A szülői nevelés elég nehéz, ha mindkét szülő egy fedél alatt él, és legtöbbször (vagy legalábbis részben) ugyanazon az oldalon van. Amikor egy pár külön életet él, de továbbra is kapcsolatban kell maradnia, mert gyerekei vannak, a vita és a diszharmónia lehetősége hatalmas.
Több: Az exemmel együtt nyaralunk, hogy a gyerekeink boldogok legyenek
Szeretném azt hinni, hogy végre leszögeztem a társszülői dolgot, de ez négy évbe telt-és az idő nagy részében nem volt más, mint rémálom. Annak érdekében, hogy jó viszonyban maradjak a volt férjemmel, megkímélek a részletekkel, de soha nem felejtem el, milyen nehéz volt, amikor először elváltunk.
Minden válás- mint minden házasság, más. De van néhány dolog, amit minden elvált szülőnek szem előtt kell tartania. Íme a hét parancsolatom a válás utáni szülői nevelésről.
1. Soha ne beszélj rosszat a másik szülőről
Ez nagy kérdés lehet, ha a másik szülő hazug, csaló seggfej volt/van. De ők még mindig a gyermeked szülei. "A gyermeke mindkettőtök terméke, a másik szülő lebuktatása pedig a gyermeke lebuktatása"-mondta
Dr. Melanie angol, egy seattle-i pszichológus, aki 18 éve dolgozik a váló gyermekeivel. "Még akkor is, ha már nem szereted a másik szülőt, a gyermeked szeretni fogja (és kell is) ezt a szülőt." Ez azonban nem jelenti azt, hogy le kell töltenie érzéseit. Beszéljen barátaival vagy terapeutájával. Ja, és ne hagyja fekve az okostelefont, vagy legalább győződjön meg arról, hogy jelszóval védett. A médiában jártas gyerekeink elérhetik a szöveges üzeneteket és az e-mail szálakat, amelyeket inkább nem látnának.2. Ne tegye a gyerekeit semmilyen konfliktus közepébe
Ha az exét csak a pickupok és a leszállások alkalmával látja, természetes, hogy ez az, amikor a jó szándék kimegy az ablakon, és az ellenségeskedés átveszi a hatalmat. „Az egyik legrosszabb dolog, amit a szülők tehetnek gyermekeikkel a válás alatt vagy azt követően, hogy elhelyezi őket konfliktusuk közepén ” - mondta Dr. Becky Miller Updike pszichológus, aki a A bíróságon kívüli válás központja, nonprofit szervezet, amelynek célja a válás kezelésének megváltoztatása a gyermekek szükségleteinek figyelembevételével, interdiszciplináris, gyermekközpontú és kevésbé ellentmondásos megközelítéssel. „Akár szándékosan teszik ezt a szülők, akár nem, a mérgező és stresszes környezet negatív lehet hatással van a gyermek bizalmára, kapcsolataira és általános fizikai, mentális és érzelmi jólétére mondja. Ha valóban nem tudja fedezni az indulatait, amikor meglátja exét, gondoskodjon arról, hogy egy harmadik fél megkönnyítse az átvételt és az átadást, amíg a dolgok könnyebbé nem válnak.
3. Ne kérdezze meg gyermekeit az életről a másik szülővel
A kíváncsiság az exed új életére teljesen normális, de gyermekednek soha nem kell hírvivőt játszania. Ha állandóan kérdéseket vet fel rájuk a másik szülői házban való életről, gyorsan kimerülnek, és akár teljesen bezárulnak. „A szülőknek szabályokat, célokat vagy mechanizmusokat kell felállítaniuk arra vonatkozóan, hogyan kommunikálnak egymással az életről a másik szülő házában, és ez magában foglalja az alvásidőt, a szabályokat, a fegyelmet, a rutinokat és az étrendet ” - mondta Angol. „Ha ezt teszi, nem kell kérdőre vonnia gyermekeit, mert tudni fogja, hogyan kell bármilyen kérdést vagy aggályt közölnie a másik szülővel, és ismeri szabályait és menetrend a házukban. ” Ha még nem tud beszélni exével, sem telefonon, sem szemtől szemben, számos webhely és okostelefon-alkalmazás segíthet a cserében információ.
