Mikor van a legjobb alkalom, hogy szilárd táplálékkal kezdje babáját - és milyen ízekkel és állatokkal kezdje? Minden kérdésre választ kap ebben a végleges útmutatóban, amely lehetővé teszi, hogy csecsemőjét a tiszta tej étrendjéről a szilárd ételekre helyezze át.
Gondolkozott már azon, miért babák csak négy hónappal a világba való belépés után kell elkezdenie a szilárd ételek fogyasztását? Oka van annak, hogy idősebb korukban többre van szükségük, mint egyszerűen tejre, és ez nagyrészt egyetlen fontos tápanyagra vezethető vissza: a vasra.
„Az élet első négy -hat hónapjában a baba vasat használ, amelyet a méhében már a testében tárolt. Az anyatejből és/vagy a csecsemőtápszerből is kap vasat ” - magyarázza a Raising Children Network.
„Ahogy a baba nő, a vasraktárai csökkennek. Ez azt jelenti, hogy vasat és egyéb tápanyagokat kell kapnia a szilárd ételekből, valamint a szoptatásból vagy a csecsemőtápszerekből. ”
A jelek szerint a baba készen áll a szilárd anyagokra
A szakértők megoszlanak abban a kérdésben, hogy mikor lehet hivatalosan a legjobb időpontot elkezdeni a szilárd anyagokkal való buborék indításában, az általános egyetértés szerint 4-6 hónapos kor között bármikor biztonságos.
Hagyja, hogy saját babája fejlődése és viselkedése vezérelje, amikor eldönti, mikor vezeti be a szilárd anyagokat. Néhány jele annak, hogy a baba készen áll a szilárd anyagokra, a következők lehetnek:
- Szilárd fej- és nyakvezérléssel rendelkezik
- Támasztva egyenesen ülhet
- Érdeklődést mutat az ételek iránt, ha a kezében lévő élelmiszerekhez nyúl, vagy megnézi, mi van a tányérján
- Kinyitja a száját, amikor kanállal kínál ételt
Függetlenül attól, hogy reggelivel, ebéddel vagy vacsorával kínál ételt, törekednie kell a következetességre azzal, hogy minden nap nagyjából ugyanabban az időben adja meg babájának első ízét a szilárd anyagokból.
Kezdje egyszerű, szelíd ételekkel, mint pl Farex rizs gabona, pürésített avokádó vagy banán (hozzáadhat egy kis hűtött, forralt vizet, hogy egyenletesebb állagot kapjon).
„Próbáljon ki körülbelül egy teáskanál rizspelyhet mell- vagy tápszeres etetés után, majd fokozatosan növelje a mennyiségben, amíg a baba nem eszik egy -két evőkanálnyit ” - tanácsolja a Nyugat -ausztráliai Minisztérium Egészség.
„Lehet, hogy a baba nem biztos a szilárd ételekben - több is a padlóra kerülhet, mint a baba szájába. De idővel, különösen, ha türelmes és nyugodt vagy, a baba megtanul enni és élvezni a családi ételek széles választékát. ”
Az 5 Ts, amikor szilárd anyagokat vezet be a baba >>
A csecsemők folyamatosan kísérleteznek különböző ízekkel és textúrákkal, ezért ne feledje, amíg te továbbra is próbáljon jó, egészséges ételeket és rágcsálnivalókat etetni velük, megkapják az alapvető tápanyagokat szükség.
„A szilárd anyagokat fokozatosan lehet bevezetni” - teszi hozzá a Westmead -i Gyermekkórház. „Nem kell erőltetni az ételt - az anyatej vagy a tápszer továbbra is a baba étrendjének legfontosabb része [körülbelül 6 hónapos korban]. Ebben a szakaszban a szilárd ételek „ízek” a baba számára. ”
A szilárd ételek bevezetésének előnyei és tiltásai:
Tegye:
- Mutass be különböző ételeket egyenként.
- Fokozatosan növelje a takarmányok vastagságát és mennyiségét.
- Próbáljon ki számos tápláló ételt, beleértve a vassal dúsított gabonaféléket, gyümölcsöt, zöldséget és fehérjéket, beleértve a steaket, a halat és a csirkét.
Ne:
- Töltsön szilárd ételeket a babaüvegbe, mert fulladásveszélyt okozhat.
- Adjon hozzá több gombóc tápszert, hogy sűrítse a baba tejet; ez veszélyes lehet, mivel a baba „túladagolhat” bizonyos tápanyagokat. “A csecsemőknek meg kell tanulniuk, hogy különbség van az evés és az ivás között ” - teszi hozzá a Westmead -i Gyermekkórház.
Még több baba tipp
Segítség - a babám utálja a szilárd anyagokat!
A baba etetésének 7 szakasza
Az elfoglalt anya útmutatója az egészséges baba snackekhez
