Molly Sims elárulta, hogyan tartja úgy 38 éves testét, mint 22 éves korában. Olvasson tovább, hogy megtudja a titkát!
Végül egy üdítően őszinte híresség! Molly Sims elárulta, hogyan tartja lenyűgöző formában a testét, és nem ugyanaz a régi dal és tánc, amit általában a hírességektől kapunk, arról, hogyan esznek, amit akarnak, és természetesen vékonyak maradnak.
A 38 éves Sports Illustrated A fürdőruha modell teste vetekszik a 15 évvel fiatalabb nőkével - és Sims szerint ez nem más, mint hosszú, kemény munka eredménye.
"Ez nem jön magától" - mondta Sims Alak.
"Hetente legalább öt napon 60-90 percet kell dolgoznom, és ragaszkodnom kell a magas rosttartalmú, alacsony kalóriatartalmú étkezési tervhez."
A simek állandóan diétáztak, és csak szórványosan dolgoztak, de néhány évvel ezelőtt felkapta a fenekét, miután belefáradt a súlyváltozásokba.
„Szerettem volna következetes lenni a gyakorlatokkal, ezért elköteleztem magam amellett, hogy 30 napig dolgozzak egymás után, bármi is legyen” - mondta.
„Minden nap egy órát csináltam valamit. Én az elliptikuson vagy a futópadon voltam, és ha valaki megkért, hogy menjek el egy órára - akár pörgés, ökölvívás, jóga, akkor nevezzem el. ”
„A hónap végére olyan jól éreztem magam, csak mentem tovább. Nem akartam elveszíteni a lendületemet ” - magyarázta.
A modell és a TV -műsorvezető csak feleségül vette Scott Stuber producert tavaly nyáron egy gyönyörű szőlőültetési szertartáson a Napa -völgyben. Elkaphatod őt az új valóságversenyen Projekt tartozék, spin-off Project Runway.