Volt férjemmel alig beszéltünk két évig, csak e-mailben kommunikáltunk és online naptárat használtunk. Gyakran frusztráló volt és határozottan munkaigényesebb, mint egy gyors telefonbeszélgetés, de mindkettőnk számára lehetővé tette szükségünk volt arra, hogy a saját módszereink szerint kezeljük a helyzetet, és hagyjuk, hogy gyerekeink egyszerűen élvezzék mindkettőjükkel töltött időt minket.
Több: Lehet, hogy most boldogabbak leszünk, de a gyerekeink még mindig szomorkodnak a válásunk miatt
4. Várjon, mielőtt bemutatja gyermekeit új partnerének
A gyerekek alkalmazkodnak az új helyzetekhez, de túl hamar új partnert hozhatnak a keverékbe. „Azonosítják és tisztázzák, mit jelentenek a házasság/hosszú távú kapcsolatok, és gyászolják a sikertelen kapcsolat már életük két legfontosabb emberével ” - magyarázta angol. „Kínos minden korú gyermeknek-még a felnőtt gyerekeknek is-, hogy új szülővel látja a szüleit, ezért fontos egy kis idő a tényleges bemutatkozás előtt készült." Az, hogy mennyi ideig kell várakoznia, mielőtt új partnert mutat be, a gyerekek életkorától, személyiségétől és attól függ, hogy mennyi idő telt el. elválasztás. Több mint négy évet vártam, de elsősorban azért, mert ennyi időbe telt, hogy találkozzak valakivel, akit (hosszú távú) jövőmben láthatok. Ahelyett, hogy a rögzített időkeretet tartaná szem előtt, vegye lassan, győződjön meg arról, hogy 100 százalékig biztos a kapcsolatában a gyerekek vegyenek részt, és legyenek éberek arra, hogy figyeljenek minden olyan figyelmeztető jelre, amely azt jelzi, hogy gyermekei nem érzik jól magukat fejlődés.
5. Ne feledje, hogy szülő
A gyerekeknek szabályokra, rutinokra és fegyelemre van szükségük, függetlenül attól, hogy a szüleik együtt vannak -e vagy sem. „Még akkor sem mentesül ez alól, ha csak hétvégén szüli gyermekeit, és nehezen mond nekik nemet” - mondta angol. "A szülői nevelés része az elvárásokon alapuló formálás és formálás, és természetesen sok szeretet, szabály és fegyelem kritikus fontosságú a személyes, társadalmi és tudományos fejlődés szempontjából."
6. Vigyázzon magára
Nagyon fontos, hogy a válás után a saját gyógyulására összpontosítson-és a gyermekei is élvezni fogják ennek előnyeit. "A legjobb módja annak, hogy egy szülő, aki átélte a válást, segíthessen gyermekeinek, ha megbizonyosodik arról, hogy ők maguk jobban teljesítenek, és így jelen lehetnek és eljegyezhetők" - mondta Miller Updike. Amellett, hogy szükség esetén igénybe veszi a szakmai segítséget, és időt szán a barátokra, a testmozgásra és a pihenésre, fel kell tárni a gyermekekkel való öngondoskodás pozitív lehetőségeit. A gyermekekkel való főzés nagyszerű példa az öngondoskodásra és helyreállításra.
7. Ne érezzen bűntudatot a boldogság miatt
Végső soron a gyerekeid azt akarják, hogy boldog legyél, ezért ne érezd magad bűnösnek amiatt, hogy megmutatod, hogy az vagy. Még akkor is, ha gyermekei kezdetben felháborodnak a válás miatt, ha látják, hogy szüleik boldogabbak egymástól, mint együtt voltak, ők is boldogabbak lesznek. Ne folytasd azonban, mennyire örülsz annak, hogy elváltál. Az angol azt javasolja, hogy a boldogságát kösse össze gyermekeivel olyan kifejezések használatával, mint: „Örülök, hogy kevesebb stressz és dráma van számodra.”
Több: Kedves virális egyedülálló anya, én is ott voltam
