Mindannyian ott voltunk. Életünk legrosszabb szakítását tapasztaljuk, és azt gondoljuk: Nem fizethetné meg nekem, hogy újra ezt tegyem.
Az a baj, hogy újra mélyre kell bújni, miután a szívedet darabokra tépte, hogy valahol, az elméd hátsó részén elgondolkodhatsz: nos, lőj, mennyi ideig, mielőtt újra megtörténik? Lehet, hogy nem tud nem összpontosítani, sőt megszállni a „hibái” felett, mert attól tart, hogy csak idő kérdése, hogy új partnere feltárja mindet, és futni kezd a dombok felé.
Vannak még különleges, teljesen idióta szavak is, amelyeket azoknak az embereknek hoztak létre, akik a kapcsolatokon keresztül mentek (vagyis szinte mindenkinek). Mi azt mondjuk, hogy igen poggyász. Ő sérült árut. Ő törött.
Ostobaság. A tapasztalat - beleértve a rossz tapasztalatokat is - bölcsebbé és felvilágosultabbá tesz. Emlékszel arra a buta lányra, amikor 15 éves voltál? Minden felnőtt embernek, aki egy életre szóló naivitásra iratkozik fel ezen a vonalon, komoly lelkekutatást kell végeznie.
De ne vegye el tőlem. A szakértők egyetértenek abban, hogy a szívfájdalom jó partnerré teheti Önt, mindaddig, amíg foglalkozik a problémáival és fájdalom ahelyett, hogy a homokba temetnénk őket (és mindannyian tudjuk, milyen csábító a lapátunk megragadása és ásni).
„A törött szívre úgy gondolok, mint egy csonttörésre. Ha nem fordít megfelelő figyelmet és időt a gyógyulásra, mindig probléma lesz ” - mondta társkereső és párkapcsolati edző Christine Baumgartner. "És ha megfelelő figyelmet és időt fordít a gyógyulásra, akkor még erősebb is lehet, mint korábban."
Több: 13 Dolgok, amelyeket minden boldog pár tesz a kapcsolataikban
Az egyik oka annak, hogy sok szakértő egyetért abban, hogy egy sikertelen párkapcsolat még többre változtathat sikeres partner, mert múltbeli hibáink lehetővé teszik számunkra, hogy értékeljük új szerelmi érdeklődésünket még több.
"Ennek oka lehet a kontraszthatás, ahol hálásabbak vagyunk és hajlamosak vagyunk a jó időkre, amikor átéltük a rossz időket"-mondta szexuális pszichoterapeuta és neurológus, Dr. Nicole Prause. „A baj talán akkor jön, amikor elveszítjük ezt az affektív kontrasztot. Más szóval, hozzászokunk ahhoz, hogy többnyire pozitív érzelmeink vannak, és nem emlékszünk arra, milyen rossz volt egykor. Nehéz kihívás elismerni, ha az agy nem igazán működik így! ”
Természetesen, bárkinek, akinek volt szerencséje felfedezni a barátját, valójában három gyereke volt és egy felesége, akiről semmit sem tudott, elmondhatja, nem minden szakítás egyenlő. Ahogy el tudod képzelni, egy igazán szörnyű szétválás nem ad automatikusan másvilági házastársi hatalmakat, ahogyan egy békés szakítás, amely sokat tanított önmagadról és az életedről.
„Amikor egy kapcsolat a közös megegyezés miatt véget ér, és a befejezést jól kezelik, bár ez aggasztó és érzelmes is lehet később, a kutatások azt mutatják, hogy az emberek jobban tudnak formálni és erősebb kapcsolatok új partnerekkel - annak ellenére, hogy a szomorúság elhagyta az előző kapcsolatot ” - mondta Alex Hedger, a kognitív viselkedési terapeuta és a klinikai igazgató Londoné Kognitív viselkedésterápiás klinika.
De mi van akkor, amikor a srác (vagy lány, hogy őszinte legyek) totális bunkó volt?
Hedger szerint nagyobb a kockázata annak, hogy a rossz szakítás érzelmi következményei hatással lesznek arra, hogyan viselkedünk egy új kapcsolatban. Például lehetünk óvatosabbak vagy irányítóbbak, mert meg akarjuk védeni magunkat a jövőbeli fájdalmaktól. Logikusan hangzik, igaz?
Több: A válás a múlté lesz (hurrá!)
Ne aggódjon: ezüst bélés van a legrosszabb hasadásokhoz is.
"Még ha a korábbi kapcsolatok nem is működtek jól, mégis tapasztalatot és tanulást nyújtanak" - mondta Hedger. „Ez segíthet abban, hogy jobban megismerjük erősségeinket és gyengeségeinket egy kapcsolatban. Ez növelte a tudatosságot. ”
Lényeg: újra szeretni fogsz. És ha feltesszük, hogy a szakítással foglalkozunk, ahelyett, hogy 17 egyéjszakás kalandot rendeznénk egymás után, mielőtt Costa Rica felé elrejtenénk, hogy elrejtsük, akkor még csodálatosabb partner lesz a következő alkalommal.
