Sok barátságok szilárdak és egy életen át tartóak. De ha a helyzet ezt kívánja, akkor egészséges lehet, ha felmondjuk egy barátjával - és egy visszapattanó barátság lehet az, amire szüksége van.
Egy barát elvesztése még pusztítóbb lehet, mint nézni, ahogy egy romantikus kapcsolat kibontakozik a szemünk előtt. Néha bízunk benne, hogy a haverjaink még jóval azután lesznek ott, hogy ingatag barátok jöttek -mentek - szerelmük feltétel nélküli, igaz? Ideális esetben persze. De ugyanaz a hűséges barát, akit az óvodában kötött, lehet jó szándékkal (vagy nem), de lehet, hogy egyszerűen nem bizonyul örökkévaló barátjának.
Normális, hogy bűntudatot érez, amiért szakít egy barátjával, de néha ez az élet szükséges része Shirani M. Pathak, engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta és párkapcsolati szakértő nők számára. "A barátságok kapcsolatok, és néha túlnőünk a kapcsolatainkon, még barátokkal is" - mondta Pathak. - Okkal voltatok barátok, ezért tartoztok nekik azzal a tisztelettel, hogy szelíden és kedvesen szakítanak velük. Néha csak egy egyszerű dologra van szükség: „Szükségem van egy kis szünetre” vagy „Nehéz időim vannak, és időt kell szánnom magamra.”
Több:Hogyan kell kezelni: Barátságok és anyagi helyzet
Egy másik ok, amiért a barátok szétválnak, az az, hogy az egyik ember növekszik, míg a másik változatlan marad - állítja Michelle Bersell pszichoterapeuta és érzelemedző, M.A., M.Ed, a F.E.E.L.: Fordítsa negatív érzéseit legnagyobb szövetségeseivé.
„Bármilyen típusú kapcsolat esetében ez feszültséget okoz, mert a növekvő személy erőt ad hogy megváltoztassák az élet azon aspektusait, amelyek nem működnek nekik, míg a barátjuk továbbra is ezt teszi panaszkodik. Természetes, hogy az egyre növekvő ember olyan emberekkel akarja körülvenni magát, akik felhatalmazzák magukat arra, hogy változtatásokat eszközöljenek az életükben annak érdekében, hogy támogatást érezzenek. Az is természetes, hogy azok, akik nem állnak készen a változásra, olyan emberek közelében vannak, akik panaszaikkal egyetértenek. ”
Több:A szörnyű, piszkos igazság a nők barátságáról
Ha úgy döntött, hogy jobb, ha egy levegőt vesz egy barátjától, ne feledje: a szakításnak több közös vonása van egy romantikus párkapcsolatban, mint gondolná. Más szóval: Lehet, hogy most nem az ideális alkalom, hogy belevágjon egy kávé/bor/film kapcsolatba az első kedves nővel, akivel találkozik. Nagyszerű alkalom azonban, hogy kapcsolatba lépjen önmagával, hogy a következő új barátság jobban megfeleljen az élet szükségleteinek.
"Mindannyian tudjuk, hogy a lepattanók soha nem jók" - mondta Pathak. „Ha időt szakít egy barátságból, mint minden kapcsolat, fontos, hogy dolgozzon azon, hogyan lehetne javítani, ahelyett, hogy belemerülne a következő dologba, ami valószínűleg csak néhány hónap elteltével fog ugyanabba a régi mintába kerülni, vagy évek. Ha azonban elkezdesz olyan igaz, értelmes barátságokat ápolni, amelyek jobban illeszkednek ahhoz, aki vagy és hová tartasz, mindenképpen hajrá. ”
Ha olyan szerencséje van, hogy új barátot szerez, aki jobban megérti jelenlegi útját, akkor az utolsó dolog, amit bűnösnek kell éreznie - ehelyett inkább magáévá kell tennie a változást. Dr. Karin Abrell, pszichológus és a készülő könyv szerzője, A kislemez az új fekete: ne viselj fehéret addig, amíg helyes.
“Mindannyiunknak kapcsolatba kell lépnünk azokkal az emberekkel, akik megtapasztalják azt, amin keresztülmegyünk, például az óvodás anyáknak lépjen kapcsolatba más óvodások és egyedülálló nők anyukáival, hogy a villásreggeli mellett pasiknak kell lenniük más szinglikkel ” - mondta Abrell. mondott. „Ha a BFF -je nem érhető el, egészséges új barátokat szerezni és kötődni azokhoz, akik azonosulni tudnak azzal, amin keresztülmegy, és érvényesíteni tudják érzéseiket. Nem várhatod el, hogy a legjobb barátnőd, aki 23 évesen ment férjhez, megértse azokat a dilemmákat, amelyekkel 33 évesként szembesül a társkereső színtéren. Valójában igazságtalan tőled, hogy csalódott vagy vele, amiért nem "érted". Ezért kell elérnünk azokat, akik a miénkhez hasonló úton haladnak. "
