárad el és fárad el attól, hogy bent legyen, vagy napról napra ugyanazt a rutint átélje.
A téli blues megfoszt bennünket a motivációtól, és mindenki lustának és unatkozhat. Azonban élvezhetjük a szezont, és a napi rutinunk néhány változtatásával előnyünkre tudjuk fordítani.
Íme néhány módszer a téli blues legyőzésére.
B - Viselje a hideget
Fogadd el a szezont! Ha az időjárás engedi, mindig jó kimenni a szabad levegőre és az egészséges D -vitamin adagba. Csomagoljon össze, és menjen a szabadba egy természetjárásra, fotósétára vagy kalandozzon egy rögtönzött parknapon. Vonja le a leckéit a szabadban a nagyon szükséges légkörváltozáshoz.
L - Lazíts
A téli hónapokban jó dolog lehet az időbeosztás fellazítása a gyermekközpontú tanuláshoz. Ha valaha is volt idő kipróbálni valami újat, változtatni a leckéken, vagy kreatív lenni a tevékenységekkel, akkor a tél az idő! Csökkentse a normál tanulmányi terhelést, és hagyja, hogy gyermekei együtt dolgozzanak egy könyvjelentésen vagy az egységben. Töltsön el egy kis családi időt társasjátékokkal, kézműves projektekkel vagy sütéssel.
U - Lazítson az ünnepek után
Az ünnepek elfoglaltsága után mindig jó időt szakítani a kikapcsolódásra és a kikapcsolódásra. A testmozgás mellett pihenésre is szükségünk van. Hagyjon időt egy napi sziesztára vagy csendes könyvolvasásra, vagy hagyja ki a leckét, hogy családként filmet nézzen, és a filmet leckévé alakítsa. A történelem, a tudomány és a földrajz remek klasszikus filmekkel és sok vitával tanulható meg.
E - Gyakorlat az energia érdekében
A kutatások azt mutatják, hogy egy kis napi edzés növeli a szerotonin mennyiségét az agyban, és javíthatja a hangulatot és az energiaszintet. Ha a szabadban nem lehet menni, próbáljon ki egy napi edzést, amelyet otthon végezhet a gyerekekkel, és amikor minden más nem sikerül, felpörgetheti a zenét és a táncot! A legtöbb helyi park rendelkezik beltéri alternatívával - ellenőrizze, hogy milyen beltéri tevékenységek állnak rendelkezésre a területen.
S - A tavasz mindjárt itt van!
Ne izgulj - a téli hónapok véget érnek, mielőtt észrevennéd, és a tavasz melegebb, fényesebb napjai hamarosan ránk várnak. Ne hagyja, hogy a kabin láza rendeződjön, harcoljon a téli blues ellen a fenti tippekkel, hogy átvészelje a téli hónapokat, és távol tartsa a téli bluest. A téli hónapok tökéletes alkalom arra is, hogy újraértékeljék az otthoni tanévet, és cselekvési tervet dolgozzanak ki az év hátralévő részének megoldására.
Még több tipp az otthoni iskolához
Hogyan keressünk otthoni iskolai támogató csoportot?
Online otthoni iskolai lehetőségek
Ingyenes és takarékos otthoni oktatás
