A baba szilárd anyagokon való elindítása szórakoztató - bár rendetlen - ügy lehet. De a mulatság elég gyorsan elmúlik, amikor a kicsinek nyűgös szájpadlása alakul ki. Amikor elkezdi babáját „igazi ételekkel” kezdeni, milyen tippeket és stratégiákat alkalmazhat annak biztosítására, hogy az ételek a lehető legízletesebbek és táplálóbbak legyenek?
Körülbelül 4-6 hónapos kortól a baba készen áll a tejes rúdon kívüli, szilárd ételekkel való kísérletezésre. Egészen idős korukig csak anyatejre vagy tápszerre van szükségük a túléléshez, de ahogy nőnek és fejlődnek, elérik azt a pontot, amikor tápanyagraktáraikat már nem tudja egyedül kielégíteni a tej.
Körülbelül 4 hónapos kortól bármikor megkezdheti a szilárd anyagok bevezetését, és Lynsey Bradley, a gyermekétkeztető és a A sydney-i székhelyű táplálkozási iskola, a Tuckshop azt javasolja, hogy érdemes elkezdeni a babát étellel, mielőtt elérné 7 hónapos jegy.
"A tanulmányok kimutatták, hogy fokozott az allergia kockázata, ha a szilárd anyagok elmaradnak az elmúlt 7 hónapban" - mondja. "Fennáll annak a veszélye is, hogy a baba vashiányos lesz, és egyesek azt is mondják, hogy a szilárd anyagok késleltetett bevezetése nagyon nyűgös gyerekeket eredményezhet."
A nyűgös csecsemők és a nyűgös gyermekek frusztráló étkezési időhöz vezetnek, mind a gyerekek, mind a szülők számára. Szóval, hogyan kezelheti a nyűgös evőt?
Ne félj hátrálni egy lépést
Hajlamosak vagyunk úgy gondolni a babánk növekedésére, mint egy folyamatra, amely egy egyenes vonalban halad előre. Az igazság az, hogy gyakrabban cikáznak mérföldköveikkel, mint egy nap, és nagy lépést tesznek előre egy nap, hogy aztán néhány lépéssel hátrébb lépjenek.
Például a baba egy -két hétig boldogan rágcsálhatja a rizses gabonapelyhet, mielőtt szertartás nélkül úgy döntene, hogy már nem érdekli őket.
Példa: Közvetlenül a lányom első születésnapja előtt hirtelen elvesztette étvágyát. Az összes étkezést, amelyeket általában élvezett, mint például a bolognai spagettit és a házi pite -t, hirtelen összeszorított szájjal fogadták.
Néhány napon belül pofás orra volt, amiből rájöttem, hogy bizonyára fájt a torkát, így a korábban kedvelt ételek lenyelése fájdalmas feladat.
Bár körülbelül egy héten belül meggyógyult a megfázásából, utána legalább néhány hétnek kellett eltelnie ahhoz, hogy normalizálódjon.
Annak érdekében, hogy még mindig teli legyen a hasa, megetettem a sima, pürésített hús- és zöldségkeverékeket a szupermarketből. Nem sokkal ezután újra elkezdett kicsit vaskosabb házi pürét fogyasztani, és most lassan újra bevezetjük az ujjételeket, például a főtt csirkét, a tésztát és a kolbászt.
A történet morálja? Ne aggódjon, ha egy vagy két szakaszt visszalép a baba étkezési folyamatával. Ha szilárd táplálékkal kezdi a babát, és úgy dönt, hogy nem érdekli őket, próbáljon helyette mást. Heinz termékcsaládot kínál, kifejezetten új, igényes ízléshez. Fontolja meg az egyes ízek kipróbálását, hogy eldöntse, melyik tetszik a legjobban gyermekének, és építsen onnan.
Nyűgös a babám, mert nem állnak készen a szilárd anyagokra?
Az őszinte válasz? Nincs mód megmondani, hogy a baba „készen áll”. A szakértők azt javasolják, hogy keressék a készenlét jeleit. Például úgy tűnhet, hogy a baba érdeklődik az Ön által elfogyasztott étel iránt, vagy a megváltozott rutinokat követi, amelyek azt jelzik, hogy a tejjel táplált tápok nem teljesen töltik fel őket.
Valójában rajtad múlik, hogy mérlegelésed szerint mikor kezdd el. Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van azzal kapcsolatban, hogy mikor kezdje el kicsinyét szilárd anyagokkal, nem árt, ha beszél a háziorvosával vagy A Health Direct terhességi és baba forródrótja. Ez egy ingyenes egészségügyi szolgáltatás, amelyet az ausztrál kormány nyújt.
Még több baba tipp
Készen áll a babám a szilárd ételekre?
Az 5 Ts, amikor szilárd anyagokat vezet be a babához
Az elfoglalt anya útmutatója az egészséges baba snackekhez
