Gwyneth Paltrow baromi meleg van egy 38 éves kétgyermekes anyának. Hogyan kapja meg ezt a mesés, fitt testet? A sztár szerint „ledolgozza a seggét”.
Gwyneth Paltrow, akárcsak a legtöbb anyuka, két gyerek után rájött valamire - a teste nem volt olyan, mint régen.
Ez a felismerés, valamint a szülés utáni depresszió rövid rohama mellett bátorította a 6 éves Apple édesanyját és Mózest, 5, hogy egészségesebb életmódot folytasson, beleértve a heti öt napon át tartó edzést is, minimális.
Az eredmények meghozták a gyümölcsüket. Ebben a hónapban a Paltrow kék bikini felsőt visel a borítón Önmagazin. De ne tévedjen - a barátnő szeret enni! Paltrow azt mondta a magnak, hogy nem számolja a kalóriákat. Ha pite -t akar, csak kompenzálja azáltal, hogy eltölt néhány órát az edzőteremben.
Tekintse meg Gwyneth teljes cikkét a Self -ben, valamint szerezze be kedvenc receptjeit és edzésmódjait >>
Paltrow azt is utálja, amikor az emberek azt feltételezik, hogy a testalkata magától jön. Ő mondta RENDBEN! Magazin:
„Úgy gondolom, hogy sokan nem akarnak erőfeszítéseket tenni, és könnyebb nem változtatni, nem tenni valami jót neked, nem dolgozni a kapcsolatodon, nem főzni magadnak, nem edzeni. Csak haragszanak arra, hogy valaki más ezt teszi. Minden, ami jó az életemben, az az, hogy a seggemben dolgoztam, hogy megszerezzem és megtartsam. ”
Eközben azoknak, akik inkább irigykedünk, mint haragszunk, van mód arra, hogy Paltrow eredményeit a saját képernyője elé tegyük (bár tedd le kell szállni a székről). Oprah jóvoltából Paltrow edzésprogramja videódíszben van közzétéve itt.
Kapcsolódó cikkek:
Hírességek titkai: Hogyan lehet elveszíteni a baba súlyát
Gwyneth Paltrow lemezszerződést kap
Fotó a Self Magazine jóvoltából
