A nyár melegebb hónapjaiban meglehetősen egyenértékű a tanfolyam, amikor az emberek panaszkodnak, hogy nem „strand készen áll ”, vagy hogy nem dolgoztak eleget ahhoz, hogy megmutassák a karjukat abban a forró új pólóban, amit most vásároltak. Nézd, értjük. Baring bőr és magabiztosnak érezni magát bárkinek - de ha bőrbetegségben él, akkor kínzó lehet.
Magam is pszoriázisos ízületi gyulladásban szenvedek. Körülbelül 13 éve vannak kisebb tüneteim, de csak körülbelül két éve kezdtek fellángolni a dolgok. Nem tudom, mi történt, de ekkor elszabadult a pokol. A könyököm rendetlenné vált, foltokat kaptam a lábamon, és a fejbőröm pikkelyes AF lett. Figyelembe véve néhány kedvenc dolgot a nyárról, a sundresses és a topknots, nyilván ezek a tünetek igazi csavarkulcsot dobnak a mindennapi nyári életembe-és teljesen tönkreteszik a bizalmamat alkalommal.
Sajnos a legtöbben velünk bőrbetegségek valahogy egyedül szenved. Pár évig átgondoltam magam, hogy kitaláljam, hogyan kell egyedül kezelni a pikkelysömöröm, és a közelmúltig nem találkoztam mással, aki ezzel foglalkozott. Cseréltünk tippeket arról, hogyan tartsuk kordában bőrünket, és érezhető volt
annyira jó. Arra is ráébredtem, hogy vannak olyan emberek is, akik hozzám hasonlóan bőrproblémákkal foglalkoznak, és mindent megtesznek annak érdekében, hogy jól érezzék magukat a bőr kivágásában.Több: 7 dolog, amit a pikkelysömörben szenvedők szeretnének tudni
Ezért felkerestem a jó internetet, és kaptam néhány tippet a magabiztosság érzéséhez és a fellángolások elkerüléséhez azoktól a valódi emberektől, akiknek bőrbetegségei vannak, például ekcéma, pikkelysömör és pigmentációs problémák. Íme a mondanivalójuk.
1. Csal
Ez az első tipp tőlem származik! Igen, göröngyös a könyököm és néhány folt a lábamon - de a fejbőröm viseli a megpróbáltatásaim nagy részét. Ember, ó, ember, nem vettem észre, hogy mennyi mindent vettem természetesnek, amikor tiszta volt a fejbőröm. Régebben az egyik kedvenc módszerem volt a magam kezeléséhez, hogy megcsináljam a hajamat. Most kerülöm a szalont, mint a pestist.
De a legnehezebb a nyáron és a kora őszben számomra az, hogy a világon már nem vihetem fel a hajamat egy aranyos lófarokba. Így van, ha a pikkelysömör a-flarin ’, akkor a hajszálvonalamból kúszik, és egy kedves kis kéregbe telepedik a fülem mögött. Könnyen el tudom távolítani a látástól, ha leviszem a hajamat, de Texas központjában élek, és egy lánynak képesnek kell lennie arra, hogy viseli a haját, amikor olyan nedves és meleg van, mint Hádész.
Mit tegyek? Becsapom a hajam. A kölyköket kibököm a gyökerekből, egy kis száraz sampont és hajlakkot használok az egész test átadására, és onnantól vagy felrakom a hajamat egy póniba, vagy egy alacsony kontyba. Mivel a hajamnak megvan a térfogata, képes vagyok úgy manipulálni, hogy elfedje a hajszálvonalamat és a füleimet. Íme egy jó példa:
Én is gyakran hordok a Betty Draper-féle textil fejpánt hogy elfedjem a hajszálvonalamat, ha feláll a hajam. Ez lehetővé teszi, hogy megmutassam a tarkómat, miközben eltakarom a fejem azon részeit, amelyeket el akarok rejteni.
