Sok bátorság kell ahhoz, hogy beismerd, hogy az életedben nem mindig volt könnyű dolgod, és nem mindig a megfelelő módon kezelted ezeket a küzdelmeket. De Ronda RouseyÚj interjúja éppen ezt teszi, és őszinte őszinteségét nehéz figyelmen kívül hagyni.
Erős és magabiztos nőként a figyelem középpontjában Rousey -nek minden megvan, de még ő is áldozatul esett az elérhetetlen „tökéletes testért” folytatott küzdelemnek, amelyre sok nő törekszik. És ez a küzdelem bulimiához vezetett.
Több: Robin Robertsnek valaha volt a legreálisabb - és megfélemlítő - ESPY -élménye
"Boldogtalan voltam" Rousey elárulta a Yahoo -val való beszélgetést! Szépség's Bobbi Brown. „Életem minden más dolgával foglalkoznom kellett, például a karrieremmel és a képzésemmel, hogy eljussak arra a pontra, ahol csak azért edzettem, mert szerettem. Nem is tudtam, hogy ezt akarom, de először boldoggá tettem magam, majd megkaptam az „ó wow” testet. ”
De fiatalabb éveiben Rousey elismerte, hogy "mindenféle őrült dolgot" csinált, beleértve a bulímiát is, mielőtt saját bőrén megtalálta a boldogságot.
Hozzátette: „Hosszú folyamat volt. Valójában rájöttem, hogy rosszul cselekszem, az a diéta és az edzés, és mindezek a dolgok, amiket nem is szerettem volna, ha megkapom ezt az elképzelést a testről, amit szeretnék. A folyamat helyett az eredményekre koncentráltam. Boldogtalan voltam, és azt gondoltam, hogy ha megkapom a megfelelő testet, boldog leszek. De hátrafelé haladtam. Először boldoggá kellett tennem magam, aztán jött a test. ”
Azokat illetően, akik olyan remek formában szeretnének lenni, mint Rousey, hasznos tanácsokat adott - természetesen megőrizve egészségét.
Több:Minden könnyes pillanat a 2015 -ös ESPY Awards -tól (VIDEÓK)
„Igyál minél több vizet egész nap. Esküszöm, Istenem, az emberek mindig ezt mondják, de tényleg meg kell hallgatni. És találja meg azt a módot az edzésre, amelyet élvez, és amiért izgatott - az edzés nem lehet feladat. Ugyanez a helyzet az evéssel. A gyorsétel nem lehet jutalom, vagy olyan dolog, amit vár. Keress egészséges ételeket, amelyeket szeretsz, és tartsd magad hozzájuk. ”
„Egész nap eszem” - mondta Rousey személyes étkezési döntéseiről. Azt mondta követi a Dolce diétát javarészt. - Három étkezésem és két rágcsálnivalóm van, és ez attól függően változik, amire éppen szükségem van. Amikor az MMA edzőtáborban próbálok izmokat építeni, az edzőtábor vége felé mást eszem, amikor megpróbálom tartani a súlyomat. ”
Hozzátette azt is, hogy ritkán iszik alkoholt, és többnyire glutén- és tejmentes. "Az egyetlen tejtermék, amit eszek, a görög joghurt és a kecskesajt."
Több: Ronda Rousey Floyd Mayweather égési sérülése ellopta az ESPYs vörös szőnyeget (VIDEÓ)
Ami az egészségét és szépségét illeti, Rousey elégedett önmagával, és egy Eddie Murphy -idézettel magyarázta, hogy életét irányítja: „Valószínűleg lemészárolok, de ő azt mondta: hagyd, hogy a bókok jól érezzék magukat, mert akkor megengeded, hogy a sértések rosszul érezzék magukat. ”Tehát megpróbálom nem hagyni, hogy az emberek úgy érezzenek, ahogy én magamat."
