Fűszeres csirke és zöldség rántás-SheKnows

instagram viewer

Aggódik, hogy mi lesz a vacsora, ha siet? A Tyson Grilled & Ready® csirke percek alatt elveszi a gondot az egészséges étel elkészítéséből!

Rachael Ray
Kapcsolódó történet. Rachael Ray megosztott egy egyszerű balzsamos csirke pácot, amely teljesen felváltja a BBQ szószunkat
Fűszeres csirke és zöldség rántás | Sheknows.com - végtermék

A vacsoraidőnek nem kell gondnak lennie! Tyson Grilled & Ready® az egészséges, ízletes étel elkészítését pillanatok alatt elvégezheti.

Fűszeres csirke és zöldség rántás | Sheknows.com - szószkeverék

A sriracha hozzáadása a szója és a hoisin szósz keverékéhez fűszeres és édes fűszert eredményez, amelyet mindenki szeretni fog.

Fűszeres csirke és zöldség rántás | Sheknows.com - adjunk hozzá csirkét és zöldségeket

Egyszerűen add hozzá a szószkeveréket a pirított zöldségekhez és a Tyson® Grilled & Ready® csirkéhez, és tálaljuk főtt rizs felett.

Fűszeres csirke és zöldség rántás

2 -et szolgál fel

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál hoisin szósz
  • 1 teáskanál sriracha szósz
  • 1 teáskanál darált fokhagyma
  • 1/2 evőkanál olívaolaj, és további olívaolaj a serpenyő olajozásához
  • 1-16 uncia zacskó fagyasztott brokkoli rántva
  • 1-1/2 csésze Tyson® Grillezett és Ready® Teljesen főtt csirkemellcsíkok, darabokra vágva
  • 3 csésze teljesen főtt rizs
click fraud protection

Irányok:

  1. Keverje össze egy kis tálban a szójaszószt, az olívaolajat, a hoisin szószt, a sriracha -t és a darált fokhagymát. Félretesz, mellőz.
  2. Melegítsen fel egy nagy, enyhén olajozott wokot vagy serpenyőt közepes-magas lángon.
  3. Hozzáadjuk a fagyasztott rántott keveréket és a csirkét, és 5-7 percig főzzük, vagy amíg el nem éri a zöldségek kívánt érzékenységét.
  4. Levesszük a tűzről és belekeverjük a szójaszósz keveréket, hogy egyenletesen bevonódjon. Főtt rizzsel tálaljuk.

Még több rántott recept

Sült fokhagymás csirke rántva vajjal
A csirkét és a brokkolit quinoa fölött kevergetve pirítjuk
Narancsos-gyömbéres tofu rántás