2. Menj természetesnek
„A felső hátam és a vállam körüli bőröm halvány foltokat festett, különösen a napon való tartózkodás után. Az orvosom ezt tinea versicolor -ként diagnosztizálta, jóindulatú gombás kiütésként, amely átmenetileg megváltoztatja a bőr pigmentációját. Az utóbbi időben természetesebb gyógymódokat kutatok és hajlok rájuk. Létrehoztam az illóolajok keverékét, citrommal és levendulával. Bár mindkettő fertőtlenítő hatású, a levendula gombaellenes, a citrom antibakteriális - ráadásul segít a fakó arcbőr megvilágításában. A citrom azonban növeli a leégés esélyét, ezért gondoskodom arról, hogy ne használjam, ha tudom, hogy a napon leszek. És mindig használok extra fényvédőt! ” - Katie D., Ő tudja hozzájáruló
3. Olajozzon és maradjon stresszmentes
„A kókuszolaj valóban segít megnyugtatni a pikkelysömör minden dühös foltját a bőrömön: könyököm, térdem, fülem. Felcsípem, régi ruhákat öltök magamra, és hagyom, hogy hatni kezdjen! Néhány csepp mandulaolajat adok a fürdőimhez, ami szintén segít - bár nem lehet túl forró a fürdővizem! Hosszú évek kísérletezése során megtanultam, hogy a forró víz nem a barátom. A pikkelysömör kezelésében a legnagyobb tényező számomra a stresszmentes maradás, ezért gondoskodom arról, hogy amikor csak tudok, szakítsak időt magamra-számomra ez a futást és a jógát jelenti. ” - Claire G., Ő tudja Szülői szerkesztő
4. Keramidok a bőr hidratálására
„Kislány korom óta szenvedek ekcémától egészen a húszas éveimig. Azt hittem, én vagyok az egyetlen, aki ezzel foglalkozik, mert szégyelltem, és évekig próbáltam elrejteni a tüneteimet, de valójában több mint 30 millió amerikait diagnosztizáltak ekcémával... Biztos vagyok benne, hogy olyan zsírokat fogyasztok, mint a vaj, a túró, a tojás és joghurt. Ezek az élelmiszerek a ceramidok forrásai. A ceramidok fontos szerepet játszanak a bőr hidratálásában, és hatékonyan csökkenthetik az ekcémával járó szárazságérzetet. A ceramidok egyéb élelmiszer-forrásai a teljes kiőrlésű kenyér, az édesburgonya, a pulyka és a tehéntej. Keramidokat is szedek kapszula kiegészítésben (15 milligramm ceramidot tartalmaz). ” - Naomi W.
5. Accessorize
Néha csak a bőrproblémái ellenére kell magabiztosnak lennie, egy igazán nagyszerű kijelentés, legyen az nyaklánc vagy erszény.
„Divatbloggerként mindig egy gyönyörű nyakláncot vagy táskát keresek. Segít abban, hogy mindennap elegánsnak érezzem magam. Remekül érzem magam - kinek nincs szüksége erre? Ráadásul remek beszélgetésindító. ” - Sabrina S., Házi Houston
6. Hangsúlyozza a pozitívumot
„Bár a bőröm kitörhet vagy fellángolhat, mégis szépnek akarom érezni magam. Ahelyett, hogy csak a bőrömre összpontosítanék, úgy döntök, hogy egy olyan fizikai tulajdonságra koncentrálok, amelyet nem érint a pikkelysömör. Szeretek a sminkjeimmel játszani, és gyakran választok egy vidám rúzst, például egy vöröset, ami igazán feltűnik! Máskor kiemelem a szemem egy merész szemceruzával és szempillaspirállal. Függetlenül attól, hogy lobog -e a bőröd, gyönyörű vagy, és megérdemled, hogy így érezd magad. Hívd fel a figyelmet arra, aminek örülsz. ” - Melissa L.
7. Legyen szószóló
„Alig több mint 18 éve pikkelysömöröm van. Elképzelheti, hogy középiskolában diagnosztizálják a megjelenést és az embereket, akik folyamatosan azt gondolják, hogy fertőzőek. Gyorsan előre a mai napig, részt vettem egy önkéntes konferencián National Psoriasis Foundation 2015 -ben, és rájöttem, hogy nem vagyok egyedül, és tüzet gyújtott a szívemben, és önbizalmat adott számomra, hogy kilépjek a komfortzónámból, és több időt szánjak az érdekképviselet segítésére... Nem fogom tagadni, hogy Vannak napok, amelyeket el akarok rejteni - és akkor eszembe jut, hogy hangja lehetek annak a személynek, aki az újonnan diagnosztizált személy vagy annak a tizenéves lánynak a szószólója, aki fél attól, ami előttünk áll. ” - Jennifer P.
8. Oktat
„Nekem is pikkelysömöröm van. Az egyik dolog, amit csinálok, azt az érzést kelti bennem, hogy jobban irányítom, a bámészkodó emberek oktatása. Általában három esélyt adok nekik… [nevet]. Ha háromszor elkapom a tekintetüket, miközben a lábamat vagy a könyökömet bámulják, bemutatkozom, és véletlenül megemlítem, hogy pikkelysömöröm van, és meglátom, hová visz a beszélgetés. Általában az emberek nagyon zavarban vannak, ha elkapnak, de ez segít abban, hogy kényelmesebben érezzem magam. ” - Jess D.
Több: Hogyan változtatta meg a pikkelysömör az életemet… jobbra
9. Takarja le
„Körülbelül 14 éve foglalkozom plakkos pikkelysömörrel. Hivatalosan csak 2012 -ben diagnosztizáltak. Éveket töltöttem hosszú ujjú vagy frufru alá bújva, hogy eltakarja a homlokomon lévő foltokat. felfedeztem Dermablend krém alapozó egy online fórumon, és le tudtam fedni a törzsemen és a lábamon lévő összes foltot a randevúim előtt. Senki sem vette észre, hogy bajom van, és még a vőlegényemmel is találkoztam ebben a kitörési időszakban. Amikor elmondtam neki, hogy pikkelysömöröm van, észre sem vette. ” - Samantha S.
Van más tippje, hogyan maradhat magabiztos a bőrbetegség leküzdése közben?
Ezt a bejegyzést egy szponzorált hirdetési együttműködés keretében hoztam el nektek.
