Értem, a szakítás nehéz. De egyetlen szakítás sem lehet éhező.
Több: Senki sem csinál olyan zavaros szakításokat, mint Vicki Gunvalson és Brooks Ayers
RHOC’S Vicki Gunvalson feltárta Szórakozás ma este hogy 22 kilót fogyott miután elvált Brooks Ayers -től, napi 500 kalóriát evett.
- Tudod mit, olyan depressziós állapotban voltam - magyarázta Gunvalson. „Most 54 éves vagyok, és megváltozik az anyagcseréd. A 40 -es és az 50 -es éveim között 10 kilót híztam, és soha nem éreztem magam erősnek. ”
A kalóriák korlátozása, amely drasztikusan biztosan nem segíthet egy nőnek abban, hogy erősnek érezze magát. Ha valami, fáradtnak érzi magát, lelassítja az anyagcserét éhség módba, és mindenféle felesleges problémát okoz.
Alapján Emberek, súlycsökkentő szakértők nem ajánlom a nőknek, hogy kevesebbet egyenek mint 1200 kalória korlátozó étrend mellett, míg a férfiaknak legalább 1800 kalóriát kell fogyasztaniuk.
Akkor miért nem Gunvalson csak az edzőterembe lépett, ahelyett, hogy drasztikusan csökkentette volna a kalóriabevitelét?
„Nem akarok testépítő lenni” - mondta. „Nem akarom mindezt csinálni, de azt akartam érezni, hogy rendben, most szingli leszek. A legjobbnak kell néznem, igaz? "
Több:Vicki Gunvalson nagyon nyilvánosan bemutatta új emberét
Uh, tévedés.
Az edzőterembe való belépés nem jelenti azt, hogy megőrülni kell, és testépítővé kell válnia. A testmozgás és az egészséges táplálkozás egyensúlya a legjobb módja annak, hogy sovány és tónusos legyen. Kezeket le.
Gunvalson három hónapon keresztül korlátozta a kalóriáit.
„Kihagytam az összes alkoholt… [lefogytam] 500 kalóriát naponta. Nincs szénhidrát, ezért csak salátát és grapefruitot csináltam reggel... zeller, sárgarépa, bármi lehetett. Csak nagyon nyers, aztán semmi igazán ebédre. Én csak vizet, citromos vizet csinálnék. Forró citromos víz. És akkor este csak salátát és fehérjét ettem, és sikerült! ”
Hogy ezt még jobban szemléltessük, Anne Hathaway elismerte 500 kalóriás diétát folytatott szerepéért Nyomorultak amikor beteg, haldokló, nélkülöző nőnek kellett lennie.
Csak nagyon elszomorít, hogy Gunvalson szükségesnek érezte ezt, hogy megfeleljen a társadalom szépségideáljainak, ahelyett, hogy saját szépségét találná meg magában. Megérdemli a boldogságot és a bizalmat, de egyszerűen nem hiszem, hogy egy 500 kalóriás étrend az egyetlen módja annak, hogy bármely nő elérje ezt a célt.
Több:Hacsak nincs szerelmi háromszög, Vicki Gunvalson nem tér vissza Brooks Ayershez
Nézze meg Gunvalson teljes interjúját ET lent.
Megdöbbent, hogy Gunvalson ilyen nyíltan fitogtatja egészségtelen étrendjét?
Mielőtt elindul, nézze meg az alábbi diavetítésünket.
